કેવી રીતે એક સુંદર કુટુંબ ફેરફાર છે

વર્ષનો કોઈપણ સમય કુટુંબિક જીવનશૈલીમાં સુધારો લાવવા અને તેને સુધારવા માટેનો સારો સમય છે. કૌટુંબિક પરિવર્તન એ એક સારો વિચાર છે જ્યાં સુધી તે ફેરફારો એક અથવા બીજા રીતે વધુ સારા માટે હોય છે. તમે પ્રયત્નોથી જેટલું ડરશો, તે ધ્યાનમાં રાખવું સારું છે કે તમે એકલા એવા વ્યક્તિ છો કે જેને બદલી શકાય અને તેના પરિણામ સારા આવે. આ એક શક્તિશાળી સંદેશ છે જે તમે તમારા બાળકોને આપી શકો છો.

તમારા આગળ આખું વર્ષ રાખવું એ પાછલા વર્ષમાં થયેલી ભૂલોથી હીલિંગ મલમ રાખવા જેવું છે. તમારે કુટુંબ તરીકે કયા બદલાવની જરૂર છે તે જોવા માટે, તમારી અંદર રહેવું એ એક સારો વિચાર છે નહીં કે બહારની દુનિયામાં નહીં, કારણ કે જવાબો તમારા હૃદયમાં છે. તે તમને તમારા જીવનમાં તંદુરસ્ત પરિવર્તન લાવવાની મંજૂરી આપે છે જેમાં તમામ બાબતોમાં વધુ આરોગ્યપ્રદ જીવન મળે છે.

આપણે બધા બદલી શકીએ છીએ

જો આપણે ખરેખર નવા લક્ષ્યો હાંસલ કરવા માંગતા હોય તો આપણે બધા બદલી શકીએ છીએ. બાળકોને કહેવાનો આ એક બીજો શક્તિશાળી સંદેશ છે જેથી તેઓ જાણે કે તેઓ તેમના જીવનની શક્તિ ધરાવે છે, અને બાહ્ય એજન્ટો નહીં. કોઈ પણ વયના, કોઈપણના વ્યક્તિગત વિકાસ માટે આ આવશ્યક છે.

સામાન્ય પરિવર્તન એ બાહ્ય પરિબળોનું પરિણામ છે, પરંતુ તે તમામ કરતાં, આંતરિક બાબતો. સકારાત્મક આત્મ-પરિવર્તન એ આંતરિક ઇચ્છાશક્તિનું બાળક છે. પરિવર્તનનાં પાઠ આપણામાંના દરેકને જુદા જુદા સંજોગોમાં જુદા જુદા સમયે આવે છે. પરિવર્તન સાથે સંકળાયેલા કાર્યને ટાળો નહીં અથવા સ્વીકાર્યું કંટાળાજનક પ્રક્રિયાથી ડરશો નહીં. સાચી સમીક્ષાઓ ચમત્કારિક કંઈ ઓછી નથી.

જો તમે તમારા કુટુંબમાં અવિશ્વસનીય પરિવર્તન લાવવા માંગો છો, તો તમારા જીવનમાં આ સુધારણા કરવાનું શરૂ કરો જેથી તમારા બાળકો તમારામાં જુએ, શારીરિક અને ભાવનાત્મક સુધારણા અને સુખાકારીનું ઉદાહરણ. તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યમાં સ્થિરતા મોટાભાગે તેના પર નિર્ભર છે કે તમે કેવી રીતે તમારી જાત સાથે અને એક કુટુંબ તરીકે જીવન જીવો!

તમારા લક્ષ્યોને વ્યાખ્યાયિત કરો

તમે ઘણા ભાગો સાથે બહુભાષી વ્યક્તિ છો, જેમાંથી કેટલાકને તમારે શોધવાનું બાકી છે. તમારા દરેક પાસાને વ્યાખ્યાયિત કરો. તમારે તમારી જાતને જેવી બાબતો પૂછવી પડશે:

• મારે માટે શું છે અને મારે શું પ્રાપ્ત કરવું છે?
• મારે આ કેમ જોઈએ છે?
• હું તે કેવી રીતે કરીશ?
• Versભા રહેવા સામે અભિનય કરવાનો મારો સંપૂર્ણ સમય ક્યારે છે?
• મારે ક્યાં ફેરફાર કરવાનું શરૂ કરવું જોઈએ?

તમારા કારણોને નિર્ધારિત કરવું એ તમારા જીવનમાં અને તમારા પરિવારમાં સકારાત્મક પરિવર્તન તરફનું તમારું પ્રથમ પગલું છે.

જાણો કે નાના પગલા હંમેશાં પહેલા આવે છે

સામાન્ય રીતે, તમે કરો છો તે દરેકમાં નાના પગલાઓ લો. જો તમે પોતાને આખી રાત ફરી લાવવા માંગો છો અને લાગે છે કે તે એક વિશાળ પગલામાં થઈ શકે છે ... તો તમે ખોટા માર્ગ પર છો. મોટો કૂદકો મોટા પતનનું કારણ બની શકે છે. બધી સ્થિર વસ્તુઓ નાના પગલામાં આવે છે. જો તમને લાગે કે તમે જે કંઇક પરિપૂર્ણ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો તે તમને ખૂબ જ વધારે છે, તો ધીમી, વધુ આરામદાયક ગતિનો પ્રયાસ કરો. પરિવર્તનનો દર સતત અને દૃશ્યમાન પ્રગતિ જેટલો નિર્ણાયક નથી.

જ્યારે તમે સ્વેચ્છાએ તમારું લક્ષ્ય એક લક્ષ્યથી દૂર કરો છો, ત્યારે તમે પાછળ હટાવો અને તમારી સામે જે હોય તેના કરતા ખરેખર એક મોટું ચિત્ર જોઈ શકો છો.

તમારી પ્રગતિ ઉજવણી

તમારી પાસે હજી થોડું થોડું બાકી છે, પરંતુ તમે પહેલેથી જ લાંબી મજલ કાપી લીધી છે. તમે અત્યાર સુધી કરેલી પ્રગતિ માટે પોતાને બક્ષિસ આપો: તમે પ્રાપ્ત કરેલા લક્ષ્યો માટે, તમે જે શિસ્ત દર્શાવ્યું છે તેના માટે, તમે પ્રાપ્ત કરેલા જ્ forાન માટે.

એક દાયકા પહેલા, એક મહિના પહેલા, એક મહિના પહેલા પણ, તમે હવે ક્યાં છો તેની સાથે તુલના કરો. યાદ રાખો કે તમે તમારા ભૂતકાળની મહાન સિદ્ધિઓની ઉજવણી કર્યા વિના પણ વધુ સારા ભવિષ્યને પ્રગટ કરી શકતા નથી.

બીજાને ધ્યાનમાં રાખો

વાસ્તવિકતામાં, જ્યારે લોકો સુધારવાનું વિચારે છે, ત્યારે તેઓ ફક્ત તેમની જ દુનિયા વિશે વિચારે છે “મારે જોઈએ છે, મને જોઈએ છે”. ખરેખર, ફેરફારને વધુ અર્થપૂર્ણ બનાવવા માટે, તમે તમારા સુધારણાના લક્ષ્યોને વિસ્તૃત કરી શકો છો.

જ્યારે તમે સ્વેચ્છાએ તમારું ધ્યાન દૂર કરો છો, ત્યારે તમે પાછા જઈ શકો છો અને એક મોટું ચિત્ર જોઈ શકો છો. આ બદલામાં તમને કોઈપણ પરિસ્થિતિમાં વધારે ડહાપણ આપે છે. તમારી જરૂરિયાતોને જ નહીં, પણ તમારી આસપાસની દુનિયાની જરૂરિયાતોને પણ ધ્યાનમાં લેવાની ટેવ પાડો. માયાળુ, નરમાશથી, વધુ સચેત બનો, કારણ કે એક દિવસ તમને આવા ગુણો પાછા ફરવાની જરૂર પડશે.

તમારી શક્યતાઓ પર વિશ્વાસ કરો

આપણા બધાના મગજમાં એક વાત છે કે આપણે જાણીએ છીએ કે આપણે કરવું જોઈએ કે કરવું જોઈએ, પરંતુ આપણે ગમે તે કારણોસર તે કરવામાં અચકાવું. અમે પ્રક્રિયા અથવા પરિણામથી ડરતા હોઈશું, પરંતુ તમારા માથામાં તે નાનો અવાજ સતત છે; તે આપણને સંબંધ સમાપ્ત કરવા, નવા સ્થાન પર જવા, પુસ્તક લખવા, તે ફોન ક makeલ કરો અથવા કોઈ અન્ય પહેલ કરો જેને આપણે સાહજિકતાથી વિચારીએ છીએ તે ફાયદાકારક છે.

આ તે વર્ષ છે જે તમે તમારા મનમાં રાખો છો તે પરિપૂર્ણ કરવા માટે, કોઈ બહાનું નથી ... તમારી શક્યતાઓ પર વિશ્વાસ કરો અને તમે જે કરવા સક્ષમ છો તે તમારા બાળકોને બતાવો. અને જો તે ખોટું થાય તો? કે તમે ભૂલોથી શીખી શકશો અને બધા પાસાઓમાં વ્યક્તિ તરીકે વૃદ્ધિ પામશો.

અભિનય કરતા પહેલા વિચારો

લાગણી પર અભિનય કરવો પોતાને અને બીજાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. ગુસ્સામાં વાત કરવી અથવા નિરાશા પર કામ કરવું એ પ્રગતિ અને અન્ય લોકો સાથેના સંબંધોમાં અને ખાસ કરીને તમારા બાળકો સાથે અવરોધે છે.

તે મહત્વનું છે કે તમે તમારી લાગણીઓને કાબૂમાં રાખતા શીખો અને તમારી સંભવિત ક્રિયાઓ ટૂંકા અને લાંબા ગાળાના સમયમાં થઈ શકે છે તેના પ્રભાવોને પ્રતિબિંબિત કરવાનું શીખો. તમારા વિચારો લખો અને તમે શાંત થયા પછી વાતચીતમાં પાછા ફરો. તમે કાર્ય કરતા પહેલા વિચારો અને તમે તમારા બાળકો માટે ઉત્તમ ઉદાહરણ બનશો.

તમારી જાતની સારી સંભાળ રાખો

જો તમે તમારી જાતની સંભાળ નહીં રાખો, તો તે તમારા માટે બીજું કોણ કરશે? તમારા શરીર, મન અને ભાવનાની આત્યંતિક સંભાળનો અભ્યાસ કરો. તમારા આત્મ-પોષણને વધારવાનો પ્રથમ અને સરળ રસ્તો એ છે કે તમારા રોજિંદા જીવનમાંથી તણાવપૂર્ણ અને નકારાત્મક પ્રભાવોને દૂર કરવું. આ તમારી પોતાની ઇચ્છાઓ અને ઉન્નત્તિકરણોમાં ભાગ લેવા તમારી શક્તિને મુક્ત કરે છે. તમારા બાળકો તમારામાં સંભાળ અને વૃદ્ધિનું ઉત્તમ ઉદાહરણ જોશે.

માનો, નાશ ન કરો

અમે બનાવવા માટે ધીમી છે, અને નાશ કરવા માટે ઝડપી છે. બનાવટના સિદ્ધાંતને પવિત્ર રાખવો જરૂરી છે. આમાં ફક્ત આપણી પ્રાકૃતિક જગતનો સમાવેશ નથી, પરંતુ તે વિચારો અને મૂલ્યોનો પણ સમાવેશ છે જે અન્ય લોકોએ જીવંત કર્યા છે. બીજાના માન-સન્માનને નષ્ટ કરશો નહીં, અથવા આશાને નાશ કરશો નહીં અથવા કોઈની અથવા કંઈપણની સુખાકારીને તોડશો. 

સંબંધો, ટેવ, વિચારો, પ્રોજેક્ટ્સ ... સ્વસ્થ વગેરેને જીવન આપો. આખા વર્ષ દરમિયાન સૌથી સુંદર અને સકારાત્મક વસ્તુઓના નિર્માણને ટેકો આપો.

તમે રહો, પ્રમાણિક બનો

મોટાભાગના લોકોને લાગે છે કે સમાજ દ્વારા સ્વીકારવા માટે તેઓએ પૂર્વનિર્ધારિત ઘાટમાં બેસવું આવશ્યક છે. આ દબાણ હેઠળ, તે ભૂલી જવું સરળ છે કે તમે પહેલેથી જ કોઈ કૃતિના જન્મથી જન્મેલા છો. તમારા બાળકો દ્વારા ઓળખાય અથવા પ્રશંસા થાય તે માટે તમારે પોતાનું સંપૂર્ણ નવું પોટ્રેટ પેઇન્ટ કરવાની જરૂર નથી ... કારણ કે તેમના માટે તમે સંપૂર્ણ છો!

તમારા અસલી સ્વ પર વિશ્વાસ કરો, તે એક જે તમારા અસ્તિત્વના મૂળમાંથી સરળતાથી બહાર આવે છે. તમે ખરેખર કોણ છો તેનાથી શરમ ન લો: હાસ્યનું તમારું ટ્રેડમાર્ક, તમારી નબળાઇઓ, તમારી પોતાની ક્ષમતા, તમારા શરીરનો તે ભાગ કે જેને તમે ધિક્કારતા હોવ. અનન્ય બનવું એ એક ફાયદો છે, કારણ કે તેની પ્રામાણિકતા ખરેખર તમારું શ્રેષ્ઠ વિજય સાધન છે.