L'intelligence émotionnelle fait référence à la capacité de l'être humain à reconnaître ses émotions, acceptez les sentiments et gérez-les. Autrement dit, la capacité humaine à être conscient des sentiments et des émotions qui nous permettent d'interagir dans la société. Depuis quelques années maintenant, une grande importance a été accordée à cet aspect, notamment dans le développement des plus petits.
Les enfants sont comme des éponges, absorbant tout ce qui se passe et est montré autour d'eux. Vous pouvez les influencer de manière positive, travaillant et développant toutes leurs capacités au maximum. Cela ne signifie pas que tous les enfants doivent se développer au même niveau, bien au contraire. Cela signifie que chaque enfant a ses capacités et c'est en eux qu'il doit travailler.
Comment l'intelligence émotionnelle peut aider les enfants
En tant que mère ou père, vous avez la capacité de guider le chemin et l'avenir de votre enfant et de développer son intelligence émotionnelle. L'enfant pourra acquérir une série d'habitudes avec lesquelles il pourra atteindre un plus grand bien-être émotionnel, par exemple:
- Saura mieux reconnaître tes sentiments et ceux des autres, ce sera une personne empathique
- Vous apprendrez à exprimer vos émotions
- Aura un forte personnalité, ne sera pas emporté par les autres
- Vous développerez la capacité de reconnais tes erreurs, en plus d'apprendre à les rectifier
- Pourra se concentrer sur le positif, au lieu de donner trop de valeur à ce qui n'est pas
Jeux pour développer l'intelligence émotionnelle
Les enfants apprennent à travers Jeu et des activités récréatives, par conséquent, nous vous proposons ici quelques jeux simples pour que vous puissiez travailler à la maison intelligence émotionnelle vos enfants.
Peindre la musique
La musique a la capacité de provoquer des émotions, pas en vain, de plus en plus de musicothérapie est utilisée comme traitement pour différentes pathologies. D'autre part, le dessin et la peinture sont la méthode par laquelle les enfants expriment leurs émotions. En réunissant les deux disciplines, vous apprendrez à votre enfant à dessine tout ce que la musique te transmet.
C'est un excellent exercice pour travailler sur l'intelligence émotionnelle des enfants. Préparez du papier et divers styles de musique, changez le rythme, la mélodie et le style musical. Les petits devront peindre sur le papier, tout ce qui leur fera ressentir la chanson qu'ils entendent. Grâce à ces informations, vous pourrez en savoir beaucoup plus sur la personnalité de vos enfants.
Domino d'émotions
Vous pouvez créer ce jeu vous-même ou utiliser un domino traditionnel comme base. Vous devrez en obtenir dessins qui représentent les différentes émotions, vous pouvez même les peindre vous-même. Vous devrez également préparer d'autres cartes dans lesquelles apparaissent les situations qui génèrent cet état. Si votre enfant est jeune, vous pouvez commencer par les émotions les plus élémentaires comme la joie, l'amour, la tristesse ou la peur.
En vieillissant ou si vous avez des enfants plus âgés, vous pouvez ajouter d'autres émotions plus complexes comme l'envie, la honte ou l'affection.
Séparer les émotions
Vous aurez besoin de deux conteneurs qui ne sont pas trop grands. Demandez à vos enfants de dessiner des images représentant des situations qui les rendent heureux et d'autres qui les rendent tristes. Les cartes de bonheur sont placées dans un conteneur et les cartes de tristesse dans l'autre. Au hasard, vous tirerez des cartes et ensemble vous devrez créer une discussion autour d'eux.
Vous devrez d'abord détecter la situation, puis en discuter. Quelque des questions que vous pouvez poser pour créer le débat sont:
- Pourquoi cette situation vous fait vous sentir heureux?
- Avez-vous vécu cette situation qui vous rend triste, ou tu as peur Qu'est-ce qui pourrait arriver?
- Que peuvent faire maman ou papa pour transformer cette tristesse en bonheur?
- ¿Comment pensez-vous que nous pourrions changer cette situation pour qu'au lieu de la tristesse, vous ressentiez du bonheur?
La chose la plus importante est que impliquer toute la famille dans les jeux pour développer l'intelligence émotionnelle. Ainsi, toute la famille en bénéficiera et pas seulement les enfants.