Puisque la sage-femme fixe une date de fin de grossesse, ce que nous appelons la date probable d'accouchement, vous marquez ce jour sur le calendrier. Comme s'il s'agissait d'un rendez-vous incontournable à ne pas manquer. Au fur et à mesure que la grossesse progresse, vous partez voir cette date de plus près et chaque fois que vous l'attendez avec impatience. Et tout à coup, la semaine 39 arrive et vous attendez nerveusement le jour de votre blind date.
Et la 39e semaine passe et rien ne se passe, et vous pensez que votre bébé naîtrait plus tôt. Ensuite, vous vous plantez dans la semaine 40 et les jours passent et les nerfs se développent. Vous savez que rien ne se passe, puisque votre sage-femme vous aura sûrement informé que la grossesse peut être prolongée jusqu'à la semaine 42 maximum. Mais cette attente est sans fin et augmente également les chances d'avoir à effectuer une césarienne.
Eh bien, il existe des méthodes à domicile qui peuvent être utilisées pour essayer de provoquer le travail. Ce ne sont pas des méthodes scientifiques donc ils ne fonctionnent pas dans tous les cass. Mais ces méthodes à domicile sont utilisées depuis des siècles, lorsque les femmes n'accouchaient pas dans les hôpitaux. Il n’existait pas non plus de médicaments imitant les substances hormonales, capables de provoquer l’accouchement.
Méthodes maison pour provoquer le travail
Tout ce que nous allons mentionner ci-dessous sont des remèdes maison et des astuces que vous pouvez utiliser. Bien que vous deviez toujours être surveillé par vos spécialistes, au cas où il serait nécessaire d'avoir une aide médicale. Suivez toujours les recommandations médicales. Tu devrais aussi être prudent et ne pas vouloir avancer la livraison prématurément. Gardez à l'esprit que la date d'échéance probable n'est qu'une simple orientation.
Il n'y a aucun moyen possible de connaître exactement les jours de gestation, c'est pourquoi on dit que de la semaine 38 à la semaine 42, vous pouvez accoucher. Si votre bébé n'a pas encore décidé de naître, c'est peut-être parce qu'il n'est pas prêt, alors n'essayez pas de précipiter son processus naturel.
Marchez, dansez, bougez!
Vous l'avez sûrement entendu plus d'une fois, le mouvement favorise la descente du bébé dans le canal génital et la mise en place. Par conséquent, marchez autant que vous le pouvez et encore mieux si c'est sur un sol irrégulier. La danse peut également vous aider dans ce processus, d'autres cela vous aidera à vous détendre et à moins réfléchir au moment de l'accouchement. Si vous sortez pour une promenade, essayez de ne pas le faire seul à l'approche de l'accouchement, au cas où vous auriez besoin de quelqu'un pour vous emmener à l'urgence.
Détendez-vous et amusez-vous bien
L'anxiété est votre pire ennemi, quand vous êtes bouleversé le corps sécrète de l'adrénaline qui est un inhibiteur de l'ocytocine. Cette dernière est l'hormone en charge du début du travail, il faut donc éviter le stress et les nerfs pour que l'ocytocine puisse faire son travail. Essayez de passer ces derniers jours calmes, à visualiser le moment où vous rencontrez votre bébé.
Rencontrez votre famille et vos amis, recherchez des moments de plaisir et de rire, vous aidera à vous déconnecter de tout ce qui est à venir.
Profitez de votre partenaire, sexe détendu
Peut-être qu'à ce stade de votre grossesse, vous n'en avez pas envie et votre ventre ne facilite pas les choses, mais il a été prouvé que le fait d'avoir des relations sexuelles aide à provoquer le travail. Ceci est dû au fait le sperme contient des hormones appelées prostaglandines, qui sont par coïncidence les hormones utilisées pour provoquer le travail. Alors profitez du moment, pratiquez le sexe détendu, où l'important est votre partenaire et vous. Pensez que c'est peut-être la dernière fois que vous pouvez avoir un moment d'intimité qu'après quelques mois.
Bien sûr, il est important que l'homme éjacule à l'intérieur du vagin. Si vous parvenez également à atteindre l'orgasme, c'est encore mieux pour de nombreuses raisons. Dans ce cas parce que l'orgasme provoque des contractions dans l'utérus, donc cela peut être un point clé pour induire votre travail.
Prendre du chocolat
Si vous êtes fan de chocolat, vous en aurez pris pendant votre grossesse, si c'est le cas, vous aurez également remarqué davantage votre bébé pendant ces moments. Cela est dû à le chocolat contient des stimulants naturels qui stimulent le bébé. Alors offrez-vous un hommage chocolaté, profitez du moment et qui sait, c'est peut-être le point qui commence votre livraison.