Fini les astuces pour endormir un bébé en le laissant pleurer (heureusement). Vous connaissez déjà les mauvaises conséquences émotionnelles que le fait de ne pas se sentir calme, aimé et réconforté peut entraîner pour un bébé. Tout comme nous éduquons et montrons de l'amour à nos enfants, cela affectera tout leur développement psychologique et émotionnel. Voyons voir comment apprendre à votre bébé à dormir seul.
Co-dormir ou pas
Le fait de faire usage ou non du cododo, c'est une décision de chaque famille cela doit être respecté. Si vous voulez en profiter, ce sera bien et sinon trop. Il n'est pas nécessaire de juger ou de punir ces décisions car il n'y a rien à portée de main ni dans l'une ni dans l'autre.
Mais si vous dormiez ensemble et que vous pensez que le moment est venu pour votre bébé de dormir seul ou que vous avez essayé mais que vous ne pouvez pas, nous vous laissons Conseils recommandé par des experts pour vous votre bébé dort seul. Ce qui fonctionne pour certains enfants ne doit pas nécessairement fonctionner pour d'autres, vous devrez essayer de le jeter jusqu'à ce que vous trouviez ce qui fonctionne le mieux pour votre bébé.
Comment apprendre à votre bébé à dormir seul?
Les enfants ont tendance à se réveiller plusieurs fois la nuit pour diverses raisons: inconfort, soif, faim, besoin d'affection ... Et ce que nous allons essayer, c'est que ces réveils soient les moins possibles ou du moins qu'ils se rendormissent seuls.
La première chose que nous devrions voir est quel est le rituel pour s'endormir que le bébé a. S'endort-il dans vos bras? Avez-vous la tétine? Des lumières secondaires allumées? Observez quelles sont les conditions dans lesquelles votre enfant s'endort. Au réveil, ce que vous recherchez pour pouvoir vous calmer et vous rendormir, c'est uniquement avoir les mêmes conditions que vous aviez avant de vous endormir.
Autrement dit, s'il s'est endormi dans vos bras, il voudra y retourner, s'il avait une lumière allumée et se réveillait dans le noir, il pleurera, s'il avait la tétine et l'a perdue, il voudra la récupérer ... Si vos parents sont impliqués dans votre routine, vous les appellerez se rendormir. Ensuite, la classe changerait ces routines pour d'autres où les parents ne sont pas inclus, afin qu'il puisse s'autoréguler et se rendormir seul.
Ce changement doit être progressif, ne vous attendez pas à ce qu'il fonctionne du jour au lendemain. Il doit y avoir une adaptation et une assimilation de la part du bébé pour qu'il l'intègre et que ni l'enfant ni les parents ne passent un mauvais moment. Si votre décision est de retourner au travail, essayez de commencer plus tôt afin que l'enfant puisse s'adapter au nouveau changement.
Comment pouvons-nous changer les routines
Les enfants en ont besoin bonnes routines de sommeil. Ils incluent également des actions précédentes, comme un bain relaxant, un massage et une histoire. Ainsi, les enfants associent qu'après cet acte, ils s'endorment.
Certains experts recommandent que si votre bébé ou votre biberon allaite encore, donnez-le-lui comme toujours et lorsque vous voyez les premiers signes de sommeil, tenez-le dans vos bras. Quand il est calme (pas endormi) mettez-le dans son berceau. S'il se met en colère ou pleure, ils recommandent de le reprendre, de le bercer et de le remettre dans son berceau avant de se coucher. Donc encore et encore jusqu'à ce qu'il s'endorme. Parfois, ce sera le premier et d'autres à 15. Le fait est que ton fils ne s'endort pas dans tes bras pour ne pas l'associer à votre routine.
Un autre conseil est donne-lui un vêtement qui sent comme toi. Les bébés ont un odorat très développé et votre odeur les calmera s'ils se réveillent. Il n'est pas recommandé d'utiliser une tétine si vous ne l'avez jamais utilisée auparavant. Il introduit un nouvel élément qui compliquera davantage l'équation. Il vaut mieux utiliser les éléments déjà connus pour ne pas le compliquer davantage.
Parce que rappelez-vous ... le choix de coucher ou non avec votre bébé vous appartient. Chacun connaît sa situation et comment il souhaite élever ses enfants.