Quand une adolescente commence à avoir ses règles, c'est un grand changement pour elle. C'est une étape importante où elles sentent qu'elles passent de filles à devenir progressivement des femmes. Aussi, menstruation ou règle, exige que les adolescentes apprennent à utiliser des serviettes hygiéniques et des tampons pour leur confort. Certains peuvent même opter pour la coupe menstruelle, bien que tous aient tendance à toujours commencer par l'utilisation de compresses. Les tampons ou la coupe menstruelle peuvent être utilisés plus tard.
Il est important que les filles comprennent les changements qu'elles peuvent attendre de la puberté, y compris comment gérer les menstruations, avant de commencer à en avoir. Éduquer les filles sur les serviettes et les tampons avant d'en avoir besoin les aide à s'adapter plus confortablement aux changements de la puberté et garder confiance pendant ce qui peut être une phase de croissance difficile pour eux.
Questions courantes que vous pourriez avoir
Les préadolescentes et adolescentes peuvent avoir des questions concernant les électrodes qu'elles devraient commencer à utiliser dès qu'elles ont leurs premières règles. Ensuite, nous allons expliquer certaines des réponses à ces questions pour vous permettre de parler plus facilement de ces sujets avec votre fille.
Qu'est-ce qu'une compresse?
Votre fille est probablement déjà familière avec les électrodes parce que vous les utilisez, parce que certains amis les utilisent déjà, à cause de publicités télévisées ou parce qu'à l'école, ils en ont parlé dans un discours sur la santé ou l'éducation sexuelle.
Au cas où elle ne serait pas familière, assurez-vous d'expliquer que les serviettes hygiéniques sont conçues pour aider les filles et les femmes à gérer leurs règles et à rester propres et sèches pendant leurs règles.
Comment ça s'utilise?
La plupart des filles commencent à utiliser uniquement des serviettes hygiéniques car elles sont confortables et plus faciles à utiliser que les tampons ou les coupes menstruelles. Apprenez à votre enfant à déballer, mettre et retirer les coussinets de sa culotte.
C'est aussi un bon moment pour éduquer votre fille sur la bonne élimination des produits d'hygiène féminine. Lorsqu'une serviette est prête à être remplacée, elle doit être retirée de vos sous-vêtements, enveloppée dans du papier hygiénique, un mouchoir en papier ou la prochaine serviette à utiliser et jetée. Les produits d'hygiène féminine ne doivent jamais être jetés dans les toilettes.
Pourquoi y a-t-il autant d'options?
Expliquez à votre enfant que les coussinets sont disponibles en plusieurs tailles et épaisseurs. Les serviettes régulières super absorbantes sont conçues pour les jours où vos règles sont les plus abondantes. Les coussinets et protège-slips ultra-minces sont conçus pour les jours où vos règles sont légères ou quand on pense que vos règles pourraient commencer.
De nombreuses filles craignent que les gens ne remarquent qu'elles portent une compresse. Expliquez à votre fille que les serviettes hygiéniques sont conçues de manière à ne pas être visibles à travers les vêtements. Personne n'a besoin de savoir qu'une fille utilise une serviette hygiénique ou qu'elle a ses règles à moins que vous ne décidiez de leur dire ... comme un docteur.
Certains tampons sont conçus avec des ailes ou des doublures enveloppantes pour aider à prévenir les fuites et les taches sur les vêtements. Pour une fille inexpérimentée, certains de ces produits peuvent être difficiles à utiliser. Votre fille voudra peut-être envisager d'utiliser des coussinets qui ont une peau en arrière jusqu'à ce qu'elle soit habituée à contrôler ses règles.
Quand est-ce que ça change?
Les adolescentes connaissent peut-être déjà les risques de choc toxique liés à l'utilisation de tampons pendant trop longtemps, mais ils peuvent ne pas savoir combien de temps une compresse est censée «durer». Les serviettes extra absorbantes sont conçues pour durer 4 à 6 heures, mais si le flux menstruel de votre fille est très lourd, elle devra peut-être le remplacer plus tôt. Il en va de même pour les coussinets plus fins et moins absorbants.
Votre fille devrait être en mesure de dire quand une serviette doit être remplacée simplement en la regardant lorsqu'elle va aux toilettes pour uriner, par exemple, mais si ce n'est pas le cas, elle devrait la vérifier toutes les 2-3 heures. Les serviettes saturées peuvent fuir si elles ne sont pas remplacées immédiatement et le sang peut tacher les vêtements.
Que faire des compresses utilisées?
Apprendre à se débarrasser des électrodes est tout aussi important que d'apprendre à les utiliser correctement. Les compresses utilisées doivent être pliées en deux ou enroulées. Apprenez à votre fille à envelopper une serviette dans du papier hygiénique, un mouchoir en papier ou un autre emballage.
Apprenez à votre fille que ni les serviettes ni les tampons ne doivent être jetés dans les toilettes, ils doivent être placés dans une poubelle qui existe dans la salle de bain. Une fois la compresse jetée, vous devez vous laver les mains pour avoir une bonne hygiène.
Où sont-ils situés?
Votre fille adolescente doit savoir où trouver des serviettes hygiéniques au cas où elle aurait ses règles, mais vous n'êtes pas là pour fournir des serviettes hygiéniques. Vous pourriez envisager de placer un sac dans sa chambre, où elle garde ses sous-vêtements, ou sous le lavabo de la salle de bain.
Il est également important pour elle de comprendre qu'il est impératif pour elle de garder au moins 3 ou 4 serviettes dans son sac à dos d'école au cas où elle serait loin de chez elle et perdrait ses règles de manière inattendue ou soudaine. De plus, il faut lui dire que les coussinets peuvent également être trouvés s'il le demande à un enseignant de l'école ou de l'institut ou s'il se rend chez la secrétaire à l'intérieur de l'armoire à pharmacie de l'école.
Vous devrez également savoir que les serviettes hygiéniques peuvent être achetées dans les petites pharmacies de quartier, les supermarchés ou les épiceries. N'importe qui peut acheter des serviettes et des tampons sans l'approbation d'un médecin.
La raison de la période doit être expliquée aux filles avant l'arrivée des règles, mais si votre fille ne le sait pas, il est essentiel de parler de l'ovulation, du sexe et de la possibilité d'une grossesse.