L'intelligence émotionnelle est le capacité à gérer nos propres émotions et à apprendre à interpréter et à reconnaître les émotions des autres. Sachant que nous sommes des êtres émotionnels, c'est quelque chose de très important. Les émotions sont inévitables et incontrôlables, mais ce que nous pouvons faire, c'est apprendre à les gérer de manière saine. Quelque chose d'aussi important que notre bonheur et notre réussite dans la vie en dépendra. Voyons quelques activités pour développer l'intelligence émotionnelle chez les enfants.
Comment le travail sur l'intelligence émotionnelle profite-t-il à l'enfant?
Grâce à l'intelligence émotionnelle, vous donnez à votre enfant des outils pour son présent et son avenir. Des outils qui détermineront vos compétences sociales, votre bien-être émotionnel, votre façon de faire face aux aléas de la vie et votre santé globale
Heureusement, on accorde de plus en plus d'importance à l'intelligence émotionnelle. Les émotions ont toujours été à l'arrière-plan dans les écoles, où elles se concentrent sur notre part rationnelle. En échange les émotions sont présentes tout au long de notre vie, influence nos relations, nos emplois, nos familles, nos amis et notre partenaire. Quelque chose de fondamental que nous enseignons aux enfants dès leur plus jeune âge afin qu'ils réussissent mieux dans toutes les facettes de leur vie. Voyons en voir activités pour développer l'intelligence émotionnelle chez les enfantsans afin que vous puissiez travailler sur cette compétence avec votre enfant.
Activités pour développer l'intelligence émotionnelle chez les enfants
Noms et qualités. L'enfant reçoit une feuille de papier et un crayon et on lui demande d'écrire son nom et son prénom (s'il est trop long, choisissez un seul des deux). À chaque lettre qui compose votre nom, vous devez ajouter une qualité positive qui vous définit.à. Ils peuvent également faire cette activité avec le nom d'une autre personne importante pour eux.
Un visage, une émotion. C'est très simple, à travers des dessins, des lettres ou des coupures de magazines, on vous montrera des visages qui montrent différents types d'émotions. Demandez-lui d'abord s'il sait distinguer quelle émotion voyez-vous et expliquez pourquoi. Puis demandez comment le personnage de l'image doit se sentir. Vous pouvez mettre des exemples de votre quotidien. Cela peut aussi être fait à l'envers, dire une émotion à l'enfant et dessiner un personnage avec cette émotion. Avec les différentes images, vous pouvez créer votre propre dictionnaire émotionnel. Cette activité vous permet améliorez votre empathie en apprenant à reconnaître les émotions et les sentiments des autres.
Pots d'émotions. Avec des pots recyclés, vous pouvez faire cette activité simple. Vous pouvez mettre plusieurs bocaux, vous pouvez en mettre par exemple un pour les joies et un autre pour les soucis. Vous pouvez augmenter les bocaux en fonction de l'âge de l'enfant. L'enfant tous les jours Vous devriez écrire et expliquer sur quelques petits papiers comment ils se sentent ce jour-là et le mettre dans le pot correspondant. Cette activité améliorera l'identification des émotions, ainsi que la manière de les communiquer et de les exprimer.
Histoires. À travers des histoires, les enfants peuvent travailler leur intelligence émotionnelle presque sans s'en rendre compte. Voir comment les personnages se sentent dans différentes situations leur permet de voir les différentes émotions qui existent et de les identifier en eux-mêmes. Améliorez l'empathie, la connaissance de soi, améliorez le vocabulaire émotionnel, comprenez les situations passées et l'introspection. Ne manquez pas le «20 meilleures histoires pour les enfants de 0 à 3 ans» y "Les 20 meilleures histoires pour les 3-6 ans".
Guignol. Un théâtre ou une marionnette est un moyen idéal pour interpréter des situations inventées par des enfants où différentes émotions peuvent être vues. L'enfant choisit la personne, la situation et les émotions et dois créer une histoire. Pour cette activité les dés sont très bons (dans ce cas il y en aurait 3: un pour le personnage, un autre pour le lieu et un autre pour l'émotion) et avec ces trois informations imaginez leur histoire. Ils passeront un bon moment, cela stimulera leur créativité et améliorera leur intelligence émotionnelle.
Émotions devant le miroir. Nous pouvons le faire devant un miroir et lui demander d'interpréter différentes émotions. Cela vous aidera à interpréter les émotions des autres.
Parce que rappelez-vous ... les outils que nous donnerons à nos enfants pour la vie seront les meilleurs cadeaux que nous puissions leur offrir.