Dès le premier instant où vous découvrez que vous êtes enceinte, les doutes qui vous assaillent sont nombreux. Parce que vous savez qu'il va falloir prendre bien plus soin de vous et c'est pourquoi, en plus de la nourriture et du corps, il faut aussi faire attention à notre esprit, sinon ça peut nous jouer des tours. Savez-vous comment les bouleversements affectent la grossesse ?
La vérité est que cela dépendra toujours de chaque cas, mais a priori il ne faut pas trop avoir peur. Car, en règle générale, le stress ne nous convient pas et encore moins lorsque l'on est enceinte. Mais c'est vrai qu'il faut connaître quelques détails sur tout ça, car ce que tu ressens, le bébé peut le ressentir deux fois. Trouver!
N'aime pas pendant la grossesse, puis-je perdre mon bébé?
Les premières semaines de gestation sont les plus importantes. Nous savons tous qu'il y a cette peur que quelque chose puisse arriver, surtout quand vous avez déjà subi une perte. Par conséquent, les nerfs s'accumulent plus intensément dans les premiers mois de la grossesse. Il est vrai que la nervosité, le stress ou l'anxiété peuvent nous jouer des tours sur le plan de la santé, donc ce ne sera pas non plus très positif pour le bébé. Mais aucune étude ne vient corroborer le contraire, c'est-à-dire que Les fausses couches ou les avortements spontanés peuvent survenir pour différentes raisons et l'essentiel ne sera pas désagréable. Rappelez-vous que lorsque nous sommes heureux, les hormones du bonheur telles que la sérotonine parviennent à activer notre corps et à le détendre, car c'est ce dont nous avons besoin. C'est-à-dire profiter de ce moment et avoir un esprit plus optimiste car cela sera également capturé par le bébé.
Comment la tristesse affecte la grossesse
Parfois, les crises de larmes sont juste au coin de la rue. Bien sûr, pleurer n'est pas mauvais, mais être dans une boucle continue de tristesse et de négativité l'est. Autrement dit, les moments précis de soulagement, soit parce qu'il s'est vraiment passé quelque chose, soit parce que les hormones ne vous laissent pas tranquille, n'auront aucune répercussion sur votre bébé. Mais d'un autre côté, cet état que nous avons commenté au début, de la boucle de marasme, nous devons le contrôler. Le motif? Car le corps peut libérer des agents chimiques, comme le cortisol, qui ne favorisent pas et moins notre petit. Si c'est quelque chose qui se produit sur une longue période de temps, on dit que cela peut affecter le développement plus lent de votre bébé..
Discussions pendant la grossesse
Encore une fois, nous devons insister sur le fait que s'il s'agit de quelque chose de spécifique, cela n'a pas d'importance ou n'a pas d'impact. Mais si les discussions sont assez intenses et se répètent fréquemment, alors on peut aussi dire qu'on est entré dans une phase peu favorable pour le bébé. Puisque pendant la discussion, nous aurons un état de nervosité plus élevé et après cela, la colère ou les larmes viendront. Il faut dire qu'un état aussi intense peut poser quelques problèmes :
- faible poids à la naissance.
- Avance de l'accouchement.
- Certains troubles psychologiques.
- Jusqu'au certains problèmes de comportement.
Tout cela parce que nous modifions les hormones qui doivent être plus calmes que jamais. Sinon, ils traverseront le sang et atteindront le placenta. Ainsi, vous devez laisser derrière vous à la fois la colère et la haine et une tristesse intense, afin d'être plus calme et de vivre cette période de manière plus intense mais aussi plus saine.
L'insomnie affecte-t-elle le bébé?
La vérité est que l'insomnie peut apparaître pendant la grossesse, mais elle est plus fréquente au cours des derniers mois. Pour cette raison, pendant les premières semaines, vous remarquerez peut-être le contraire et c'est parce que les hormones font leur travail. Si votre insomnie est liée aux désagréments de votre grossesse, il n'y aura pas de problème. Mais si, au contraire, cela est dû au stress, à l'anxiété ou aux sentiments que nous avons évoqués tels que la rage, la colère, etc., alors cela peut nous affecter. Ainsi, un peu d'exercice est recommandé dans la limite de ce que votre gynécologue vous autorise, une bonne nutrition, gardez votre esprit occupé et plus insouciant pour pouvoir profiter de la journée mais aussi de la nuit. Oubliez les aversions pendant la grossesse !