Les vacances arrivent et ce sont des jours de réunions de famille, de déjeuners d'affaires et de retrouvailles entre amis. Mais tout le monde n'aime pas les repas de la même manièreIl est courant que les personnes qui ont un trouble de l'alimentation soient des dates où l'anxiété et la nervosité augmentent.
Les troubles alimentaires les plus courants sont l'anorexie et la boulimie. Étant donné que la plupart des personnes qui en souffrent sont des adolescentes, votre fille a-t-elle TCA et vous ne savez pas comment l'aider à profiter des vacances?
Comment puis-je aider ma fille à profiter des vacances?
Il est important que vous laissiez de la place à votre fille, qu'elle soit adolescente ou adulte. Je sais que tu tiens à elle et tu le fais avec de bonnes intentions, mais tu dois comprendre ça tu dois être avec elle pour la soutenir pour ne pas la gronder. Voici donc quelques petits conseils:
Offrez-lui un repas qui cause moins de détresse et la rend moins coupable de manger.
Laisse-le choisir la quantité à manger. Respectez leur décision, il vaut mieux manger moins que manger plus et se sentir coupable d'avoir "binged".
Respectez-le et discutez-en avec le reste de la famille pour qu'ils le comprennent aussi. Nous avons tous une grand-mère ou une tante qui veut que nous goûtions tout sur la table.
Avoir son assiette pour elle-même. Vous donner le contrôle sur ce que vous allez manger vous rendra plus calme.
Évitez les commentaires sur ses vêtements pour les vacances. Ne la forcez pas à porter une jupe ou une robe "mignonne", elle risque de ne pas se sentir à l'aise avec et si le fait de devoir manger à une grande table avec la famille la trouble déjà, il n'est pas nécessaire d'ajouter plus d'anxiété.
N'oubliez pas qu'il est temps de partager en famille et de la meilleure façon possible. La dernière chose que vous voulez ces jours-ci est de vous disputer. N'oubliez pas que vous ne choisissez pas d'avoir un trouble de l'alimentation, C’est une maladie qui nécessite de la patience et le soutien de la famille et des amis. J'espère que vous avez aimé cet article et joyeuses fêtes de la part de l'équipe de Madres Hoy.
