જો તમારી પાસે એક મહિનાનું બાળક છે, તો તમે કદાચ નોંધ્યું છે કે જ્યારે સ્નોટ દેખાય છે, તે એક વાસ્તવિક સમસ્યા હોઈ શકે છે. ક્યારે શું કરવું તે વિશે અમે તમારી સાથે વાત કરવાના છીએ તમારા નાનાને નાક વહેતું છે કારણ કે તેઓ હેરાન કરે છે અને આ કારણથી તમારું બાળક વ્યથિત થવાની શક્યતા વધારે છે.
તેઓ શા માટે થાય છે અને તેના વિશે શું કરવું? આગળ આપણે આ બધા વિશે વાત કરીશું કારણ કે આપણે જાણીએ છીએ કે સ્નોટ આપણા જીવનમાં સામાન્ય બાબત છે, જ્યારે બાળકો જ તેનો ભોગ બને છે, તે માતાપિતા માટે ખૂબ જ ચિંતાનો વિષય છે.
શા માટે 1 મહિનાના બાળકોને નસકોરા હોય છે?
1-મહિનાના બાળકો માટે વહેતું નાક હોવું સામાન્ય છે, કારણ કે તેમની શ્વસન પ્રણાલી હજી પણ ખૂબ જ સંવેદનશીલ છે અને તેઓ ગર્ભાશયની બહારના નવા વાતાવરણમાં એડજસ્ટ થઈ રહ્યાં છે. લાળ એ બળતરા અને સૂક્ષ્મજંતુઓ માટે શરીરની કુદરતી પ્રતિક્રિયા છે જે હવામાં હાજર હોઈ શકે છે. કેટલાક સામાન્ય કારણો છે:
- શ્વસન ચેપ. સામાન્ય શરદી અને વાઇરલ ઇન્ફેક્શન બાળકોમાં અનુનાસિક ભીડ અને વહેતું નાકનું કારણ બની શકે છે. આ શરદી સામાન્ય રીતે હળવી હોય છે, પરંતુ જટિલતાઓને ટાળવા માટે જાગ્રત રહેવું જરૂરી છે.
- એલર્જીક પ્રતિક્રિયા. બાળકો પર્યાવરણમાં અમુક એલર્જન માટે સંવેદનશીલ હોઈ શકે છે, જેમ કે ધૂળ, જીવાત અથવા પાલતુ વાળમાંથી એલર્જન. આ એલર્જી અનુનાસિક ભીડ અને લાળ ઉત્પાદનનું કારણ બની શકે છે.
- તાપમાનમાં ફેરફાર તાપમાનમાં અચાનક ફેરફાર અથવા ખૂબ શુષ્ક વાતાવરણના સંપર્કમાં આવવાથી બાળકના વાયુમાર્ગમાં બળતરા થઈ શકે છે, જે લાળનું ઉત્પાદન તરફ દોરી જાય છે.
- વાતાવરણમાં ચીડિયાપણું. બાળકના વાતાવરણમાં તમાકુનો ધુમાડો, મજબૂત રસાયણો અથવા મજબૂત અત્તરની હાજરી નાકમાં ભીડ અને વહેતું નાકનું કારણ બની શકે છે.
1 મહિનાના બાળકોમાં વહેતું નાક કેવી રીતે અટકાવવું અને રાહત આપવી
જો કે આપણે એક મહિનાના બાળકોમાં વહેતા નાકને સંપૂર્ણપણે રોકી શકતા નથી, પરંતુ તેને રોકવા અને તેને દૂર કરવા માટે આપણે કેટલાક પગલાં લઈ શકીએ છીએ. શું તમારા બાળકને અત્યારે નાક વહેતું હોય અથવા જો તમે તેને તે થવાથી અટકાવવા માંગતા હોવ (જો કે આ વધુ મુશ્કેલ છે), તો અમે નીચે જે સમજાવીએ છીએ તે ચૂકશો નહીં:
- સારી સ્વચ્છતા જાળવો. બાળકને સ્પર્શ કરતા પહેલા વારંવાર તમારા હાથ ધોવા અને બીમાર લોકોને આમ કરવાથી રોકો. આનાથી જંતુઓના સંપર્કમાં ઘટાડો કરવામાં મદદ મળશે જે શરદી અને વહેતું નાકનું કારણ બની શકે છે.
- સ્વચ્છ વાતાવરણની ખાતરી આપે છે. ખાતરી કરો કે બાળકનો ઓરડો સ્વચ્છ અને ધૂળ મુક્ત છે. નિયમિતપણે શૂન્યાવકાશ કરો, પથારીને નિયમિતપણે ધોઈ લો અને શ્વસન માર્ગને બળતરા કરી શકે તેવા કઠોર રસાયણોનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો.
- તમાકુના ધુમાડાથી બચો. સેકન્ડહેન્ડ ધુમાડો બાળક માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે અને વાયુમાર્ગને બળતરા કરી શકે છે, જેનાથી લાળનું ઉત્પાદન થાય છે. તમારા બાળકને ધુમાડાથી દૂર રાખો અને તેની આસપાસ ધૂમ્રપાન કરવાનું ટાળો.
- તાપમાન અને ભેજને નિયંત્રિત કરો. બાળકના રૂમને પર્યાપ્ત તાપમાન અને પર્યાપ્ત ભેજ સ્તર સાથે રાખો. ખૂબ ગરમ અથવા ખૂબ શુષ્ક વાતાવરણ વાયુમાર્ગને બળતરા કરી શકે છે અને લાળના ઉત્પાદનમાં ફાળો આપી શકે છે. ઓરડામાં ભેજ જાળવી રાખવા માટે હ્યુમિડિફાયરનો ઉપયોગ કરો અને ખાતરી કરો કે તાપમાન આરામદાયક છે.
- તમારા બાળકને સ્તનપાન કરાવો. સ્તન દૂધમાં એન્ટિબોડીઝ હોય છે જે બાળકની રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે. જીવનના પ્રથમ મહિના દરમિયાન વિશિષ્ટ સ્તનપાન શ્વસન ચેપને રોકવામાં અને લાળનું ઉત્પાદન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
- સૂતી વખતે બાળકનું માથું ઊંચું કરે છે. ગાદલાની નીચે એક ઓશીકું મૂકો અથવા ઢોરની ગમાણનું માથું સહેજ ઉંચુ કરો જેથી લાળને બહાર કાઢવામાં મદદ મળે અને રાત્રે બાળકને શ્વાસ લેવામાં સરળતા રહે.
આ કેટલીક નિવારક ટીપ્સ છે, પરંતુ નીચે અમે સમજાવવા જઈ રહ્યા છીએ કે તમારા બાળકને પહેલેથી જ નાક વહેતું હોય તો તમે શું કરી શકો.
1 મહિનાના બાળકોમાં વહેતું નાક દૂર કરવા માટે ઉપયોગી ટીપ્સ
નિવારક પગલાં લેવા ઉપરાંત, કેટલીક ટીપ્સ પણ છે જેનો ઉપયોગ તમે અગવડતાને હળવી કરવા માટે કરી શકો છો જ્યારે તમને લાગતું હોય કે તમને ઘણું નાક વહેતું હોય છે:
- ધીમેધીમે નાક સાફ કરો. બાળકના નાકમાંથી હળવાશથી લાળ દૂર કરવા માટે અનુનાસિક એસ્પિરેટર અથવા બલ્બ સિરીંજનો ઉપયોગ કરો. ઉત્પાદકની સૂચનાઓનું પાલન કરવાની ખાતરી કરો અને તેના નાજુક નાકને નુકસાન ન થાય તે માટે વધુ પડતું દબાણ ન કરો.
- હાઇડ્રેશન. તે ધ્યાનમાં લેવું મહત્વપૂર્ણ છે કે તમારું બાળક સારી રીતે હાઇડ્રેટેડ છે. જો તેણી સ્તનપાન કરાવતી હોય, તો વારંવાર સ્તન આપો. જો તે બોટલથી ખવડાતો હોય, તો તમારા બાળરોગ ચિકિત્સક સાથે તપાસ કરો કે તેને કેટલા વધારાના પ્રવાહીની જરૂર પડી શકે છે.
- વરાળ ફુવારો. સ્ટીમ બાથ લાળને છૂટું કરવામાં મદદ કરી શકે છે અને બાળકને શ્વાસ લેવાનું સરળ બનાવે છે. સ્નાનને ગરમ પાણીથી ભરો અને થોડી મિનિટો માટે તમારા બાળક સાથે સ્નાનમાં બેસો. બાળકને સીધા ગરમ પાણીના સંપર્કમાં ન આવે તેનું ધ્યાન રાખો.
- હળવા મસાજ. ભીડને દૂર કરવામાં અને લાળના નિકાલને પ્રોત્સાહન આપવા માટે બાળકની છાતી અને પીઠ પર હળવા હાથે માલિશ કરો. તમારી આંગળીના ટેરવે હળવા ગોળાકાર ગતિનો ઉપયોગ કરો.
- બાળરોગ ચિકિત્સકની સલાહ લો. જો વહેતું નાક એક અઠવાડિયા કરતાં વધુ સમય સુધી ચાલુ રહે, જો બાળક અસ્વસ્થતાના ચિહ્નો બતાવે, અથવા જો તમને કોઈ ચિંતા હોય, તો તમારા બાળરોગ ચિકિત્સકને મળવું મહત્વપૂર્ણ છે. ડૉક્ટર પરિસ્થિતિનું મૂલ્યાંકન કરી શકશે અને તમારા બાળક માટે શ્રેષ્ઠ સારવારની ભલામણ કરી શકશે.
તબીબી સારવાર ક્યારે લેવી
જો કે એ વાત સાચી છે કે કોઈ પણ ઉંમરે લોકોમાં નાક વહેવું સામાન્ય છે, પરંતુ એ વાત સાચી છે કે 1 મહિનાના બાળકો વધુ સંવેદનશીલ હોય છે, તેથી તમારે તાત્કાલિક તબીબી સહાય ક્યારે લેવી તે જાણવા માટે તમારે આ ધ્યાનમાં રાખવું પડશે.
સૈદ્ધાંતિક રીતે, તેઓ ગંભીર ચિંતાનું કારણ નથી, જો કે એવી પરિસ્થિતિઓ છે જે તમને શક્ય તેટલી વહેલી તકે તબીબી સહાય લેવી કે નહીં તે નક્કી કરવામાં મદદ કરે છે. એલાર્મ સિગ્નલો યાદ રાખો જેની અમે નીચે ચર્ચા કરવા જઈ રહ્યા છીએ જેથી કરીને જો તે તમારા બાળકને થાય, તો તમે તાત્કાલિક તબીબી મદદ લઈ શકો. નોંધ લો:
- હાંફ ચઢવી જો તમારા બાળકને શ્વાસ લેવામાં તકલીફના ચિહ્નો દેખાય છે, જેમ કે ઝડપી અથવા શ્રમયુક્ત શ્વાસ, છાતી પાછી ખેંચી લેવી (જ્યારે દરેક શ્વાસ સાથે પાંસળી વચ્ચેની જગ્યાઓ અંદર જાય છે), અથવા વાદળી હોઠ અને નખ, તો તમારે તાત્કાલિક તબીબી સહાય લેવી જોઈએ.
- વધારે તાવ. જો તમારા બાળકને 38°C કે તેથી વધુ તાવ હોય, ખાસ કરીને જો તેની સાથે અન્ય લક્ષણો જેમ કે સુસ્તી, અતિશય ચીડિયાપણું અથવા ખાવાનો ઇનકાર હોય, તો તમારે તમારા બાળરોગ ચિકિત્સકની સલાહ લેવી જોઈએ.
- સતત ઉધરસ જો તમારા બાળકની ઉધરસ એક અઠવાડિયા કરતાં વધુ સમય સુધી ચાલુ રહે છે અને તે વધુ સારી થવાને બદલે વધુ ખરાબ થઈ રહી છે, તો તમે કોઈપણ જટિલતાઓને નકારી કાઢવા માટે તમારા ડૉક્ટરને જોઈ શકો છો.
- ખાવાની પેટર્નમાં ફેરફાર. જો તમારું બાળક તેની ફીડિંગ પેટર્નમાં અચાનક ફેરફાર દર્શાવે છે, જેમ કે સ્તન અથવા બોટલનો ઇનકાર કરવો, તો કોઈપણ અંતર્ગત સમસ્યાઓને નકારી કાઢવા માટે તમારા બાળરોગ ચિકિત્સકને મળવું મહત્વપૂર્ણ છે.
- છાતીમાં રિંગિંગ. જો તમારા બાળકને શ્વાસ લેતી વખતે છાતીમાં ઘરઘરાટ થતો હોય તો બને તેટલી વહેલી તકે બાળરોગ ચિકિત્સક પાસે જાઓ.
- જ્યારે તેને ખાંસી આવે છે ત્યારે તે ખૂબ રડે છે. જો તમને ઉધરસ આવે અને અનિયંત્રિત રીતે રડવાનું શરૂ થાય, તો કદાચ આમ કરવાથી દુઃખ થાય છે. શક્ય તેટલી વહેલી તકે મૂલ્યાંકન કરાવવા માટે તમારે શક્ય તેટલી વહેલી તકે બાળરોગ ચિકિત્સક પાસે જવું જરૂરી રહેશે.
યાદ રાખો કે જ્યારે તમને તમારા બાળકના સ્વાસ્થ્ય વિશે પ્રશ્નો અથવા ચિંતાઓ હોય ત્યારે સલામત રહેવું અને તબીબી સહાય લેવી હંમેશા વધુ સારી છે. ક્યારેય શંકામાં ન રહો અથવા "તે તેની જાતે જ દૂર થઈ જાય તેની રાહ જુઓ". જો તમે જોયું કે તમારા બાળકની તબિયત સારી નથી, તો બે વાર વિચાર્યા વિના ડૉક્ટર પાસે જાઓ.
વહેતું નાક એપિસોડ દરમિયાન ભાવનાત્મક સંભાળ
એક મહિનાના બાળકોમાં વહેતા એપિસોડ બાળક અને માતા-પિતા બંને માટે અસ્વસ્થતા અને દુઃખદાયક હોઈ શકે છે. આ સમય દરમિયાન ભાવનાત્મક સંભાળ પર ધ્યાન આપવું મહત્વપૂર્ણ છે. સકારાત્મક વાતાવરણ જાળવવા અને તમારા બાળક માટે ભાવનાત્મક ટેકો પૂરો પાડવા માટે અહીં કેટલીક ટીપ્સ આપી છે. આ ટીપ્સ તમને સારું અનુભવવામાં પણ મદદ કરશે અને એવું લાગશે નહીં કે તમે તમારી લાગણીઓ પરનું નિયંત્રણ ગુમાવી રહ્યાં છો:
- આરામ અને નિકટતા. તમારા બાળકને તમારી નજીક રાખો અને શારીરિક સંપર્ક દ્વારા આરામ આપો, જેમ કે આલિંગન અને હળવા સ્પર્શ. ત્વચાથી ચામડીનો સંપર્ક ખાસ કરીને દિલાસો આપનારો હોઈ શકે છે.
- શાંત અને ધીરજ. વહેતા બાઉટ્સ દરમિયાન શાંત રહો અને ધીરજ રાખો. બાળકો પેરેંટલ અસ્વસ્થતા અનુભવી શકે છે, તેથી શાંત, એકત્રિત ઊર્જા પહોંચાડવી મહત્વપૂર્ણ છે.
- રમત અને વિક્ષેપ. તે તમારા બાળકને લાળની અગવડતાથી વિચલિત કરવા માટે રમત અને વિક્ષેપની ક્ષણો પ્રદાન કરે છે. તેનું ધ્યાન ખેંચવા માટે તેની સાથે રમો, ગીતો ગાઓ અથવા રમકડાંનો ઉપયોગ કરો.
- આધાર અને મદદ શોધો. તમારા વાતાવરણમાં ટેકો અને સમજણ મેળવો, પછી તે તમારા જીવનસાથી, કુટુંબીજનો કે મિત્રો પાસેથી હોય. તમારી નજીકના લોકો સાથે તમારી ચિંતાઓ અને અનુભવો શેર કરવાથી આ સમય દરમિયાન ઉદ્ભવતા ભાવનાત્મક તણાવને ઓછો કરી શકાય છે.
1-મહિનાના બાળકોમાં વહેતું નાક સામાન્ય છે અને મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, બળતરા અને જંતુઓ માટે શરીરની સામાન્ય પ્રતિક્રિયા છે. અમે તમને ઉપર જે સમજાવ્યું છે તે બધું તમને શાંત રહેવા માટે પૂરતા સાધનો અને જો જરૂરી હોય તો તમારે તબીબી વ્યાવસાયિકની મદદ ક્યારે લેવી જોઈએ તે જાણવામાં મદદ કરશે. સ્નોટ્સ ખૂબ જ હેરાન કરે છે, પરંતુ હવેથી તમે તેમને વધુ નિયંત્રિત કરી શકો છો.