Le pire cauchemar d'une mère est de voir son bébé se blesser. Pour savoir qu'il n'est pas nécessaire d'être un spécialiste dans le domaine. Cependant, certaines mères, en période de stress ou de peurs causées par des situations traumatiques, font des cauchemars.
Ce sont généralement des rêves récurrents, généralement très réels et angoissants. Ce genre de rêves dont vous êtes heureux de vous réveiller et que vous courez regarder vos enfants pour vous assurer que tout se passe bien. Le simple fait de les regarder dormir vous rassurera et avec un peu de chance, vous pourrez vous rendormir.
Pourquoi ai-je ce genre de cauchemars?
La réponse est évidente, parce que tu as peur. Lorsqu'une personne est stressée et en détresse, elle a tendance à rêver de ce qui la trouble le plus et de ce qu'elle craint le plus. Si cette crainte est que vos enfants soient blessés, il est clair que vous en rêverez. Vous pouvez rêver qu'ils sont pourchassés, kidnappés, blessés physiquement. Quoi que vous craigniez qu'ils leur fassent, ce sera ce que vous verrez se produire le plus dans ces rêves.. Peu importe à quel point c'est tordu et bizarre, vous le verrez avec une telle réalité que vous penserez que cela se produit vraiment.
Si vous faites également partie de ce type de mères super guerrières, qui ont surmonté des situations extrêmes, il est clair que vous verrez vos enfants revivre cette situation. Parce que c'est ce que craint le plus une mère qui a souffert jusqu'à présent. Il n'y a rien de plus douloureux pour une mère brisée à l'intérieur que de voir son bébé rompre de la même manière.
Existe-t-il un moyen de les contrôler?
Il y a ce qu'on appelle le rêve lucide, ce qui n'est ni plus ni moins que de savoir que vous rêvez. Si c'est des cauchemars comme ça, vous pouvez contrôler ce qui se passe dans votre rêve et être victorieux. Dans le cas d'un cauchemar plein de réalisme, vous ne pouvez pas faire grand-chose, en ce qui concerne le rêve lui-même.
Si vous essayez de les empêcher de se produire, essayez de ne pas trop vous stresser. Les cauchemars chez les adultes se produisent en raison de divers facteurs, tels que les suivants:
- Raisons physiques, telles que douleur ou fièvre.
- Un nouveau médicament ou pour un médicament.
- Regardez un film d'horreur qui vous a choqué.
- S'endormir trop tôt après avoir mangé ou trop plein.
- Stress dû au travail ou à des situations personnelles.
- Une situation traumatisante.
- Retrait de tout médicament ou médicament.
En cas de cauchemars récurrents, il est possible que nous soyons confrontés à un type de trouble sommeil, comme la terreur nocturne ou la narcolepsie. Il peut également s'agir d'un trouble respiratoire (apnée du sommeil) ou d'un trouble anxieux ou dépressif, y compris le syndrome de stress post-traumatique. Pour le dernier, il est toujours recommandé de se rendre chez un spécialiste, ce sera le mieux pour vous de nous conseiller sur le traitement approprié.
L'autre grande raison pour laquelle nous avons des cauchemars
Il y a des experts qui assurent que la raison pour laquelle notre corps produit des cauchemars récurrents est due à la nécessité de surmonter ses pires peurs. En d'autres termes, ces cauchemars sont un mécanisme de défense de notre propre cerveau pour surmonter ses propres peurs.
Si nous acceptons cette théorie comme vraie, il n'est pas surprenant que la plupart des cauchemars d'une personne se produisent pendant l'enfance et l'adolescence. Ce sont les étapes dans lesquelles des situations plus difficiles et plus de changements doivent surmonter. Il n'est pas étonnant qu'ils aient peur de presque tout. Il y a de nombreux obstacles à surmonter, des moments très difficiles dans la vie, qui peuvent causer beaucoup de stress. Comme nous l'avons déjà dit, l'un des facteurs les plus pertinents en matière de cauchemars.
Il est indéniable que le corps humain est fascinant, ce qui nous surprend toujours dans chaque étude, au fur et à mesure que la science progresse. Le cerveau, cette grande inconnue, a des fonctions que nous ne pouvons même pas imaginer et il semble que l'une d'elles soit de nous rappeler que nos pires peurs n'existent que dans notre esprit.