L'accouchement naturel sans péridurale est devenu le choix de toutes les futures mamans. S'il est vrai que ces dernières années, la péridurale a gagné la bataille contre la partie naturelle, on nous présente parfois le dilemme de miser dessus ou non. Depuis, comme toute procédure, il peut avoir des effets secondaires qui, bien qu'ils ne soient pas très fréquents, sont toujours là.
Pour cette raison et bien d'autres, de nombreuses femmes optent pour un accouchement naturel sans péridurale. Même comme ça les doutes nous assailleront toujours et c'est pourquoi nous vous laissons les meilleures réponses à beaucoup d'entre eux. Peut-être pourrez-vous ainsi prendre la décision la plus appropriée pour vous et pour ce petit qui est déjà en route.
Comment gérer la douleur du travail sans péridurale
L'une des grandes peurs est la douleur. Car nous savons qu'ils arriveront avec une récompense plus que spéciale, mais en attendant ils seront en montée pour nous et nous laisseront sans force. Donc, si vous songez à un accouchement naturel sans péridurale, vous penserez également aux contractions. Comme nous le savons, chaque naissance est un monde, c'est vrai mais la douleur va faire mal. Mais Il est vrai que de nombreux centres optent pour plusieurs techniques et l'une d'elles est d'avoir la liberté de mouvement. Parce que parfois s'allonger rend la douleur encore plus forte. Ainsi, vous pouvez changer de posture en appliquant un léger massage sur le bas du dos pour vous détendre.
respiration et concentration ils feront aussi des miracles proches. Bien qu'il soit parfois très compliqué de pouvoir se concentrer sur les deux, il faut s'entraîner avant le grand moment et l'essayer quand on est en travail. On dit que les bains d'expansion font aussi, grâce à la relaxation, diminuer la douleur. Les mois avant de faire un peu de yoga ou de pilates ne font jamais de mal pour apprendre diverses techniques de respiration.
Combien de temps dure un accouchement sans péridurale ?
Comme on dit, les temps sont généralement relatifs, car chaque naissance peut être totalement différente. Les femmes qui ont déjà des enfants la dilatation est plus rapide et dans environ 3 ou 4 heures, il sera prêt, donc le processus d'expulsion durera environ 20 minutes. Mais les débutants ont tendance à prendre un peu plus de temps, en règle générale. Ils peuvent durer jusqu'à plus de 10 heures dans le processus de dilatation. L'expulsion durera donc environ 45 minutes.
Avantages d'un accouchement sans péridurale
L'un des grands avantages d'un accouchement naturel est que la femme pourra participer et être plus active à tout moment. ou processus de celui-ci. Ainsi, vous aurez plus de contrôle et plus de confiance en vous sera générée, oubliant toutes sortes de peurs. De plus, quand ce sera fini, vous serez en meilleure condition physique pour rencontrer et être avec votre bébé. Bien sûr, à certaines occasions, lorsqu'il y a certains problèmes ou que l'enfant est très grand, ou d'autres circonstances, il serait alors nécessaire de recourir à des médicaments pour assurer le bon état du bébé et de la mère. Malgré tout, si tout se passe bien, la reprise sera bien meilleure et plus supportable.
A quoi ressemble un accouchement naturel sans péridurale ?
Nous avons déjà mentionné que les médicaments ne seront pas dans votre corps, vous ressentirez donc tout ce qui se passe. Parfois plus intense que vous ne l'auriez imaginé. Il y a d'abord le processus de dilatation que nous connaissons déjà. Les premières contractions sont assez similaires à celles que nous avons habituellement chaque mois avec l'arrivée des règles. Mais petit à petit ils deviennent plus intenses et nous ne pouvons plus rester dans la même position. Il est donc préférable de se tenir debout, les bras sur le lit ou même sur les genoux, au mieux dans les limites de ce qui vous convient. Si vous trouvez la posture et que vous vous concentrez sur la respiration, ce sera plus supportable.
Ensuite, nous passerons au moment où vous remarquez comment le bébé est déjà positionné pour sortir et il semble que votre corps se déchire sur son chemin. Mais vous le supporterez parce qu'il est vraiment plus court que le précédent. Comme l'expulsion, qui est une autre des phases et qui est généralement assez courte. Lorsque nous arrivons à elle, nous réalisons que la douleur intense n'est plus présente et dès que notre bébé sort, nous sommes encore plus impatients, car il est maintenant temps de le serrer dans ses bras et cela peut avec tout ce qui précède.