Nous connaissons le importance des émotions et de leur gestionCependant, nous ne disposons pas toujours des outils qui nous permettent de le faire. Nous vous proposons quelques ressources pour travailler sur des émotions telles que la tristesse, la joie, la colère, la douleur ... dont la bonne gestion entraîne certaines habiletés sociales, comme l'affirmation de soi, l'estime de soi, l'empathie.
Beaucoup de pères et de mères n'ont pas les ressources pour aider au développement et à la gestion des émotions de leurs enfants. C'est pourquoi il leur faut pouvoir les trouver et faciliter ce travail, qui se fait déjà en classe et dans d'autres espaces éducatifs et sociaux.
Ressources pour travailler sur les émotions de 0 à 6 ans
L'un des premiers exercices que tout bébé fait naturellement est interpréter le visage. C'est ainsi que vous remarquerez que votre maman est en colère, triste ou heureuse. Pour travailler avec les jeunes enfants sur les émotions, nous pouvons leur apprendre une série de dessins dans lequel les personnages montrent ces sentiments.
Nous avons déjà mentionné le livre à certaines occasions Émotif, dans lequel il y a plus de 22 émotions différentes, et à partir duquel vous pouvez télécharger le chips travailler sur les émotions avec les enfants. Parfois, il n'est pas si facile, même pour les adultes, de décrire si nous avons de la colère, de l'impuissance ou de la frustration, par exemple.
Les vidéos que vous pouvez trouver sur YouTube ou d'autres chaînes aidera également vos jeunes enfants à ressentir de l'empathie pour les personnages et à partager ces émotions de solitude, de surprise ou d'illusion. La colère est une émotion essentielle pour apprendre à bien gérer à ces âges.
Gérer les émotions de 6 à 12 ans
Nous vous recommandons de commencer à ces âges jeux collectifs avec d'autres garçons et filles dans lesquels chacun se manifeste et interagit avec ses propres émotions. Par exemple, un atelier dans lequel les enfants complètent une histoire, ou tout simplement terminer une phrase. L'exercice ne se termine peut-être pas ici, mais les émotions qui sont apparues peuvent être regroupées, ou vous pouvez parler de celles qui sont contradictoires.
Un autre des jeux que vous pouvez faire à la maison est "Découvrez comment vous êtes"Il est fortement recommandé de travailler sur l'identité et la perception que chaque enfant a de lui-même, de ses émotions et de ses sentiments. Cela commence par un Auto-description la physique et peu à peu des qualificatifs et des adjectifs plus subtils sont incorporés.
Nous vous recommandons également une série de courts métrages, de l'association La Claqueta dans lesquels ils enseignent des valeurs telles que l'amitié, la tolérance et le respect d'autrui. Ces courts métrages sont l'une des nombreuses vidéos que vous pouvez trouver dans lesquelles les émotions sont travaillées comme outils fondamentaux de la coexistence.
À partir de 9, 10 ans, garçons et filles entrent dans le préadolescence. Désormais, la bonne gestion des émotions est essentielle pour s'adapter aux changements physiques et psychiques qui se produisent. Nous ne pouvons pas tenir les hormones responsables de tout. Il est important d'avoir une bonne gamme de ressources et de les utiliser.
Aborder les émotions dans la classe après l'accouchement
Nous voulons parler de la page développée par le ministère de l'Éducation de la Generalitat dans laquelle il est proposé aux parents et enseignants une série de ressources pour aborder les émotions d'étudiants, après leur retour dans les écoles et les instituts après la fermeture forcée par le COVID19.
Avec ces ressources, le espaces de réunion, dynamique de retrouvailles avec la distance sociale recommandée, attention aux besoins émotionnels de ces enfants en deuil. Il y a aussi des vidéos avec réflexions d'experts pédagogues, psychologues, domaine de l'orientation, directeurs de centre. Ces vidéos sont accompagnées de guides, des documents et autres matériels qui aideront les mères à gérer l'impact émotionnel du retour en classe pour tout le monde.
Nous pensons que dans d'autres communautés, cette attention sera également portée à la gestion des émotions, des enfants, après la période de l'état d'alarme et des vacances d'été.