La planification familiale fait partie de la vie moderne et les femmes, de plus en plus fréquemment, ont tendance à programmer le moment de la grossesse. Ce qu'il faut considérer lors de la planification de la conception.
Le cycle menstruel se produit chaque mois lorsqu'un ovule mûrit dans les ovaires et est libéré pour aller dans les trompes de Fallope où il attend d'être fécondé. C'est le moment de l'ovulation, qui se produit vers le milieu du cycle, toujours 14 jours avant la menstruation. Pour savoir, rétrospectivement, si une femme ovule, la température basale est un moyen simple et gratuit.
La progestérone qui est sécrétée par le corps jaune (qui est ce que devient le follicule après l'ovulation), entre autres, est ce qui génère les changements dans l'endomètre avec les œstrogènes pour permettre l'implantation de l'embryon et cette hormone a également la caractéristique de augmentation de la température corporelle. C'est pourquoi on dit que le cycle avec ovulation chez la femme est un cycle biphasique: les phases pré-ovulatoire et post-ovulatoire et la caractéristique pour les différencier est le changement de température.
Actuellement, il existe des tests qui déterminent le moment de l'ovulation, lorsqu'il y a plus de chances d'obtenir une grossesse, qui détectent le niveau de LH, une hormone toujours présente mais qui augmente son niveau et culmine 36 heures avant l'ovulation. Mais comment choisir le moment pour être parents et que faire après avoir pris la décision?
«Il n'y a pas de moment idéal pour être parent. Depuis le point de vue scientifique, Il est toujours préférable que la femme ait 25 ans, période de fertilité maximale, mais chaque couple est différent. Le plus important est qu'il y ait des choses à faire lors de la prise de décision. La consultation de préconception est une consultation qui est réalisée spécifiquement dans le but d'obtenir des conditions optimales pour la future grossesse et de réduire les risques de grossesse pour la mère et les facteurs pouvant influencer la grossesse. Ainsi, avant de commencer la recherche d'un enfant, il est conseillé de passer une série de bilans médicaux qui couvriront les maladies sexuellement transmissibles, les antécédents de rubéole, de toxoplasmose et d'autres maladies qui pourraient affecter le développement normal du bébé. De plus, il existe des tests pour détecter les infections et certaines vaccinations qu'il est préférable de faire avant de commencer la recherche. Désormais, le vaccin contre le VPH, le virus du papillome humain, a également été intégré pour être évalué lors de la consultation. Et en plus, l'évaluation des antécédents médicaux familiaux et personnels est essentielle », explique le médecin. Sergio Pasqualini, directeur médical de Institut médical Halitus.
Consultation préconception
Le conseil préconceptionnel est organisé autour de plusieurs piliers fondamentaux:
- Caractérisation des risques individuels
- Informations générales sur la santé
- Rapport individualisé et spécifique sur les aspects génétiques et nutritionnels
- Identification des comportements ou habitudes qui pourraient nuire à la future progéniture
«La consultation gynécologique avant la grossesse est importante car elle nous permet d'identifier les facteurs de risque possibles et d'adopter des comportements pour les minimiser. Et puis dès les premières semaines de grossesse, il est possible de détecter des altérations congénitales avec des procédures inoffensives pour la patiente et le bébé, pour cela et pour suivre le développement fœtal, une consultation génétique et un suivi échographique sont recommandés », précise le spécialiste.
Question de poids
De plus, pendant la grossesse, une alimentation équilibrée et la recherche d'un poids en fonction de la situation signifie non seulement prendre soin de la santé de la mère mais aussi de celle du bébé. Bien manger pendant cette période peut être difficile. Pour cela, il est important que tout ce que mange la femme enceinte fournisse des nutriments au bébé et qu'elle consomme la nourriture dont elle a besoin pour être bien et se sentir bien. Selon le Dr Pasqualini, «nous ne devons pas perdre de vue le fait que la grossesse est le processus de formation tissulaire le plus important que le corps d'une femme subit et que le corps de la femme enceinte doit stocker des nutriments et augmenter la quantité de sang et d'autres fluides qu'il génère. car il affecte directement la santé et le développement du bébé. Pour y parvenir, la première étape consiste à observer l'alimentation quotidienne. Il est nécessaire d'augmenter la consommation de calcium et de fer car l'organisme a besoin de plus grandes quantités de ces éléments à ce stade, et il est également important d'augmenter la quantité et la qualité des protéines, essentielles au développement des tissus. Chaque régime doit inclure des protéines, des glucides, des vitamines, des graisses et des minéraux. Il peut également être nécessaire d'inclure des suppléments de fer, de vitamine B12 et B6, mais uniquement sur recommandation médicale ».
Être en bonne santé avant de demander une grossesse est presque aussi important que de rester en bonne santé pendant les neuf mois.
source: Ressentir et penser