Nous avons déjà parlé dans cet article de onychophagie. Qu'est-ce que c'est, ce que cela signifie, c'est possible les causes et les conséquences. Si votre garçon ou votre fille fait partie de ceux qui se mordent les ongles, dans cet article nous allons vous donner quelques recommandations pour qu'ils essaient de ne pas le faire. Mais rappelez-vous ce que nous disions, une chose est de se ronger les ongles et une autre d'avoir une onychophagie, qui, en tant qu'habitude continue et grave dans la plupart des cas, est associée à d'autres troubles.
Au-delà des problèmes esthétiques, se ronger les ongles peut causer retrait social, puisque le garçon ou la fille a honte en montrant ses mains, et conduit également à une série de déformations, à la fois dans les doigts et dans la bouche.
Les garçons ou les filles se rongent-ils davantage les ongles?
Eh bien, onychophagie, ronger les ongles ne connaît ni l'âge ni le sexe. Environ 30% des enfants âgés de 4 à 10 ans se rongent les ongles. Cette mauvaise habitude a les pourcentages les plus élevés pendant l'adolescence, garçons et filles. Jusqu'à 50% des jeunes ont tendance à se ronger les ongles, un chiffre qui diminue après l'âge de 18 ans, alors que 15% de la population l'entretient. Alors oui, il y a plus d'hommes que de femmes qui se rongent les ongles. Cependant, comme le médecin n'est généralement pas consulté pour ce trouble, il n'existe pratiquement que des données sur les cas les plus graves.
Le fait qu'il plus d'hommes adolescents et adultes qui continuent de se ronger les ongles C'est peut-être parce que, traditionnellement, l'accent était davantage mis sur les filles et les filles, arrêtant de se ronger les ongles «ce n'était pas pour les femmes». Les mains féminines ont toujours été un signe de beauté et de reconnaissance sociale.
N'excluez pas de continuer à maintenir cette mauvaise habitude, simplement pour un question d'imitation, voir quelqu'un dans notre environnement se ronger les ongles. Ou comme comportement appris dans une situation de doute ou de stress.
Recommandations pour que vos enfants ne se rongent pas les ongles
La première chose à faire est de convaincre les enfants que seuls leur volonté les fera réussir. Comme il s'agit d'un comportement associé à la nervosité, supprimez de votre alimentation les boissons excitantes, beaucoup de sucre et tout ce qui peut causer de l'anxiété. De ce point de vue, certaines infusions, le lait chaud le soir et d'autres techniques réduiront votre anxiété.
Une astuce que vous pouvez lui dire est qu'avant de vous ronger les ongles, vous devez vous laver les mains. Peut-être que le simple geste d'avoir les mains mouillées enlèvera votre désir. Dans les cas les plus graves, vous pouvez mettre des pansements dessus ou des bandes sur les ongles pour éviter les morsures.
Dans le pharmacies et herboristes vous allez trouver des glaçures spéciales avec un goût absolument horrible. Avant de se ronger les ongles à nouveau, votre enfant réfléchira à deux fois, comme si vous vous frottez les ongles avec des piments ou de l'ail, mais l'aloe vera est beaucoup plus recommandé, qui a également un goût désagréable.
Traitement de l'onychophagie
Se ronger les ongles tant que cela ne représente pas aucun risque pour la santé mentale ne peut être traité à domicile, avec les remèdes et les astuces que les grands-mères nous ont appris et dont nous vous avons parlé.
Mais si ce trouble commence à être lié à d'autres symptômes, tels que la nécessité de le faire pour soulager votre anxiété ou détérioration des relations sociales, alors nous vous recommandons d'aller chez un professionnel pour aider votre fils ou votre fille à gérer ces peurs et le stress que telle ou telle situation leur cause
Quoi qu'il en soit, l'idéal est d'utiliser techniques comportementales qui aident l'enfant à associer l'acte de se ronger les ongles à quelque chose de désagréable, par exemple un mauvais goût, pour qu'il puisse cesser de le faire plus ou moins facilement. Il n'est pas recommandé de punir les enfants qui se mordent les ongles, ou de se lier les mains pour qu'ils ne le fassent pas, car ces situations ne font que causer plus de stress, et ils le feront de la même manière lorsqu'ils en auront l'occasion avec. l'ajout de se sentir coupable.