Lorsque vous êtes père ou mère, prenez du temps seul, où personne ou rien ne vous interrompt pendant quelques minutes et où peux-tu entendre tes propres pensées, c'est quelque chose de difficile à réaliser. Beaucoup plus si vous assumez également la maternité ou la paternité seule. Parce que nous n'allons pas le nier, les enfants prennent beaucoup de temps, beaucoup, ils donnent beaucoup de travail et pratiquement chaque minute gratuite de la journée est pour eux.
Cependant, il est très important pour chacun de vous de trouver un moyen de passer du temps seul. Ne pas perdre son individualité est essentiel pour que la maternité ou la paternité soit heureuse et pleine dans chaque cas. Parce qu'éduquer et élever des enfants est merveilleux et sacrifiant, mais en aucun cas cela ne doit signifier perdre la capacité d'être un être indépendant.
Le besoin de passer du temps seul
C'est ce qui se passe lorsque vous consacrez toute votre vie à vos enfants, sans consacrer un espace de temps à vos propres besoins. Le temps passe et à un moment donné tu te rends compte que tu ne sais plus qui tu es et à chaque fois, il en coûte plus cher de trouver un moment pour vous. Parce que vous oubliez même ce que vous aimez faire ou quelles activités vous rendent heureux.
Par conséquent, il est très important rappelez-vous que la maternité doit vous compléter en tant que personne, au lieu de soustraire des traits de votre personnalité. Parce qu'il est essentiel de savoir s'adapter, y compris lorsqu'il s'agit de trouver du temps pour soi. Aujourd'hui, 13 février, la Journée mondiale des célibataires est célébrée et à l'occasion de cette célébration, nous vous laissons ces conseils afin que vous puissiez trouver du temps pour vous même en tant que mère ou père célibataire.
Il n'y a pas de moment parfait
La plupart des gens arrêtent de faire les choses qu'ils aiment, simplement parce qu'ils ne trouvent pas le moment idéal pour les faire. Quelque chose de très commun chez les pères et les mères, car il a tendance à se consacrer tout le temps aux besoins des enfants. Si vous aimez faire du sport, lire, peindre ou tout autre type d'activité, n'abandonnez pas parce que vous n'avez pas le temps idéal.
Lorsque vous avez des enfants, surtout si vous êtes une mère ou un père célibataire, la planification de ces types de problèmes est généralement un échec, car d'autres choses surviennent toujours qui les empêchent de se réaliser. Si cela se produit, vous arrêtez de faire ce que vous aviez prévu et après un certain temps, vous l'oubliez. Permettez-vous de sortir de votre propre normeSi vous ne pouvez pas faire de sport le matin, peut-être pouvez-vous le faire la nuit ou à tout moment de la journée, apprenez à vous adapter.
Déléguer à d'autres personnes
Vos enfants n'ont pas besoin d'une super maman ou d'un super papa, ce dont ils ont besoin, c'est que leur père ou leur mère soit en bonne santé, physiquement et mentalement. Si tu t'oublies vous négligerez votre santé, votre corps, votre esprit et tout cela affecte directement votre relation avec vos enfants. Au lieu de cela, en ayant du temps pour vous-même, pour faire les choses que vous aimez, pour interagir avec d'autres personnes et prendre soin de votre croissance personnelle, vous pourrez avoir des relations plus saines avec vos propres enfants.
Il est normal de demander de l'aide et de déléguer à d'autres personnes. Il est très courant de penser que toute la responsabilité d'élever vos enfants vous appartient, surtout si vous êtes une mère ou un père célibataire. Mais même si vous êtes la figure principale de vos enfants, eux et vous avez besoin de contacts et de relations avec d'autres personnes. Demandez l'aide de vos proches et de personnes de confiance, choisissez une baby-sitter sur laquelle vous pouvez compter en cas de besoin et découvrez que rien ne se passe si vous ne faites pas tout vous-même.
Profitez de votre solitude
En tant que parent seul, vos enfants sont susceptibles de passer du temps avec leur autre parent. Dans ces moments, vous pouvez vous sentir seul ou seul, que vous ne savez pas quoi faire car vous avez l'habitude de vous consacrer tout le temps à vos enfants. Apprenez à profiter de ces moments seuls, sans avoir à vous occuper des enfants à tout moment. Rien n'arrive à profiter de ce moment pour vous-même, et vous ne devriez pas non plus vous sentir coupable d'être à l'aise lorsque vous avez ces moments seuls.
Cherchez d'autres personnes dans la même situation, car en plus de vous sentir soutenu et compris, vous trouverez des personnes avec qui établir une relation de confiance. Vous pourrez compter sur de l'aide lorsque vous en aurez besoin, car vous serez également là pour aider ces personnes. Créez votre propre tribu de parents seuls et vous créerez un réseau de soutien mutuel.