L'anémie est l'une des complications les plus courantes pendant la grossesse. Elle est causée par une baisse du fer en dessous des limites normales, et elle est subie par environ 95% des femmes enceintes. Donc si vous avez anémie pendant la grossesse pas de panique car c'est plus fréquent qu'on ne le pense. Aujourd'hui, nous allons parler des raisons pour lesquelles l'anémie survient davantage pendant la grossesse, de ses symptômes et de la manière dont elle affecte la mère et le bébé.
Pourquoi l'anémie survient-elle davantage pendant la grossesse?
Le fer est essentiel dans notre corps à tous, car il est responsable de la production de globules rouges dont la fonction est de transporter l'oxygène des poumons vers les autres cellules de notre corps. Pendant la grossesse, le sang augmente dans le corps jusqu'à 50% plus que d'habitude, donc le besoin de fer augmente en plus des besoins du bébé. Votre corps a besoin de plus de fer pour produire plus de sang et fournir plus d'oxygène à votre bébé.
Au cours du premier trimestre, les besoins en fer sont moindres, atteignant 0,8 milligramme par jour. Au cours des deuxième et troisième, ces besoins augmentent atteignant 30 milligrammes par jour. C'est pourquoi il est plus fréquent de souffrir d'anémie au cours du deuxième trimestre de la grossesse.
L'anémie peut également être causée par le fait de ne pas prendre la quantité nécessaire d'acide folique ou de vitamine B12, si la femme perd beaucoup de sang, ou par certaines maladies ou troubles sanguins.
Vous êtes plus susceptible de souffrir d'anémie pendant la grossesse s'il s'agit d'une grossesse multiple, si vous avez des grossesses fréquentes, vous vomissez fréquemment, des antécédents d'anémie pendant la grossesse, vous ne consommez pas assez de fer ou vous avez eu des règles abondantes avant la grossesse.
Quels sont les symptômes de l'anémie et comment affecte-t-elle le bébé?
Il est important de connaître les symptômes pour savoir que nous avons un problème de fer. L'anémie provoque une fatigue excessive ou injustifiée et fatigue. Il est normal que ces symptômes soient confondus avec ceux de la grossesse. Aussi avec l'anémie, il est normal d'avoir peau plus pâle que d'habitude, perte de poils importants, faiblesse, perte d'appétit, étourdissements ou vertiges, maux de tête, épisodes d'anxiété et battements cardiaques rapides. Mais si l'anémie est légère, il se peut que vous n'ayez aucun de ces symptômes. C'est pourquoi des analyses et des contrôles sont également nécessaires pour détecter un éventuel manque de fer, qu'il y ait ou non des symptômes dans votre cas.
Le corps du bébé est prêt à couvrir sa carence en fer, prenant sa part devant la mère. Mais si le manque de fer se prolonge, il y a un risque que le bébé naisse avec un poids insuffisant, qu'une naissance prématurée se produise et que le risque d'anémie pendant la petite enfance augmente.
Quel est le traitement de l'anémie pendant la grossesse?
Si la femme enceinte a une carence en fer, il est recommandé de prendre suppléments de dosage de fer, qui sont généralement prises au cours du deuxième trimestre de la grossesse. Si vos réserves de fer étaient faibles avant la grossesse, vous devrez peut-être les prendre encore plus tôt. Les quantités varieront d'un cas à l'autre, à condition que sa consommation n'affecte pas le bébé. Ces suppléments de fer peut provoquer des nausées et des vomissements il est donc recommandé de les prendre à jeun et avec un jus d'orange pour améliorer son absorption, jamais avec du lait, du thé ou du café. Dans les cas les plus graves, le médecin peut juger nécessaire de procéder à une transfusion sanguine.
Le moyen idéal pour éviter un manque de fer est d'avoir une alimentation riche et variée, notamment en mangeant aliments riches en fer et effectuer les analyses correspondantes pour détecter au plus vite une baisse des taux de fer. Parmi ces aliments riches en fer, vous avez le jaune d'œuf, les amandes, les noix, le pain de blé entier, les sardines, les fruits de mer (jamais crus ou mal cuits), les légumineuses et le porc. Cependant, lorsque les dépôts de fer sont très faibles ou qu'il n'y a pas de fer, il ne suffit pas de manger des aliments riches en fer mais il est également nécessaire de prendre des suppléments vitaminiques.
Pourquoi ne pas oublier ... l'anémie est très fréquente chez les femmes enceintes qu'elle n'a pas à être grave si elle est traitée.