N'oublions pas que les gens sont émotionnel, et les enfants le sont encore plus. Les émotions positives et négatives sont essentielles pour s'adapter à la société dans laquelle nous sommes. Il est essentiel d'aider nos enfants gérer ces émotions, et en particulier la colère.
Processus chimique face aux attaques de colère
Il est important que les enfants identifiez vos émotions. Pour vous aider à les identifier, à les nommer et à travailler avec eux, nous vous recommandons le livre Émotif, bien qu'il existe également d'autres ressources.
Revenons aux accès de colère. En bref, lorsque nous nous mettons en colère, l'amygdale, le centre du traitement émotionnel, envoie un signal de détresse à l'hypothalamus. Cela envoie à son tour de l'épinéphrine, adrénaline, à tout le système nerveux et à tout le corps. L'adrénaline prépare le corps à faire face à une menace, augmente la fréquence cardiaque et renforce les sens. Il semble que le cœur va plus vite, les muscles se tendent, la respiration est agitée et superficielle, nous nous sentons agités ... ces processus sont les mêmes quel que soit notre âge. Du moment où nous sommes bébés aux personnes âgées, la colère implique ce processus, la façon dont nous la gérons élèvera ou nuancera ces réponses.
En général, les enfants sujets aux crises de colère n'auront pas non plus d'appétit, ils montreront nerveuxavec difficulté à dormir, qui à son tour provoque plus de colère, de confusion, de frustration, c'est le merlan qui se mord la queue.
Conséquences des attaques de colère
Les les émotions sont essentiellesTout le monde est admis, mais cela n'implique pas d'accepter un comportement qui provoque cette émotion. L'enfant doit apprendre à identifier la colère, le gérer et être responsable de toute conséquence de leur comportement suite à une attaque de colère.
Un exercer très facile que vous pouvez travailler avec lui pour expliquer ceci est le suivant. Montrez-lui une feuille vierge parfaite, repassée et propre, et maintenant roulez-la en boule, et même salissez-la un peu. Montrez-lui ce processus. Puis dépliez la page, peu importe à quel point vous essayez, ce ne sera plus comme avant, les marques de «colère» sont restées. Réfléchissez à cela avec lui. Quant à toute attaque de colère, mal gérée, elle aura des conséquences sur leur santé physique et mentale, ainsi que sur la coexistence de la famille.
Vous devez aider l'enfant à ne manifestent pas de comportements agressifs comme des crises de colère, frapper, lancer des jouets, casser des choses ... en cas de colère et les remplacer par d'autres types de réponses. Bien sûr, l'enfant doit montrer sa colère mais, par l'affirmation de soi, le calme et le respect.
Organes touchés
La colère déclenche une série de réponses dans les organes du corps. En soi, la colère, en tant qu'émotion n'est ni positive ni négative, c'est la gestion que nous en faisons, les émotions qui provoquent un enlèvement émotionnel ou qui mettent nos enfants hors de contrôle sont ce qui les mènera de côté ou de l'autre.
Nous vous indiquons quels organes sont les plus affectés par les crises de colère si elles sont récurrentes. le système immunologique il est affaibli par des accès de colère. Selon Jaques Martel, dans son ouvrage "Grand dictionnaire des maux et maladies", ceux maladies se terminant par "itis" ils sont généralement liés à la colère ou à la frustration. Dans le cas des enfants, il peut s'agir d'amygdalite, de colite, de cystite, de gastro-entérite, de laryngite, d'otite ...
Selon la médecine chinoise, l'organe lié à la colère est le foie. Parmi ses fonctions figurent la détoxification du sang et la production de bile, la digestion des aliments et le stockage de l'énergie.