Il y a quelques jours, je vous ai parlé de 'Choses à garder à l'esprit si vous partez en voyage et êtes enceinte', et c'est que maintenant avec les journées chaudes et les vacances qui approchent du coin de la rue, il est normal que beaucoup de gens réfléchissent à où aller pour se déconnecter et profiter de quelques jours de repos. Mais, parfois les vacances impliquent de voyager à l'étranger, et dans ce cas, une femme enceinte devrait tenir compte de certaines choses.
Si vous souhaitez voyager à l'étranger pendant votre grossesse, vous devez garder à l'esprit certaines choses. Cependant, Il existe de nombreux plans de voyage que vous pouvez adapter pour assurer votre santé et votre sécurité pendant que vous êtes enceinte. Si vous ne savez pas quoi garder à l'esprit, poursuivez votre lecture car il y a certains facteurs clés que vous devez garder à l'esprit si vous souhaitez voyager à l'étranger.
Parlez à votre médecin
La première chose à faire si vous souhaitez voyager à l'étranger est de consulter votre médecin pour savoir si vous avez besoin de soins prénatals ou de vaccins supplémentaires. De nombreux pays exigent certains vaccins et précautions et vous ne le savez peut-être pas et votre médecin devra vous en informer. Dans certains cas, vous devrez peut-être même trouver une autre destination.
S'il existe des moyens de voyager et que vous pouvez être en sécurité et en bonne santé tout le temps, votre médecin ne vous sera pas vraiment un obstacle. Mais lorsque vous lui parlez, vous devez être totalement honnête et précis sur les dates et les lieux où vous prévoyez de partir en voyage.
Aéroports et ports
Souvent, pour organiser un voyage, vous devez prendre des avions ou des bateaux et si vous êtes enceinte, vous aurez besoin de plus de temps ou même d'aide pour vous rendre à votre siège ou chez vous pour voyager. Dans le cas des aéroports, il n'est généralement pas nécessaire que vous ayez à penser à autre chose pour pouvoir voyager, Tout ce que vous avez à faire est de parler à un représentant de la compagnie aérienne et si vous avez besoin d'aide pour marcher ou pour tout autre aspect, à votre arrivée, il vous fournira l'aide dont vous avez besoin.
Dans le cas des ports ou des navires de croisière, ils ont des priorités d'embarquement pour les femmes enceintes, il est donc nécessaire que vous communiquiez votre situation avant de voyager. Si vous voyagez en couple, vous devrez être préparé au cas où vous seriez temporairement séparé dans le cas des exercices, si vous partez avec des enfants, les enfants resteront à vos côtés.
N'oubliez pas que si vous souhaitez emporter un tire-lait avec vous, vous devez le retirer de vos bagages pour un contrôle de sécurité. Normalement, tous les aéroports et ports d'Europe occidentale et d'Amérique du Nord offrent aux femmes un espace suffisant pour allaiter leurs enfants, changer les couches ou pour d'autres besoins liés à la grossesse et à l'éducation des enfants. Il est également nécessaire que vous vous informiez des conditions et des priorités du pays dans lequel vous allez voyager avec des femmes enceintes.
Voyager en avion pendant la grossesse
Si vous voyagez à l'étranger en avion, le voyage est susceptible de durer au maximum plusieurs heures. Les voyages en avion peuvent être nocifs pour certaines personnes qui ont des problèmes de tension artérielle, problèmes cardiaques ou autres affections, chroniques ou temporaires. C'est donc votre médecin qui vous donnera le feu vert pour pouvoir voyager en avion ou non. Bien que la chose normale soit que la plupart des femmes enceintes puissent voyager sans problème au cours du premier trimestre de la grossesse, c'est dans la dernière partie de la grossesse qu'il peut être plus compliqué de voyager en avion.
Si vous prévoyez de voyager en avion dans les derniers stades de la grossesse, il est important d'envisager de réserver un siège qui vous permette d'avoir suffisamment d'espace et de confortré. Comme pour l'embarquement prioritaire, il est également possible que vous soyez autorisé à quitter l'avion avant les autres passagers, Vous n'aurez qu'à demander à l'hôtesse de l'air si c'est possible, vous vous épargnerez des files d'attente, ce qui peut vous faire vous sentir mal.
Rappelez-vous que les femmes enceintes de plus de trois mois doivent éviter de réserver des sièges dans la rangée de sortie car les personnes qui sont assises dans ces sièges sont soumises à un effort physique important en cas d'urgence, car elles doivent aider les portes à fonctionner sortie de secours lors de l'évacuation.
Voyager en bateau à l'étranger enceinte
Un voyage en bateau à l'étranger est également généralement assez long, et c'est pourquoi pendant la grossesse, les voyages en mer peuvent présenter des difficultés supplémentaires que vous devez connaître. Dans certaines circonstances particulières, une compagnie de croisière peut vous empêcher de réserver avec elle au cas où vous ne vous soumettriez pas à certaines conditions telles que les vaccinations. ou que votre grossesse est risquée ou que vous avez des problèmes de santé.
Même lorsque vous êtes déjà à bord, il est également important de garder quelques points à l'esprit. Pendant la grossesse, vous pouvez avoir plus de mal de mer que nécessaire, même si vous n'avez jamais eu le mal de mer auparavant. Pour réduire les risques de passer un mauvais moment en raison du mal de mer, il est préférable de réserver une cabine intérieure située le plus près possible du centre du bateau. C'est l'endroit le plus stable de tout le bateau. Bien que la plupart des navires de croisière transportent généralement des médicaments contre le mal des transports, vous devriez vérifier les étiquettes avant de les utiliser car ils peuvent être dangereux pour la santé de votre bébé.
Si vous avez des problèmes de mobilité liés à un stade avancé de grossesse, vous pouvez envisager la possibilité de rechercher une croisière sans barrières et accessible à tous ceux qui ont également d'autres types de problèmes de mobilité, qu'ils soient temporaires ou permanents.
Dans le cas des excursions en bateau de croisière, vous devez garder à l'esprit si elles sont vraiment idéales pour vous ou non, car la grande majorité implique de marcher beaucoup, d'avoir chaud, de faire la queue ... c'est un défi physique qui peut ne pas être pratique. à vous de faire dans votre état actuel. Avant de réserver une croisière, assurez-vous de parler avec un représentant et de confirmer que les excursions vous conviennent.