Bien que cela semble incroyable, les heures de sommeil d'un nouveau-né sont pratiquement 24 heures sur XNUMX. Un bébé aura encore besoin de temps pour s'adapter au jour et à la nuit. Pendant pratiquement les deux premiers mois, vous dormirez la plupart du temps, car votre corps ne s'est pas encore adapté à son environnement et ne sera éveillé que pour se nourrir.
Et est-ce il n'y a rien de plus agréable que de regarder un bébé dormirsurtout si vous le faites du jour au lendemain. Les premiers mois le petit il exigera sa consommation de lait toutes les trois heures et il s'agira de programmer votre sommeil avec des bains chauds, un bon repas, de la chaleur et un pyjama confortable.
Combien dort un nouveau-né?
Un nouveau-né peut dormir de 16 à 20 heures par jour, mais ce qui est conforme à vos directives peut durer de 14 à 17 heures de sommeil sur une période de 24 heures. Ce sont suffisamment d'heures pour qu'il commence à se développer et à s'adapter à son nouvel environnement. Pratiquement, le bébé n'a besoin que de manger et de dormir, il est décisif de penser qu'avec un estomac aussi petit, il a digéré en 2 ou 3 heures, d'où il exige son apport pendant ces périodes.
Lorsqu'ils prennent le lait au sein, c'est lorsque leur demande est inférieure à ces marges, mais lorsqu'ils sont nourris au biberon, ils peuvent exiger leur nourriture de 3 à 4 heures. Cette marge est indicative, de nombreux bébés même avec un biberon demandent toutes les 3 heures et d'autres n'auront même pas le moyen de les réveiller même après leurs heures. Si tel est le cas, essayez de lui faire prendre sa photo puisque le bébé doit augmenter sa prise de poids au cours de ses premières semaines de vie.
Combien dort un bébé jusqu'à 6 mois?
Leurs heures de sommeil sont réduites mais il reste encore de nombreux moments où ils resteront endormis car ils doivent encore régulariser leur adaptation. Ils dorment entre 14 et 16 heures, mais ils ne se réveillent plus si fréquemment pour leurs tétées. Même les nuits sont généralement plus ininterrompues, s'endormir 6 à 8 heures d'affilée.
Lorsqu'ils atteignent leurs 4 mois, nous pouvons souligner que Ils devraient désormais pouvoir distinguer le jour de la nuit. Si vous pensez que le bébé est prêt à dormir dans sa propre chambre, vous pouvez commencer à le faire. C'est important commencer une routine marquée des heures de sieste, de la nourriture et du coucher tous les jours, pour ne pas la rendre très stricte mais c'est une manière évolutive et cohérente.
Vos heures de sommeil de 6 à XNUMX an
À cet âge, le bébé devient plus autonome. Il est capable de rester éveillé plus longtemps car il reçoit une grande quantité de stimuli qu'il peut assimiler, sa mobilité devient aussi plus indépendante. Le bébé dormir un total de 13 à 15 heures par jour, s'endormir un total de 11 heures d'affilée la nuit. Vous aurez environ une à deux siestes pendant la journée.
De 12 à 18 mois
Et il ne faut pas s'attendre à ce qu'en vieillissant, avec ses nouvelles capacités, cela le rendra plus agité. C'est pourquoi l'heure de s'endormir peut être un gros défi. Cependant, un bébé de cet âge est capable de dormir quelques 10 à 11 heures la nuit, et vous pouvez même faire deux siestes pendant la journée. Ces directives dépendront des heures dont chaque enfant aura besoin.
Petites lignes directrices pour que vous appreniez à dormir
Une routine d'horaires et d'activités est la meilleure alternative qui puisse être effectuée avec les plus petits. Avoir gouverné une série d'habitudes rendra le bébé recevoir vos besoins au bon moment de manière plus calme et accessible, c'est pourquoi il vous apportera la sécurité.