À l'approche de la fin de la grossesse, il est normal de ne pas pouvoir penser à plus que le moment de la livraison. Les nouvelles mères ont souvent peur de ne pas savoir si Ils pourront reconnaître les symptômes ou signes qui annoncent que le moment de rencontrer votre bébé approche. Même pour les mères expérimentées, il n'est pas toujours facile de reconnaître les signes indiquant que l'accouchement est proche.
Chaque femme, chaque corps, chaque accouchement est complètement différent. Toutes les femmes ne vivent pas la grossesse de la même manière, ni les mêmes symptômes ou inconfort, même si elles sont toutes très partagées. Autrement dit, bien que il y a des signes communs qui peuvent être détectés Dans la plupart des cas, ce ne sont pas des normes établies que vous êtes obligé de ressentir.
Dans tous les cas, écoute ton corps et les signaux qu'il t'envoie, peut vous aider à reconnaître qu'il est temps d'accoucher bientôt. Nous vous disons quels sont ces signaux physiques afin que vous soyez attentif, car le travail peut encore être retardé longtemps, mais sachant que votre corps est en train de changer est important pour vous préparer mentalement.
Signes de votre physique qui annoncent que le travail est proche
Bien que ce que la science dit, c'est que la grossesse dure 40 semaines, la réalité est qu'elle peut survenir normalement à partir de la semaine 37 et se prolonger jusqu'à 41 et même plus. Autrement dit, la livraison peut avoir lieu à tout moment, mais pour qu'elle soit prise en compte terme et le bébé est prêt à naître en toute sécurité, au moins 37 semaines doivent s'écouler.
Par conséquent, il n'est pas strictement nécessaire d'attendre la semaine 40 pour remarquer les signes physiques qui indiquent que le travail est proche, car ils peuvent commencer vers le milieu du troisième trimestre. Vous pouvez vous attendre à ce que l'eau se brise ou que les contractions commencent douloureux, mais de nombreux accouchements commencent sans briser le sac amniotique et certaines femmes bénéficient d'un accouchement moins douloureux.
D'autre part, de nombreux autres signes physiques sont plus faciles à remarquer, car ils sont la preuve que le corps lui-même se prépare à l'accouchement. Regarde ton corps dans le miroir, écoute les signaux qu'il te dit, comme ceux que nous vous disons ci-dessous.
Avez-vous remarqué l'intestin plus dur et plus bas?
Vers la fin de la grossesse, le corps commence à se préparer au travail et les contractions bien connues de «Braxton Hicks» arrivent. Celles-ci les contractions ne sont généralement pas très douloureuses et ne sont pas constantesVous pourriez ne sentir que votre intestin devenir plus dur pendant quelques secondes. Vous pouvez également observer comment l'intestin se déplace légèrement vers le bassin, cela se produit lorsque le bébé est placé dans le canal génital.
Améliore la respiration avant l'accouchement
Au cours du troisième trimestre, la respiration devient plus laborieuse, essoufflée et il est plus difficile de respirer normalement. Cela est dû à la taille du bébé, qui oblige vos organes à bouger et à se contracter, les empêchant de travailler régulièrement. À l'approche de la livraison, le bébé change de position et entre dans le canal génital.
C'est un soulagement pour les poumons et l'estomac., vous remarquerez donc que vos digestions sont plus légères et que vous pouvez à nouveau respirer normalement. Profitez de ces moments pour performer exercices de respiration, ils vous aideront au moment de la livraison.
Visites constantes à la salle de bain
C'est quelque chose que vous aurez déjà remarqué tout au long de votre grossesse, l'envie constante de faire pipi. Cependant, vers la fin de la grossesse, elle deviendra plus aiguë, car la vessie peut à peine se distendre. Vous remarquerez la nécessité d'aller constamment aux toilettes, mais la plupart du temps, vous aurez un pipi avec très peu de quantité. C'est une sensation provoquée, irréelle, mais incontrôlable.
En plus de ces signes physiques que le travail est proche, vous pouvez en remarquer d'autres comme une fatigue extrême qui vous permet à peine de mener à bien vos activités normalement. Difficulté à dormir la nuit et un insomnie qui aggrave la sensation de fatigue pendant la journée. Tous ces signes sont importants, même si vous ne devez pas vous rendre rapidement à l'hôpital car il peut encore y avoir plusieurs jours.
Écoutez votre corps, préparez le sac pour l'hôpital, connectez-vous avec votre bébé qui est sur le point de naître et préparez-vous pour ce qui sera la date la plus importante de votre vie.