કેવી રીતે રાત સુધી મારા જોડિયા sleepંઘ આવે છે

પુખ્ત વયના રાતના સમય સાથે સુસંગત બધા બાળકોની sleepંઘના કલાકો મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં ટ્યુન કરતા નથી. નવજાત બાળકોને દર ત્રણ કલાકે જાગવાની જરૂર છે તેના દૂધ ફીડ્સ કરવા, તે કંટાળાજનક બનાવે છે. પરંતુ જોડિયા વિશે શું? આ પરિસ્થિતિ સાથેના ઘણા માતા-પિતા રાત સુધી sleepંઘ માટે જોડિયા માટેની શ્રેષ્ઠ વ્યૂહરચના શોધે છે.

આપણે જાણીએ છીએ કે બાળકો વહેલા કે પછીના સમય પહેલાંની બાબત છે અંત માં સ્થાપિત નિયમિત કરવા માટે વપરાય છે. તેમના જીવનના અમુક તબક્કે આ લક્ષ્ય પ્રાપ્ત થશે, પરંતુ પ્રયાસ દરમિયાન માતાપિતાએ એક લય સ્થાપિત કરવો જ જોઇએ અને ઉભરી આવે તે માટે કેટલીક અસરકારક પદ્ધતિ.

અમે કેવી રીતે પ્રેક્ટિસ શરૂ કરી શકીએ જેથી મારા જોડિયા રાતભર સૂઈ જાય?

રાતભર બાળકને સૂઈ જાઓ ઘણા વિવાદો ઉભા કર્યા છે અમલમાં મૂકી શકાય તેવી શ્રેષ્ઠ વ્યૂહરચના સંબંધિત. તેથી, તે સામનો કરવો મુશ્કેલ છે અને તેથી તે પદ્ધતિ અને સિસ્ટમ જેનો ઘણી વખત ઉપયોગ કરી શકાય છે તે અન્ય માતાપિતાના શ્રેષ્ઠ પરિણામ માટે યોગ્ય નથી.

નોકરી માટે શ્રેષ્ઠ વ્યૂહરચના છે જોડિયાના અન્ય માતાપિતાની ટિપ્પણીઓ અને સૂચનો વાંચવાજો કે, તમારા નિષ્કર્ષ અને નિર્ણયોને અનુકૂળ કરનારું સર્વશ્રેષ્ઠ હશે. કોઈપણ પરાક્રમનો અભ્યાસ કરતા પહેલા, એ નોંધવું જોઇએ તેમને sleepંઘ આવે તે સમયની વાત છે રાતોરાત, અને મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં તે સામાન્ય રીતે એક વર્ષ પછી સ્થાપિત થાય છે.

પ્રખ્યાત પદ્ધતિઓ જે કામ કરી શકે છે

આમાંની ઘણી પદ્ધતિઓ કેટલાક માતાપિતા દ્વારા કરવામાં આવે છે. તેઓ અનુભવી લોકો દ્વારા લખાયેલા માર્ગદર્શિકાઓ છે જે બાળકોને તેમની રીતે સૂવાની સલાહ આપે છે:

• ટ્રેસી હોગ પદ્ધતિ: "સ્વપ્ન વ્હીસ્પીરર”, જ્યાં તે રડે છે, બાળકને તમારા હાથમાં પકડવાની ભલામણ કરે છે, તેને શાંત પાડશે, તેને શાંત કરો અને તેને ફરીથી તેના પલંગ પર સૂઈ જાઓ. તે જરૂરી તેટલી વખત કરવામાં આવે છે.
• એસ્ટિવિલ પદ્ધતિ: "સુઈ જાઓ બાળક", તેની પદ્ધતિ વિવાદસ્પદ છે, કેમ કે તેની sleepંઘમાં શિક્ષિત કરવા માટે તમારે તેને ઓરડામાં એકલા છોડી જાગવું પડશે. જો તે રડે છે, તો તુરંત જશો નહીં, પરંતુ તેને શાંત કરવા પહેલાં મિનિટ્સના આધારે કેટલીક જગ્યાઓ સ્થાપિત કરવામાં આવે છે.

• ડ Dr.. વિલિયમ સીઅર્સ તકનીક: . ટીતમારું બાળક સૂઈ જશે ... અને તમે પણ આવશો: તમારા બાળકને રાતભર throughંઘમાં કેવી રીતે મદદ કરવી help, તે એક નજીકની પદ્ધતિનું વર્ણન કરે છે જ્યાં તે માતાપિતાને બાળકો સાથે સૂવા માટે પ્રોત્સાહિત કરે છે અને સૂઈ જાય ત્યાં સુધી સંભાળ રાખે છે અને તેમને સ્તનપાન કરાવશે.
• એલિઝાબેથ પેન્ટલી પદ્ધતિ: "આંસુ વિના બાળકનું સ્વપ્ન "તેમાં 6 પગલાઓ શામેલ છે જ્યાં તમે બાળકની સંભાળ રાખો છો, તેને પારણું કરો છો, તેને ખવડાવો છો અને તેની sleepંઘ શરૂ કરતા પહેલા, તેને સૂઈ જાઓ. જો તે રડે છે, તો તેની તાત્કાલિક સારવાર કરવામાં આવે અને sleepંઘના કલાકો પર નજર રાખવામાં આવે.
• બાળરોગ ચિકિત્સક કાર્લોસ ગોન્ઝલેઝ તેમના પુસ્તક સાથે સૂવાની ભલામણ કરે છે “મને ખૂબ ચુંબન કરો”કારણ કે તે આ પ્રથાનો બચાવ કરે છે કારણ કે લાંબા ગાળે બાળકોને શારીરિક, ભાવનાત્મક અને માનસિક કારણોસર સૌથી વધુ જરૂરી છે.

ઘણા માતાપિતા સૂવાનો જોડિયાનો અનુભવ

નીચેના અનુભવો તે માત્ર કેટલીક વ્યવહાર છે જેને ક્રિયામાં મૂકી શકાય છે, બધું બાળકોના પાત્ર અને માતાપિતાના જીવનશૈલી પર આધારીત રહેશે. પ્રથમ પ્રશ્ન એ છે કે બાળકોને એક સાથે અથવા અલગ સૂવાની જરૂર છે કે નહીં તે શંકા છે. એવી ભલામણ કરવામાં આવે છે કે તેઓ અલગ સૂઈ જાઓ, પરંતુ કેટલાક માતાપિતાએ ઓછામાં ઓછા પ્રથમ 6 અથવા 8 મહિના સુધી પલંગની વહેંચણી દ્વારા કરવાનો પ્રયાસ કર્યો છે.

જો માતાપિતા એક જ રૂમમાં સૂતા હોય તો તે તેને વધુ વ્યવહારુ બનાવશે તેમના ખોરાક અને કાળજી માટે ત્યાં રહો. આદર્શરીતે, તમારે તે બધી પદ્ધતિઓ જાણવી જોઈએ કે જે બાળકોને સૂવા માટે સક્ષમ થવા માટે અસ્તિત્વમાં છે. તેને વ્યવહારમાં મૂકવું તે તેમના વર્તણૂકોને કેવી રીતે જાણે છે તેના પર નિર્ભર રહેશે.

તેમને રાત્રે સૂતા પહેલા તમારે એક નિત્યક્રમનું પાલન કરવું પડશે જેથી તેઓને ખબર પડે કે રાત આવી રહી છે. એવા માતાપિતા છે જે તેમની આસપાસ અવાજ સાથે દિવસ દરમિયાન sleepંઘ લેવાનું પસંદ કરે છે. તેમને રાત્રે સૂતા પહેલા, નવશેકું સ્નાન લેવું ખૂબ જ વ્યવહારુ છે, તેને દૂધ પીવડાવવું અથવા બોટલ લગાવી અને એક વાર્તા વાંચવી. કુડલ્સ અને સંભાળ પણ ખૂબ આભારી છે. તે સંકેતો છે જે દિવસને રાતથી અલગ કરવામાં મદદ કરશે અને રાતના સ્વપ્નના આગમનની ક્ષણ.

ઘણા માતાપિતા સમર્થક નથી શાંતિપૂર્ણ ઉપયોગ, પરંતુ અન્ય લોકો માટે તે શાંત થવાનો સૌથી અસરકારક વિકલ્પ છે. કેટલાક cોરની ગમાણમાં બહુવિધ શાંતિ મૂકે છે જેથી તેઓ તેમાંના કોઈપણને હાથ પર રાખી શકે. તેમ છતાં અન્ય લોકો પસંદ કરે છે નાના ધાબળા અથવા સ્ટફ્ડ પ્રાણીઓ જેથી તેમનું પણ સ્વાગત થાય. જીવનના પ્રથમ મહિનામાં એવા માતાપિતા છે જે પસંદ કરે છે તેમને ધાબળો સાથે છોડી દો, જે તેમને સુરક્ષા આપે છે. તે જ થાય છે જો તેઓ અલગથી સૂઈ જાય, તો તે આદર્શ છે એકસાથે ક્રિબ્સ મૂકો જેથી બાળકો એકબીજાને જોઈ શકે.

ઘણા માતાપિતાના અનુભવ હેઠળ જો એક બાળક રડે છે અને બીજું જાગે છે, તો ચિંતા કરવાની જરૂર નથી, કારણ કે જો તે ઘણા પ્રસંગો પર તેવું લાગતું નથી, તો તેઓ અવાજો વિશે પણ સાંભળતા નથી. જો કોઈ ભૂખને લીધે બાળક જાગે છે, તો તેની કાળજી લેવી જ જોઇએ, પરંતુ જો બીજાએ આવું ન કર્યું હોય, તો તેના સેવનનું સંચાલન કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે જેથી sleepંઘ અને ખોરાકની લય બંને માટે એકસરખા રહે.

એવી ઘણી ટીપ્સ છે કે જે સમય અને પ્રેક્ટિસથી બાળકોને તેમની લય પસંદ કરશે. તે નસીબ અથવા તુલના બનાવવાની વાત નથી અન્ય માતાપિતાની સરળતા અને અનુભવ સાથે. ધૈર્ય, શિસ્ત અને આ ઘણી યુક્તિઓનો ઉપયોગ કરીને અમે તેમને તૈયાર રાખીશું જેથી તેઓ આખી રાત અને એક જ મહિનામાં સૂઈ શકે.