Cet été est très chaud et nous nous sentons tous dépassés à un moment donné par les températures élevées.
Les bébés et les enfants sont particulièrement sensibles aux effets de la chaleur car son système de régulation de température n'est pas complètement mature et sa peau est encore très fine. Pour cette raison, le risque de déshydratation et / ou de coup de chaleur est beaucoup plus élevé que chez l'adulte.
Les pédiatres conseillent gardez les bébés de moins de six mois à l'abri de la lumière directe du soleil car votre peau ne contient pas encore assez de mélanine, qui est le pigment qui protège la peau des rayons du soleil.
Il est également déconseillé d'exposer les bébés de plus de six mois directement au soleil, surtout en été. Les bébés doivent couvrir leurs bras, leur corps et leurs jambes avec des vêtements et leur tête avec un chapeau qui couvre également leur cou.
Il est très important d'appliquer régulièrement un écran solaire à indice de protection élevé (SPF 30+) sur les enfants.
Comment éviter le stress thermique
L'hydratation
Les bébés et les enfants doivent boire suffisamment de liquides pour éviter la déshydratation. Il faut que leur offrir de l'eau régulièrement tout au long de la journée même s'ils ne le demandent pas ou ne montrent aucun signe de soif. Les boissons sucrées et / ou gazeuses ne sont pas du tout indiquées. Vous pouvez leur offrir des morceaux de fruits frais à sucer.
Le bain
Un bain avec de l'eau tiède c'est toujours agréable quand la chaleur frappe. Vous pouvez également rafraîchir votre tout-petit avec une éponge humide. Assurez-vous que l'eau n'est pas trop froide.
La Ropa
Portez des vêtements de coton ample de couleur claire ce qui est bien meilleur que les tissus synthétiques qui retiennent plus de chaleur. Ainsi, votre bébé sera plus frais et beaucoup plus confortable.
Reste
Trouvez un environnement frais pour la pause. La température appropriée pour la pièce est comprise entre 24 et 26 degrés. Méfiez-vous des climatiseurs et des ventilateurs! L'air ne doit pas être dirigé directement vers l'enfant.
Promenades en poussette
- Évitez la lumière directe du soleil avec un parapluie.
- Ne couvrez pas le siège avec un drap ou une serviette pour l'ombrer car cela empêche l'entrée d'air et favorise le chauffage.
- Recherchez les heures les plus fraîches de la journée pour les sorties.
Dans la voiture
- Pour éviter la surchauffe, évitez que le soleil ne pénètre directement dans les yeux de l'enfant.
- Ne laissez jamais votre enfant seul dans une voiture, les conséquences peuvent être fatales. N'oubliez pas que par temps chaud, les bébés ont très chaud en quelques minutes seulement.
Éruptions cutanées
Avec la chaleur, il est très fréquent que de petites taches rouges avec des cloques apparaissent sur la peau des bébés, en particulier sous le menton, la zone de la couche ou les parties du corps qui restent humides. Pour traiter l'éruption cutanée, il est préférable d'appliquer crèmes au zinc dans les zones touchées, des bains tièdes et des changements fréquents de vêtements.
Coup de soleil
Un coup de chaleur se produit lorsque conséquence de l'exposition directe au soleil et de la perte de fluides (eau, sueur, urine) et vous sortez du corps.
Signes pour détecter les coups de chaleur chez les enfants
- Peau sèche
- Peu d'urine
- Décomposition
- Mal à la tête
- Irritabilité
- Ne pas vouloir boire
- vomitifs
Comment faire face à un coup de chaleur
La première chose à faire est de retirer l'enfant du soleil et de l'emmener dans un endroit frais. Ensuite, vous devez le coucher sur le dos et enlever ses vêtements. Appliquez des chiffons d'eau tiède sur le cou, les aisselles et / ou entre les jambes pour abaisser la température corporelle. Offrez de petites gorgées d'eau, une boisson isotonique ou du jus de fruits. Si l'enfant est inconscient, a une crise d'épilepsie ou si les symptômes ne s'améliorent pas, consultez un médecin dès que possible.
Coup de chaleur
Lorsque le corps perd beaucoup de liquide et que la température corporelle augmente, un coup de chaleur peut se produire. El coup de chaleur peut avoir des conséquences très graves et même entraîner la mort l'enfant doit donc être transféré d'urgence dans un hôpital pour y être soigné.