ઇલેક્ટ્રોનિક ઉપકરણોની અસર બાળકોની દૃષ્ટિ પર

આજનાં બાળકો ખૂબ જ નાની ઉંમરથી નવી તકનીકીઓને હેન્ડલ કરે છે. કમ્પ્યુટર, ટેબ્લેટ્સ, ટેલિવિઝન, કન્સોલ, ... અમારા ઘરો પર આક્રમણ કરે છે અને નાના લોકો તેમના ઉપયોગના રાજા બની જાય છે. ઘણા વર્ગખંડોમાં પણ નવી તકનીકનો ઉપયોગ શિક્ષણમાં કરવામાં આવી રહ્યો છે. આ ઉપકરણોની તેમની સારી બાજુ અને તેમની ખરાબ બાજુ છે, તે જાણવું અનુકૂળ છે ઇલેક્ટ્રોનિક ઉપકરણોની અસર બાળકોની દૃષ્ટિ પર.

બાળકોમાં નવી તકનીકોનો ઉપયોગ

અઠવાડિયાના અંતે, જો આપણી આંખો સ્ક્રીન સામેની કલાકોની ગણતરી કરીએ, તો અમે દંગ રહી જઈશું. સારું હવે તેની કલ્પના એક બાળકમાં કરો જે સંપૂર્ણ વિકાસમાં છે.

જે બાળકો તેમના માતાપિતાના ફોન અને ટેબ્લેટ્સને તેમના કરતા વધુ સારી રીતે નિયંત્રિત કરે છે તે જોવાનું સામાન્ય છે. તેઓનો સારો ભાગ છે: તેમનું ભણતર, કાર્ય કૌશલ્યોમાં સુધારો, રમીને શીખો… પરંતુ આપણે પણ ધ્યાન રાખવું જ જોઇએ દ્રષ્ટિ સમસ્યાઓ કે જે લાવી શકે છે બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકો માટે જો તેઓનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ થતો નથી.

પહેલાં, બાળકોને ફક્ત ટેલિવિઝનનો સંપર્ક કરવામાં આવતો હતો, જે ઘરોમાં સૌથી સામાન્ય હતો. પરંતુ હવે સમય બદલાયો છે અને સ્માર્ટફોન અને ગોળીઓ લગભગ દરેક ઘરમાં છે. આજના બાળકો પાસે આ તકનીકોનો જન્મ છે કારણ કે તેઓ જન્મ્યા છે, અને ઘણા માતાપિતા જ્યારે તેઓ ખાતા હોય ત્યારે, મનોરંજન માટે તેનો ઉપયોગ કરે છે, જ્યારે તેઓ પહેરે છે, જ્યારે તેઓ કારમાં હોય છે ...

બાળકોને તેમના યોગ્ય શારીરિક અને માનસિક વિકાસ માટે તાજી હવાની જરૂર છે. તમારી આંખોને કુદરતી પ્રકાશની જરૂર છે. બાળકો વસ્તુઓ સાથે વાર્તાલાપ કરીને, વિવિધ ટેક્સચરને સ્પર્શ કરીને, જુદા જુદા અવાજો સાંભળીને, ... અને સ્ક્રીન પર ગ્લુક્ડ રહેવાથી તેઓ દુનિયા સાથે સંપર્કમાં આવવા માટે અવરોધ બનાવે છે. તે માતાપિતા માટે આરામદાયક અને રમુજી હોઈ શકે છે, પરંતુ બાળકો માટે તે વિરોધાભાસી છે તે બે વાર વિચારવાનો છે. ચાલો જોઈએ કે ઇલેક્ટ્રોનિક ઉપકરણો દૃષ્ટિની દ્રષ્ટિને કેવી અસર કરી શકે છે.

ઇલેક્ટ્રોનિક ઉપકરણો દૃષ્ટિની અસરને કેવી રીતે અસર કરે છે?

તમારી આંખો તાણ નજીકની રેન્જમાં વિવિધ સ્ક્રીનો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે કલાકો સુધી, તે કારણભૂત છે મેયોપિયાના ઘણા કેસો બાળકોમાં. બાળકો લાંબા સમય સુધી અંતર તરફ ધ્યાન આપતા નથી, તેઓ ખૂબ ટૂંકા અંતરને જુએ છે અને આંખ તેની આદત પડી જાય છે, તે ઝબકતો નથી અને સુકાઈ જાય છે અને આંખો થાકી જાય છે. નિષ્ણાતો આ વલણને એ નવી પે generationી માં રોગચાળોછે, જે જો તેના ઉપયોગ પર મર્યાદા રાખવામાં ન આવે તો વિશાળ બહુમતીમાં દ્રષ્ટિની સમસ્યાઓ .ભી થાય છે.

પહેલાં, ચશ્માં પહેરતા બાળકો ખૂબ ઓછા હતા, "વીરડોઝ". હવે દુર્લભ વસ્તુ એ છે કે સ્કૂલોમાં ચશ્મા વિનાના બાળકને જોવું. દર વખતે તે વધુ પર જશે, અને માત્ર મ્યોપિયા જ નહીં, પણ આંખનો થાક, અસ્પષ્ટ દ્રષ્ટિ, ગળા અને માથાનો દુખાવો, તાણ, સમાજીકરણની સમસ્યાઓ ...

તેથી જ બાળકો પર ઇલેક્ટ્રોનિક ઉપકરણોના અતિશય વપરાશના પરિણામો માટે જનસંખ્યાને સંવેદના આપવી જરૂરી છે.

આ અસરોથી બચવા આપણે શું કરી શકીએ?

સારું, ખૂબ જ સરળ. કેટલીક ટીપ્સ છે જેનો ઉપયોગ બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકો અમારી દૃષ્ટિની સુરક્ષા માટે કરી શકે છે. ચાલો જોઈએ કે તે શું છે:

• બાળકો પાસ થવું જ જોઇએ વધુ સમય બહાર અને ઘરે ઓછા.
• ઉપયોગના કલાકો મર્યાદિત કરો ઇલેક્ટ્રોનિક ઉપકરણો. તેના ઉપયોગને નિયંત્રિત કરવા માટે ઘરે કેટલાક નિયમો મૂકો. દિવસમાં કુલ બે કલાક કરતાં વધુ ન હોવું જોઈએ. 2 વર્ષ પહેલાં તેમની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, કેટલાક નિષ્ણાતો પણ 5 વર્ષ પહેલાં તેમની ભલામણ કરતા નથી.
• તમારી આંખો આરામ કરો જ્યારે આપણે દર 20-30 મિનિટમાં ડિવાઇસનો ઉપયોગ કરીએ છીએ.
• બનાવો સમયાંતરે સમીક્ષાઓ એક વર્ષની વયના બાળકોને વાર્ષિક. જો તમને અગાઉ કોઈ અસામાન્યતા દેખાય છે, તો તેને આંખના ડ doctorક્ટર પાસે લઈ જાઓ.
• ન્યૂનતમ અંતર રાખો લગભગ 30-40 સેન્ટિમીટરની સ્ક્રીનો સાથે.
• મૂકો લઘુત્તમ તેજ પ્રદર્શિત કરો આંખના થાકને ટાળવા અને રેટિનાને નુકસાન ન થાય તે માટે.

દૃષ્ટિ એ આપણી સૌથી મહત્વપૂર્ણ ઇન્દ્રિય છે અને આપણે તેની કાળજી લેવી જ જોઇએ.

કારણ કે યાદ રાખો ... માતાપિતાએ આપણા બાળકોના સ્વાસ્થ્યનું રક્ષણ કરવાની જવાબદારી લીધી છે.