L'une des grandes préoccupations des nouveaux parents est la meilleure position dans laquelle leur nouveau-né devrait dormir. Si vous avez beaucoup de doutes à ce sujet, ne vous inquiétez pas du tout car nous vous donnons une série de directives et de conseils pour que votre bébé puisse dormir dans la meilleure posture possible.
Conseils pour endormir un bébé
Ne manquez pas ces conseils:
- La première chose que vous devez savoir est qu'un nouveau-né ne dort pas comme un adulte car il dormira au plus trois heures de suite avant de se réveiller. C'est parce qu'ils ont faim, vous devrez donc les satisfaire avant de pouvoir les faire se rendormir.
- Au coucher, le bébé est bon et très important de suivre une routine pour que le petit s'habitue à dormir à une certaine heure. Cette routine devrait devenir une habitude au fil des mois, car de cette façon, il est beaucoup plus facile pour le petit de dormir.
- Il est conseillé de lui donner un bain avant de le nourrir car le bébé se détend beaucoup et vous avez beaucoup moins de mal à vous endormir.
Les meilleures postures pour dormir votre bébé
Chaque bébé est différent et la posture dans laquelle il dort est différente de l'un à l'autre.. Le berceau doit être adapté à un nouveau-né et protégé par des coussinets pour qu'il ne subisse pas de coups au corps ou à la tête. La plupart des experts sur le sujet conseillent une position couchée par rapport à une position couchée ou latérale. Quoi qu'il en soit, les postures les plus appropriées pour un bébé sont les suivantes:
- La position la plus recommandée par les experts est sur le dos ou sur le dos. C'est la position la plus sûre pour un bébé.
- De nombreux bébés dorment sur le ventre car ils sont beaucoup plus confortables. Les experts ne le conseillent pas excessivement car cela oblige les parents à être constamment conscients de leur propre bébé. La meilleure chose est que cette posture n'est utilisée que pendant la sieste car de cette façon, il n'y a aucun risque que les parents s'endorment.
- La position latérale est la plus utilisée par les parents car de cette façon, le bébé est plus confortable et plus sûr.
Conseils pour que bébé dorme le plus confortablement possible
Avec ces conseils, votre bébé sera beaucoup plus à l'aise:
- De nombreux parents choisissent de dormir dans le lit à côté du bébé. Dans ce cas, il faut être très prudent et toujours dormir face au petit et ne jamais le faire sur le dos.
- Dans le cas où il dort dans le berceau, évitez la présence d'oreillers et de draps car il pourrait suffoquer. En hiver, il est préférable de bien le mettre à l'abri avant d'utiliser des couvertures ou des draps. Le berceau d'un nouveau-né doit être aussi clair que possible et ne pas avoir quoi que ce soit autour du matelas.
- Par rapport à la pièce dans laquelle se trouve le bébé, il doit être le plus ventilé possible et à une température adéquate pour qu'il puisse se reposer de la meilleure façon possible. Dans de nombreuses occasions, il est conseillé de placer un humidificateur pour s'assurer que l'environnement est humide et pas trop sec.
- Une autre astuce liée au sommeil du bébé est de placer un babyphone dans la chambre pour vérifier que tout se passe bien pendant que le petit dort et se repose paisiblement. Cet appareil est indispensable pour savoir s'il pleure et pour se rendre dans la chambre pour le rassurer.
Les nouveaux parents ont de nombreux doutes sur le sommeil et le repos des bébés. N'oubliez pas que la meilleure posture est sur le dos, même si vous pouvez également opter pour le côté ou le ventre, à condition d'être à tout moment conscient du bébé et que tout est parfait.