Votre enfant insiste-t-il pour s'installer dans votre lit tous les soirs ou refuse-t-il de s'endormir s'il n'est pas avec maman ou papa? Il y a beaucoup de les causes Pour lesquels les enfants ne veulent pas dormir seuls, parce qu'ils se sont habitués à le faire dans la chambre de leurs parents ou en cododo, par des peurs nouvelles ou anciennes, ou par une régression, qui peut être provoquée par un nouveau-né.
Là des centaines de méthodes pour endormir à nouveau votre enfant seul, Ou qu'il le fasse pour la première fois, mais le plus important est la fermeté avec laquelle vous vous montrez, et que vous ne désespérez pas. Les enfants sont des spécialistes pour trouver leur chemin, si vous êtes convaincu qu'ils doivent dormir dans leur chambre, ne soyez pas débordés.
Méthode standard pour dormir seul, oui ou non?
El Méthode standard C'est peut-être le plus connu et le plus controversé, pour sa discipline, de faire dormir votre fils ou votre fille seul. Ceci, comme d'autres techniques sont comportementalistes. L'objectif est que les enfants apprennent à dormir seuls dans leur chambre, en utilisant des stimuli négatifs ou punitifs, par exemple en les ignorant s'ils pleurent. Les les critiques Cette méthode, qui semble avoir des effets plus rapides, se voit reprocher les effets négatifs qui peuvent survenir sur le long terme.
En résumé, et de manière simple, ce qu'il vient nous dire, c'est que si vous voulez que l'enfant dorme seul, il faut evitar tous les éléments qui impliquent l'intervention d'un adulte. Vous n'avez pas besoin de le bercer, de serrer la main, de le chanter, de le marcher, de le caresser, de le nourrir, ou quelle grosse erreur! mettez-le sur le lit des parents.
D'autres propositions plus efficaces, et qui demandent plus de patience, est de les fournir routines d'affection et de bon sens. Tout apprentissage, et dormir seul l'est, est plus efficace s'il a pour renforts stimuli positifs.
Trucs et astuces pour vous endormir seul
Nous avons intitulé des trucs, mais ils sont en fait une série de outils que vous pouvez utiliser pour convaincre votre fils ou votre fille que il vaut mieux dormir seul que dans le lit de maman et papa. Cela en supposant qu'avant qu'il ne dorme dans votre chambre et que cette séparation ait eu lieu.
Peux-tu lui expliquer que dormir dans sa chambre aura plus d'espace et ce ne sera que votre espace. Cela peut même vous aider à choisir ce que vous voulez. Si vous n'avez pas de chambre pour lui seul, mais que vous la partagez avec un frère ou une sœur, par exemple, vous pouvez expliquer à quel point il est amusant d'avoir une chambre juste pour vous deux.
Vous pouvez lui donner la permission, avec modération, de faites dans son lit ce que vous ne le laissez pas faire dans le vôtre. Il peut lire un moment avant de partir pour éteindre la lumière, dormir avec un jouet, etc.
Si vous utilisez avec votre enfant le système d'incitation, convenez d'un commun accord du prix pour avoir atteint la semaine de sommeil seul ou l'heure que vous fixez
Il est courant pendant environ 2 ans de se produire cauchemars, c'est habituel, c'est à cause de l'imagination florissante à cet âge et de la peur naturelle de l'obscurité. Dans ce cas, nous vous recommandons de laisser une lumière indirecte allumée. Ce peut être celui dans le couloir ou laisser la moitié aveugle tirée.
Les années passent et mon fils ne veut toujours pas dormir seul
Parfois des garçons et des filles plus âgés, nous parlons de plus que 4 années, ils continuent avec l'idée de ne pas dormir seuls, et les parents cèdent. C'est un sujet difficile à gérer, dans lequel le couple perd aussi de l'intimité et peuvent être affectés. Si vous constatez que vous ne pouvez pas le gérer, n'hésitez pas à vous adresser à des professionnels. Vous et votre enfant l'apprécierez.
Beaucoup de parents cèdent et, nuit après nuit, ils décident de se relayer et finissent par se coucher avec l'enfant jusqu'à ce que l'enfant s'endorme. pourtant le lendemain matin, la déception demeure. C'est à ce moment-là que vous devez rester ferme.