De nombreuses femmes sont susceptibles d'avoir un parto naturel car il n'y a aucun risque d'aucune sorte préférez-le. LLa décision n'est pas facile, mais la prendre peut être très gratifiante pour une femme. Donner naissance fait mal, et ça fait très mal ... Donc, si vous décidez de le faire, vous devez être préparé et être conscient que la douleur que vous ressentirez sera inimaginable, mais elle vous fera également sentir une femme plus forte.
Gardez à l'esprit que pour pour pouvoir décider si vous voulez ou non une naissance naturelle, Non seulement votre décision sera la dernière à avoir du poids, mais votre médecin devra s'assurer qu'elle vous convient et qu'il n'y a aucun risque d'aucune sorte.
Il y a des femmes qui préfèrent un accouchement naturel parce qu'ils ont peur que l'anesthésie puisse causer une sorte de problème en eux-mêmes ou dans la santé de leur bébé. En outre, de nombreux médecins assurent également que le fait d'administrer une anesthésie peut ralentir le travail et qu'il est également plus difficile pour la femme de garder le contrôle de l'accouchement vaginal en n'ayant pas de sensibilité dans la zone vaginale pour réduire la douleur.
C'est un objectif réalisable
Si votre médecin vous dit que vous pouvez le faire et qu'il n'y a aucun problème avec vous un accouchement naturel, il faut savoir qu'un accouchement vaginal naturel sans médicaments c'est un objectif tout à fait réalisable et raisonnable pour 85% des femmes enceintes. Les 15% restants peuvent avoir des complications de santé ou être une grossesse à haut risque et nécessitent donc d'autres types d'interventions pour assurer le bien-être du bébé ou de la mère. Ce type d'intervention est généralement une césarienne pour offrir un accouchement sans danger pour la mère et le bébé.
Il y a beaucoup de femmes qui décident d'avoir un accouchement vaginal mais avec la péridurale en place et d'autres femmes qui préfèrent avoir un accouchement vaginal naturellement, c'est-à-dire sans aucun type d'anesthésie. Si vous souhaitez également avoir une naissance naturelle, Alors ne manquez pas ces conseils pour l'obtenir et que le jour venu, vous pourrez être aussi préparé que possible.
Obtenez une formation prénatale
Recherchez des cours qui incluent la préparation à l'accouchement ainsi que la gestion du travail et de la douleur lors des naissances naturelles. Vous aurez besoin de connaître des techniques pour résister à la douleur comme la respiration, l'auto-hypnose, relaxation et autres mécanismes cela vous aidera à rester calme même si la douleur est trop forte.
Il est probable que votre hôpital ne dispose pas de suffisamment d'informations dont vous avez besoin, surtout s'il s'agit d'un hôpital qui effectue généralement l'administration de péridurales ou de césariennes à des taux assez élevés. Dans ce cas, vous pouvez rechercher des personnes qui peuvent vous former d'une manière particulière. Essayez quelques classes ou styles différents jusqu'à ce que vous trouviez celui qui vous fait vous sentir bien à chaque fois.
Choisissez une personne de confiance et bien informée sur le plan médical pour être avec vous lors de l'accouchement naturel
Si vous avez la chance d'avoir une personne qui comprend la médecine pendant le travail, vous vous sentirez beaucoup plus calme parce que vous pouvez sentir que cette personne prend soin de vous tout le temps. Vous pouvez également choisir de faire appel à une doula pour vous accompagner à l'hôpital ou demander à une sage-femme de confiance d'être à vos côtés. Cette option est plus compliquée car vous devez rencontrer des personnes spécialisées, mais si vous avez la chance de le faire, cela peut être une excellente option.
Attention à ne pas prendre trop de poids
Le travail nécessite de la force et la capacité de bouger facilement, ce qui le rend moins efficace pour les femmes qui ne sont pas en surpoids. Ces femmes ont moins de complications et nécessitent moins d'interventions médicales. Si vous surveillez votre poids pendant la grossesse, vous ferez une faveur à votre santé et il y aura aussi des chances que vous ayez un accouchement sans beaucoup de complications.
Obtenez peu d'interventions médicales
Les femmes qui ont peu d'interventions médicales pendant la grossesse sont susceptibles d'avoir un meilleur accouchement naturel. Si vous n'avez pas de problèmes de santé particuliers, mieux vaut opter pour moins de tests, de traitements et d'interventions pendant la grossesse. Bien que cela soit évident, Certains tests sont importants pour toutes les femmes enceintes, mais il y en a d'autres qui peuvent être entièrement facultatifs.
Il est recommandé que si vous devez subir des tests ou des procédures, demandez toujours pourquoi vous en avez besoin, pour savoir si cela va changer ou améliorer votre santé ou si vous pourriez être parfaitement sans eux jusqu'au moins lorsque vous avez accouché. Si votre médecin ou votre sage-femme vous propose des raisons convaincantes pour lesquelles vous devez subir les interventions, vous devrez le faire. Si elles sont nécessaires, c'est parce qu'il est important que vous les fassiez.
Attends le bon moment
Si vous vous rendez tôt à l'hôpital, il est probable que si vous n'êtes pas dilaté, ils vous renverront chez vous, quelle que soit la douleur que vous ressentez. S'ils voient que tout est normal, ils vous diront que c'est une fausse alerte et ils vous diront d'attendre à la maison. Si vous pouvez bouger, entrer dans la baignoire, marcher, avoir des relations sexuelles avec votre partenaire ... lorsque les contractions sont constantes et ont une différence entre l'une et l'autre de moins de 5 minutes, avec des douleurs de plus en plus fortes pendant au moins deux heures, alors ... peu importe ce que vous faites, vous devrez vous rendre à l'hôpital car votre bébé sera en route.
Utilisez l'eau
Pour soulager la douleur de la mère la nature nous offre un bon outil: l'eau chaude. Pour cela, n'hésitez pas à utiliser la douche, la baignoire ou la piscine d'accouchement pour accoucher au naturel. Des compresses chaudes sont également une bonne idée, si vous le pouvez, n'hésitez pas à passer le plus de temps possible dans l'eau chaude - et bien sûr, propre.
Mouvements
Vous ne pouvez pas oublier que pendant le travail, vous devrez respirer, méditer, vous détendre, bouger, changer de position, recevoir un massage, écouter de la musique ... faites tout ce que vous avez à faire pour vous sentir bien et que le travail naturel n'est pas quelque chose qui apporte tu as un mauvais souvenir dans le futur, mais plutôt le contraire. C'est le moment où vous verrez votre bébé pour la première fois, que vous le mettrez au monde… il n'y a rien de plus merveilleux que cela.