Nos enfants sont en âge de grandir et c'est pourquoi nous devons prendre grand soin de leur alimentation pour nous assurer qu'ils ont tous les nutriments. Les viandes jouent un rôle essentiel dans la alimentation infantile car ils contribuent beaucoup de protéines y Fer à repasser et ils sont très importants pour prévenir l'anémie et stimuler la reproduction cellulaire.
Les viandes que l'enfant doit manger peuvent être du bœuf, du poulet ou du poisson. Il est important que le régime alimentaire soit varié, il est donc pratique d'alterner tous les types de viandes au cours de la semaine. N'oubliez pas que toute la viande que les enfants mangent doit être bien cuite à l'intérieur. De cette façon, nous éviterons des maladies graves telles que le syndrome hémolytique et urémique.
Préfère le cuisine saine, en évitant les frits. Utilisez le four, le fer ou le gril, de cette façon vous habituerez l'enfant à manger sainement et vous préviendrez l'obésité infantile. Pensez également à couper l'excès de gras et à cuire le poulet sans peau.
En ce qui concerne la fréquence à laquelle les enfants devraient consommer de la viande, la recommandation est de le faire au moins trois fois par semaine.
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mais cela a fonctionné. et toi, pourquoi fais-tu avec le pauvre petit garçon?