La saison estivale approche et avec elle commence les fréquents voyages de courte ou longue distance vers des destinations de vacances. Lorsque vous voyagez avec de jeunes enfants, vous courez le risque d'éventuels vertiges au milieu du voyage et avec eux des nausées et vomissements. Aujourd'hui, nous allons voir une série de conseils pour éviter le mal des voitures, donc si vous prévoyez de voyager bientôt, ne manquez pas ces conseils.
Généralement, les enfants commencent à se sentir malades lors de voyages entre 2 et 12 ans, environ. Cela se produit parce que le corps reste stationnaire, tandis que tout autour de lui bouge. Le cerveau envoie un signal que la vue ne reçoit pas correctement. Ce manque de coordination est à l'origine de la perte d'équilibre.
Il est rare que les enfants de moins de 2 ans souffrent de ces types de troubles. La cause peut être parce qu'à cet âge, votre corps n'a pas encore acquis un sens de l'équilibre. Cela se produit à peu près au moment où ils commencent à marcher. A partir de cet âge, c'est quand développer une plus grande propension aux étourdissements et des nausées en voyage.
Bien sûr, tous les enfants ne souffriront pas du même trouble. Il est possible que si votre enfant a l'habitude de voyager dès son plus jeune âge, il ne développera pas ce trouble. Cependant, les enfants qui souffrent de ce trouble le perdent progressivement à l'âge de 12 ans. Bien qu'il y ait des gens qui, en tant qu'adultes, continuent à avoir des vertiges lorsqu'ils voyagent, que ce soit en voiture, en train ou par tout autre moyen de transport.
Comment prévenir le mal des voitures
Il existe des médicaments qui peuvent être utilisés, toujours sous recommandation médicale, surtout si l'on parle du cas des jeunes enfants. Mais il sera toujours préférable d'opter pour les médicaments comme dernière option. Essayez de suivre cette série de recommandations et peut-être pouvez-vous empêcher vos enfants d'avoir des vertiges lors des prochains voyages en voiture.
- Gardez une température fraîche à l'intérieur de la voiture: L'intérieur d'une voiture est très petit, donc la chaleur se condense très facilement. Il est important d'éviter d'avoir chaud dans la voiture, car la chaleur provoquera une sensation de vertige plus rapide.
- Ne voyagez pas l'estomac plein: Bien qu'il ne soit pas recommandé que les enfants aillent l'estomac vide. L'idéal pour ne pas avoir le vertige, c'est d'avoir quelque chose de léger avant de sortir, sans lait ni dérivés. Pendant le voyage, vous pouvez profiter des arrêts correspondants pour avoir autre chose. Vous pouvez également apporter des craquelins et qu'ils les emmènent en chemin. Il est important qu'ils ne boivent pas de boissons gazeuses ou de sucreries, qui tombent plus lourdement et favorisent la nausée.
- Restez hydraté: Il est également important de ne pas quitter la maison avec un estomac plein de liquides. Essayer apporter de l'eau fraîche et si les enfants l'acceptent, avec une touche de citron. Le prendre par petites gorgées vous gardera bien hydraté et vous évitera d'avoir des vertiges.
- Évitez les écrans mobiles et la lecture: Il n'y a rien de pire pour une personne sujette au mal des transports que de lire dans la voiture. Pour éviter les étourdissements, il est préférable de divertir les enfants avec chansons ou jeux.
- Dormir dans la voiture: Lorsque nous dormons, nous ne perdons pas l'équilibre, donc chaque fois que nous pouvons essayer de faire des voyages correspondre aux heures de sommeil des enfants.
Une bonne conduite est essentielle
En plus des précautions à prendre sur la route, si nous transportons des enfants ou des personnes sujettes au mal des transports dans la voiture, nous devons conduire de manière beaucoup plus douce. Les nids-de-poule, les changements brusques de voie ou de vitesse favorisent la perte d'équilibre. Essayez de garder une marche constante, où ne pas effectuer de freinage brusque ni de mouvements brusques.
Vous devrez également faire plusieurs arrêts pour se reposer. C'est quelque chose que vous ne devriez jamais reporter, car le conducteur lui-même doit faire des arrêts toutes les deux heures. Mais ces arrêts sont également essentiels pour que les enfants puissent prendre l'air, se promener, aller aux toilettes et avoir de la nourriture, en petites quantités.
Et au cas où aucun de ces remèdes ne fonctionnerait, n'oubliez pas de porter vos sacs au cas où ils auraient besoin de vomir.
