L'été est le moment idéal pour passer un bon moment, se déconnecter du long hiver et se ressourcer. Et le soleil est aussi une source de vitamine D si nécessaire dans notre corps, mais cela peut aussi être très dangereux.
Lorsque les enfants viennent dans la famille, en particulier les premiers, nous avons beaucoup de doutes sur la façon d'emmener les bébés à la plage et à la piscine. Nous voulons les protéger mais nous voulons aussi qu'ils profitent des bienfaits du soleil. C'est pourquoi nous vous donnons quelques conseils pour emmener votre bébé à la plage, afin que vous puissiez profiter au maximum de votre étape estivale. Parce qu'avoir des enfants n'est pas incompatible avec s'amuser et profiter du soleil.
À quel âge est-il approprié d'emmener bébé à la plage?
Les bébés de moins de 6 mois ne doivent en aucun cas être exposés au soleil direct, même pas avec une protection. Ils sont trop petits, votre corps n'a pas la capacité de sécréter de la mélanine, qui est le pigment qui le protège. Cela rend leur peau trop sensible, ce qui les rend très vulnérables au soleil. C'est pourquoi il n'est pas recommandé de les emmener à la plage.
Au cas où vous voudriez toujours le prendre, ils devraient être dans un endroit ombragé ou sous un parapluie, avec des vêtements confortables et frais. Les vêtements sont la meilleure protection contre le soleil. À partir du sixième mois, ils peuvent être exposés au soleil pendant de courtes périodes et en évitant toujours les heures les plus chaudes et avec un écran solaire à facteur élevé.
Pour que les bébés de moins de 6 mois aient la vitamine D dont leur corps a besoin, il est recommandé de se promener pendant 5 à 20 minutes, en évitant les pires heures de la journée de 11 à 4 heures de l'après-midi.
Évitez les coups de chaleur
La régulation de la température corporelle fonctionne avec des limitations chez les bébés. Offrez-lui de l'eau de temps en temps, pour éviter les coups de chaleur. Les bébés ne savent pas comment demander de l'eau, il est donc préférable de l'offrir de temps en temps au cas où. Les bébés ils se déshydratent très facilement.
Les crèmes solaires les plus appropriées
Avant 6 mois, ils ne sont pas non plus recommandés pour de nombreuses raisons. Premièrement, parce que votre peau est très sensible et peut être irritée par les produits chimiques contenus dans les crèmes solaires. De plus, les bébés mettent généralement leurs mains dans leur bouche pour pouvoir l'avaler. Après 6 mois, ils peuvent être appliqués sur les zones les plus sensibles.
Choisissez un crème solaire hypoallergénique spéciale pour bébés et enfants, avec le facteur de protection le plus élevé possible et qui résiste à l'eau. Cela combat les rayons UVB et UVA. Si vous avez la peau sensible, il doit s'agir d'une crème spéciale pour les peaux sensibles. Vous savez, vous devez le verser une demi-heure avant d'aller à la plage et le remplir toutes les deux heures ou chaque fois que vous sortez de l'eau. Et n'oubliez pas le chapeau et le T-shirt même pour se baigner dans l'eau.
Même si ce n'est pas sur la plage. Les enfants de plus de 6 mois doivent recevoir un écran solaire. Même s'il fait nuageux, le rayonnement solaire s'échappe et peut brûler votre peau. Lorsqu'ils sortent dans la rue, au parc ou pour une promenade, un écran solaire les protégera.
Quelles sont les zones les plus délicates de votre corps?
Les zones les plus délicates de votre corps pour le soleil sont: les oreilles, le nez, les épaules, le cou-de-pied et la plante des pieds, la nuque, le cuir chevelu, les pommettes et le haut des cuisses. Nous devons influencer ces domaines lorsque nous mettons des crèmes dessus pour éviter les brûlures.
Et quand vous rentrez chez vous?
Lorsque vous rentrez chez vous un bain avec de l'eau tiède cela fera sortir du chlore ou du sel de votre peau. Ensuite, nous pouvons vous donner un hydratant pour hydrater votre peau. Il existe des après-soleil spécifiques pour les enfants sur le marché.
Les enfants devraient-ils porter des lunettes de soleil?
Il est recommandé aux enfants d'apporter lunettes de soleil en particulier dans les zones à fort rayonnement (par exemple dans les zones de sable blanc ou d'eau où le soleil se reflète). Ils doivent être des lunettes de soleil spéciales pour les enfants qu'ils vendent chez des opticiens.
Pourquoi ne pas oublier ... L'été est le moment de passer un bon moment, mais il ne faut pas oublier ses dangers.