Les maux d'estomac, la diarrhée et les maux d'estomac sont quelques-uns des symptômes de la gastro-entérite, l'une des maladies les plus courantes chez les enfants. ¿Que manger lorsque vous avez une gastro-entérite? Sans aucun doute, il est important d'avoir une alimentation saine afin de parvenir à un rétablissement rapide.
La gastro-entérite chez les enfants il peut être d'origine bactérienne ou virale. Que ce soit l'un ou l'autre, l'important est d'aider l'organisme à récupérer grâce à une alimentation saine et légère. De cette manière, le système digestif sera purgé et aidera ainsi à sa récupération.
Régime alimentaire dans la gastro-entérite
parmi les symptômes les plus courants de la gastro-entérite chez les enfantsOui, il y a la diarrhée, les vomissements et les maux d'estomac. A quoi s'ajoutent fièvre, fatigue générale et maux de tête. Ce sont des symptômes courants et peuvent survenir isolément ou en conjonction, il y a généralement un malaise général et un sentiment de modestie.
L'enfant peut obtenir gastroenteritis en étant en contact avec l'environnement ou si vous consommez des aliments en mauvais état provoquant une intoxication. Dans ce dernier cas, les symptômes apparaîtront en quelques heures. L'hydratation est l'un des aspects centraux de la gastro-entérite. En raison des vomissements fréquents, il est courant que la maladie entraîne une déshydratation, c'est pourquoi il est nécessaire de faire attention.
Au-delà de quoi Que manger lorsque vous avez une gastro-entérite, le plus important est de boire beaucoup d'eau compte tenu de la perte de liquides et d'électrolytes due aux vomissements et à la diarrhée. Ceci surtout si c'est très jeunes enfants ou bébés. Dans ce dernier cas, il est important de leur offrir de l'eau en continu même s'ils la rejettent afin de maintenir une bonne hydratation.
Aliments sains pour la gastro-entérite
En ce qui concerne aliments à manger lorsque vous avez une gastro-entérite, il faut rechercher un régime qui aide à récupérer le tractus gastro-intestinal, qui comprend des aliments riches en glucides complexes, comme les pâtes, le riz ou les céréales. Également du poulet et des légumes comme la courge ou les carottes. Il est recommandé d'éviter les pommes de terre car elles gonflent l'estomac, ainsi que tous les aliments riches en graisses.
L'idéal est de manger fréquemment des repas légers, surtout si, en raison de l'inconfort, les enfants rejettent la nourriture. Bien que le lait ne soit pas recommandé lors de gastro-entérite chez l'enfant, il est possible d'opter pour des yaourts. Il est également important d'éviter certains repas pendant la gastro-entérite, comme ceux qui sont trop salés, forts ou épicés. Ou des aliments caractérisés par leur pouvoir laxatif, comme les prunes.
Choisissez des aliments faciles à digérer et évitez d'y ajouter des sauces et des assaisonnements forts. De cette manière, le corps sera aidé à récupérer plus rapidement l'énergie, qui sera ensuite distribuée au reste des organes. Les aliments frits ne sont pas recommandés pendant gastro-entérite chez les enfants car ils sont très lourds et contiennent beaucoup de graisse. Au lieu de cela, vous pouvez vous tourner vers les œufs, les fromages et le poisson.
Une bonne façon de savoir quoi manger lorsque vous avez une gastro-entérite est de faire attention aux besoins de l'enfant. Votre propre corps rejettera certains aliments en optant pour d'autres, donc un bon conseil pour soulager la gastro-entérite chez les enfants est de demander si c'est possible et de faire attention à ce que l'enfant manifeste.
Évolution de la peinture
Pour parvenir à une récupération rapide, meilleurs aliments pour la gastro-entérite Ce sont ceux qui sont en bonne santé mais qui tentent en même temps l'enfant car il ne ressent probablement pas d'appétit. Bien que vous mangiez moins que d'habitude, il est bon d'essayer les plats que vous aimez afin de retrouver plus rapidement de l'énergie.
La gastro-entérite est une condition qui a un bon pronostic et qui évolue rapidement. Après deux ou trois jours, les symptômes sont susceptibles de diminuer. Bien qu'il soit conseillé de suivre une alimentation saine pendant au moins une semaine afin de collaborer à la récupération du système digestif.