l'arrivée d'un bébé porte de nombreux changements dans la routine quotidienne des parents, surtout de la mère lorsqu'elle se sent responsable dans la pratique de l'allaitement. Ce sont des moments privilégiés et déchaîner des moments attachants, même avec l'effort nécessaire pour assumer la responsabilité d'une autre personne. Comment endormir un nouveau-né est d'autres questions à aborder et où nous donnerons les meilleures clés pour s'adapter à votre nouvelle vie.
Il est important de savoir comment endormir un bébé dans ses premiers jours de vieMais cela ne signifie pas que vous devez dormir toute la nuit. il est encore tôt pour créer une routine de sommeil et nous devons adapter son cycle au jour et à la nuit.
Comment endormir un nouveau-né
Un nouveau-né il faut s'adapter progressivement à sa nouvelle vie. Vous dormirez au minimum 14 heures et pourrez dormir jusqu'à 20 heures par jour. Il se réveillera quand il aura faim, environ 3 heures, et il le fera de jour comme de nuit.
Au cours des premières semaines de vie il faut s'adapter à leur mode de vie. Dès l'âge de 6 mois, le bébé peut commencer à corriger ses heures de sommeil et Vous pourrez dormir plus longtemps d'affilée la nuit. Si une routine de sommeil spéciale a été suivie, elle permettra aux parents de dormir plus d'heures d'affilée. En ce qui concerne la façon d'endormir un nouveau-né, nous décrivons les meilleures façons d'y parvenir :
Emmailloter ou bercer votre bébé
C'est le meilleur des remèdes, mais vous devez le faire avec précaution, ne pas trop serrer pour que le bébé ne se sente pas mal à l'aise ou que des événements pires ne se produisent. Il existe des tissus spéciaux ou des couvertures Pour envelopper le bébé, il faut l'envelopper avec beaucoup d'affection sans lui couvrir la tête. Ce fait fait qu'il a une sensation de protection et facilitera votre sommeil. On dit qu'une partie de cette sensation est due au fait qu'elle leur rappelle la chaleur et le confort lorsqu'ils étaient dans le ventre de leur mère.
Dors le bébé dans tes bras
C'est la méthode la plus utilisée, où prenez le bébé dans vos bras et faites de petits mouvements rythmiques. La même chaleur, contact et mouvement vous détendra, vous donnera la meilleure ligne directrice pour vous endormir. Immédiatement après l'avoir endormi, vous pouvez le laisser faire seul. Ce n'est qu'une méthode pour l'endormir, mais s'il est capable de dormir seul dans son lit ou son berceau, ce sera beaucoup mieux.
Les caresses sur le visage sont aussi très agréables, les coups du haut du front jusqu'au bout du nez sont la meilleure méthode qui fonctionne. Suivez la ligne très doucement ou vous verrez comment il essaie de fermer les yeux au rythme de sa mélodie.
Préparez un endroit agréable et confortable
Ce doit être un chambre neutre, à l'ambiance chaleureuse. Vous pouvez préparer son berceau avec un coussin de protection, ainsi vous remarquerez que votre corps est enveloppé et vous vous sentirez plus protégé. Si l'environnement est trop sec, vous pouvez préparer un humidificateur pour les bébés et ainsi maintenir une humidité parfaite pour qu'ils puissent mieux respirer.
vous pouvez aller créer musique d'ambiance avec des sons relaxants et mélanger avec lumières douces. Vous pouvez y parvenir avec un mobile pour le berceau afin qu'il associe son heure d'aller dormir.
Créez une routine tous les jours avant de vous coucher le soir
Cette partie est également essentielle. pour qu'il associe le jour et la nuit. Pour mieux s'adapter, il faut créer une routine. Vous pouvez commencer par préparer un bain relaxant, la plupart des bébés comme ça. Ne stimulez jamais ses sens avec de petits jeux et des bruits forts avant le coucher. alors ils peuvent allaiter ou donner le biberon puis le mettre au lit dans son lit pour s'endormir.