જ્યારે તમે કોઈ પ્રિયજન ગુમાવો છો, ત્યારે અંદરની લાગણી ભયંકર છે અને શબ્દોમાં સમજાવવી ખૂબ મુશ્કેલ છે. ઘણા કિસ્સાઓમાં, દુ aખદ અને અનપેક્ષિત નુકસાન કંઈક એવું થઈ શકે છે જે તમને ઘણાં વર્ષોથી પીડા સાથે ચાલવાનું કારણ બની શકે છે. તે પિતા, માતા, ભાઈ / બહેન, પ્રિયજન, મિત્ર ... પણનું મૃત્યુ હોઈ શકે છે જ્યારે તે થાય છે, ત્યારે તમે જે રીતે બદલાવ અનુભવો છો અને તમારી મેમરી હંમેશા તમારી સાથે રહેશે.
સમય પસાર થવા સાથે અને એકવાર દુ theખ સમાપ્ત થાય છે, પીડા નોસ્ટાલ્જીઆમાં ફેરવાઈ જાય છે અને તે હૃદયમાં દુ aખની જેમ દુtsખ પહોંચાડે છે, તેમ છતાં આપણે હંમેશા તેને યાદ રાખવા માંગીએ છીએ, જોકે ઉદાસી ઘણી વાર યાદોને બદલે છે. આ સમય દરમિયાન, સ્વીકૃતિ પ્રક્રિયા ચાલે છે, જે ક્ષણથી ક્ષણ સુધી જાય છે જેમાં જે બન્યું તે સ્વીકાર્યું છે, આંતરિક લાગણીઓ વિશે વાત કરવી જરૂરી છે.
એવા લોકો (અને બાળકો) છે કે જ્યારે કોઈ પ્રિય વ્યક્તિના મૃત્યુને લીધે ભારે પીડામાં ડૂબી જાય છે ત્યારે હંમેશાં આ નુકસાન વિશે કેવી રીતે વાત કરવી તે જાણતા નથી, અને જેઓ હાજર હોય છે તેઓ હંમેશા જરૂરી વ્યક્તિને દિલાસો આપવા શબ્દો શોધી શકતા નથી. પરંતુ આવું ન હોવું જોઈએ જ્યારે આપણને દિલાસો આપવાની જરૂર હોય ત્યારે લાગણીઓને વહેંચવા અને મદદ માંગવા માટે નાનપણથી શીખવું જરૂરી છે. જરૂરિયાત સમયે કરુણા અને સમજણ બતાવવી એ પણ એક નાની ઉંમરેથી શીખવું જોઈએ, આપણે બધાં સહાનુભૂતિની ક્ષમતા ધરાવતા વ્યક્તિને આરામ આપવા માટે સક્ષમ છીએ.
મૃત્યુ વિશે વાત કરવી બાળકો માટે જેટલી મુશ્કેલ અથવા વધુ મુશ્કેલ હોઈ તેટલી પુખ્ત વયના લોકો માટે છે. હકીકતમાં, કેટલાક માતાપિતા શક્ય તેટલા લાંબા સમય સુધી આ વિશે વાત કરવાનું ટાળવા માટે તેમના શ્રેષ્ઠ પ્રયત્નો કરી શકે છે. તેઓ તેમના બાળકોને કોઈ પ્રિયજનની ખોટની ઉદાસી અને ભારે પીડાથી બચાવવા માટેના ગેરમાર્ગે દોરેલા પ્રયત્નોથી આ કરે છે. પરંતુ વાસ્તવિકતા એ છે કે જો તે વિશે વાત કરવામાં નહીં આવે, તો બાળકો તેના પર પ્રક્રિયા કરી શકશે નહીં. મૃત્યુ એ જીવનનો એક ભાગ છે અને બાળકોને તેમના નાના હોવાના સમયથી જ માહિતીના નાના "ડોઝ" વડે મૃત્યુને સમજવાનું શરૂ કરવું એ એક સારો વિચાર છે. પરંતુ તમે બાળકો સાથે મૃત્યુ વિશે કેવી રીતે વાત કરો છો જેથી તે તેમને ખૂબ ડરામણી ન લાગે?
તે કરવા માટે યોગ્ય સમય શોધો
તે દરરોજ અને કોઈપણ સમયે તમે મૃત્યુ વિશે વાત કરો તે યોગ્ય નથી, તે જરૂરી છે કે તમે ઉપદેશના યોગ્ય ક્ષણો મેળવશો. જો તમે સમય-સમય પર નાના ડોઝમાં તમારા બાળકો માટે મૃત્યુ વિશે વાત કરો છો, તો કોઈ તમારા પ્રેમભર્યા વ્યક્તિને થાય ત્યારે નુકસાનની વાત કરવી વધુ સરળ રહેશે. ઝાંખું ફૂલો, મૃત જંતુઓ અથવા અન્ય ઉદાહરણો મૃત્યુ જીવનનો ભાગ કેવી રીતે છે તેનું ઉદાહરણ હોઈ શકે છે. તમે જાણો છો તે વૃદ્ધ લોકો વૃદ્ધાવસ્થા કુદરતી છે તે પણ બતાવે છે, પરંતુ વૃદ્ધ હોવાનો અર્થ એ નથી કે તમે જીવતા નથી. સ્થિતિસ્થાપક બનવાનું શીખવા માટે બાળકોને જીવન અને મૃત્યુ વિશેની આ લાગણીઓનો સામનો કરવો પડશે.
તેમના પ્રશ્નોના જવાબ આપો
કેટલાક બાળકો તેમને જે કહેવામાં આવે છે તેનાથી સંતુષ્ટ હોય છે, પરંતુ અન્ય બાળકો સમજવા માટે ઘણા બધા પ્રશ્નો પૂછી શકે છે. જો તમારા બાળકને જે બન્યું તે અંગે પ્રશ્નો છે અને તમને તે જ પ્રશ્નો વારંવાર પૂછે છે, તો પણ તે જવાબો આપવા માટે મફત લાગે, પછી ભલે તે તે જ પ્રશ્નો વારંવાર પૂછે તો પણ. પરંતુ તમારી પાસે તેમના બધા પ્રશ્નોનો જવાબ ન હોઈ શકે, આ કિસ્સામાં તે સ્વીકારવું સારું છે કે તમને સવાલનો જવાબ ખબર નથી અને જ્યારે તમે કરો ત્યારે, તમે તેમને કહો. નાના બાળકો માટે મૃત્યુની પ્રક્રિયા કરવી ખૂબ મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, તેથી તેને થોડું વધુ સારી રીતે સમજવાની કોશિશ કરવા માટે પ્રશ્નો પૂછવાનું સામાન્ય છે. ઘણા પ્રસંગોએ તેઓ વધુ પડતા ચિંતા કરી શકે છે કે કદાચ એક દિવસ તેમના માતાપિતા અથવા ભાઈ-બહેન પણ મરી જશે. મૃત્યુ વિશે વાત કરવી અને બાળકના પરિપક્વતાના સ્તરને ધ્યાનમાં લેતા તેમના પ્રશ્નોના જવાબો આપવાનું મહત્વપૂર્ણ છે.
તમે જે કહો છો તેના વિશે પ્રમાણિક બનો
બાળકો ઘણીવાર મૃત્યુ શું છે તે અંગે મૂંઝવણમાં હોય છે કારણ કે તેમની પાસે મૂંઝવણભરી માહિતી હોય છે. જો તમે તમારા બાળકોને આની જેમ વસ્તુઓ કહો છો: "દાદી ગઈરાત્રે સૂઈ ગયા અને સ્વર્ગમાં જાગી ગયા." આ પ્રકારના શબ્દસમૂહો બાળકોને સૂતા સમયે વાસ્તવિક આતંકની અનુભૂતિ કરી શકે છે કારણ કે તેઓ વિચારે છે કે તેમની સાથે પણ આ જ બનશે. બીજી બાજુ, જો તમે એવું કંઈક કહો છો: "દાદી ગઈકાલે રાત્રે મરી ગયા," તો તમે તમારા બાળકને બરાબર કહો કે શું થયું.
પણજો કોઈ પ્રિય વ્યક્તિ લાંબા સમયથી બીમાર હતો, તો તે ચોક્કસ માંદગી વિશે વાત કરવાનું સારું છે કે જેના કારણે તેમની મૃત્યુ થઈ. "દાદા બીમાર હતા અને છેવટે તેનાથી મરી ગયા." એક નાનો બાળક વિચારી શકે છે કે કોઈ પણ રોગ મૃત્યુનું કારણ બને છે, તેથી તેને ખાતરીની જરૂર છે કે તેના દાદી સાથે જે થયું તે ચોક્કસ રોગને કારણે કંઈક ચોક્કસ હતું.
તેમના ડરનો આદર કરો
નાના બાળકો (પણ પુખ્ત વયના લોકો માટે પણ) મૃત્યુ એક ડરામણી બાબત હોઈ શકે છે. કેટલાક બાળકોને અંતિમવિધિમાં ભાગ લેવો પડતો હોય તો તે ખૂબ ચિંતા અનુભવે છે, ખાસ કરીને જો તે વ્યક્તિ શરીર સાથે હાજર હોય. બાળકોની લાગણીઓને ઓળખવા અને તેમના ડર વિશે વાત કરવી જરૂરી છે તે ઓળખવા માટે કે તે ખરેખર તેમને ડરાવે છે. તમારે ક્યારેય કોઈ બાળકને અંતિમવિધિમાં જવા માટે દબાણ ન કરવું જોઈએ, કેટલીકવાર નાની ખાનગી વિદાય વધુ સારી હોય છે જેથી નાના બાળકો ગુડબાય કહી શકે તે વ્યક્તિ માટે કે જે તેમના માટે મહત્વપૂર્ણ હતું. તમે તે વ્યક્તિનું સન્માન કરવા માટે સાથે મળીને કંઇક કરવાનું વિચારી શકો છો જેમ કે તેને પત્ર લખવો અથવા તેના નામે ઝાડ રોપવું, જેથી તેની યાદશક્તિ તમારા હૃદયમાં મજબૂત રહેશે.
અહીં તમે બાળકો સાથે મૃત્યુ વિશે વાત કરી શકો છો તે કેટલીક રીતો છે જેથી તે તેમને આટલું ભયાનક ન લાગે. આપણા જીવનમાં મૃત્યુની હકીકતને સામાન્ય બનાવવાનો પ્રયાસ કરવો જરૂરી છે જેથી પછીથી બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકો માટે આ ફટકો એટલો સખત ન હોય. જોકે તમારે હંમેશાં કોઈ પ્રિયજનની ખોટ સ્વીકારવા માટે શોકની પ્રક્રિયામાંથી પસાર થવાની જરૂર રહેશે.