બેચેન બાળક હોવું માતાપિતા માટે નિરાશાજનક હોઈ શકે છે. બાળક ઘણાં કારણોસર ઉશ્કેરાઈ શકે છે, જેમ કે કંટાળી ગયેલું, અતિશય ઉત્તેજિત થવું અથવા આરામ કરવા માટે થોડું વધારે ધ્યાન આપવાની જરૂર છે.
જો તમારું બાળક નક્કર ખોરાક ખાઈ રહ્યો છે, તો ફૂડ કલર અથવા ખાંડ પ્રત્યે સંવેદનશીલતા ગુનેગાર હોઈ શકે છે. સદનસીબે, એક હડસેલા બાળકને શાંત કરવા માટે થોડી ટીપ્સ આપ્યા પછી તમે તેને શાંત અને આરામ કરી શકો છો.
પૂરતી sleepંઘ લો. તેમ છતાં તે વિરોધાભાસી છે, જ્યારે બાળક થાકે છે ત્યારે તે મૂર્ખ બની શકે છે. 1 વર્ષથી ઓછી વયના બાળકો મોટાભાગે દરરોજ રાત્રે 12 કલાક અને દિવસ દરમિયાન બેથી ત્રણ કલાક sleepંઘે છે. બાળકના બીજા જન્મદિવસ સુધી, sleepંઘ દરરોજ લગભગ 10-11 કલાક અને દિવસ દરમિયાન એકથી ત્રણ કલાક ઘટે છે.
- ગરમ સ્નાન. બાળકની સંવેદનશીલ ત્વચા માટે રચાયેલ લવંડર સાબુનો ઉપયોગ કરો. તમારા બાળકને મઝા આવે ત્યારે ગરમ પાણીમાં પલાળવાની અને રમવાની મંજૂરી આપો. આ તમારા સ્નાયુઓને આરામ અને સંવેદનાઓને સુખમય થવા દે છે.
- ધીમા, ingીલું મૂકી દેવાથી ગીતો ગાઓ. બાળકો સંગીતને ખૂબ જ ગ્રહણશીલ હોય છે. જો તમે મોટેથી સંગીત ગાઓ છો, તો તમારું બાળક ઉત્તેજિત અને ઉત્સાહિત લાગશે; શાંત સંગીત તમને આરામ કરશે.
- ગાડીમાં સહેલ લો. બાળકો માટે સ્ટ્રોલર્સમાં સૂઈ જવું એ ભૂલ નથી. સ્ટ્રોલરના સ્પંદનો તમારા બાળકને સુખ આપે છે અને તેને શાંત પાડશે.
- હેમોક ખુરશીનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરો. આ ખુરશીઓ કાર અથવા સ્ટ્રોલરની કંપન જેવી જ છે. તમારા બાળકને ખુરશી પર બેસવા અને આરામ કરવાની મંજૂરી આપો. જો તમારું બાળક નિંદ્રામાં આવવાનું શરૂ કરે છે, તો તેને નિદ્રા માટે theોરની ગમાણ પર લઈ જાઓ.
- તમારા બાળકના આહારનું મૂલ્યાંકન કરો. કેટલીકવાર બાળકોને ફૂડ કલર માટે એલર્જી હોય છે જેનાથી તે બીભત્સ લાગે છે. જ્યારે તમારું બાળક મૂંઝવણુ થાય ત્યારે ધ્યાન આપો અને જુઓ કે તેણે છેલ્લા કેટલાક કલાકોમાં શું ખાવું છે. તમારા બાળરોગ સાથે કોઈ પણ પેટર્નની ચર્ચા કરો.
- ખાંડ સાથે સાવચેત રહો. જો તમારું બાળક તેના આહારમાં નક્કર પદાર્થોનું સેવન કરે છે, તો તેને દરરોજ કેટલી ખાંડ મળે છે તેનું મૂલ્યાંકન કરો. બાળકો કેટલીકવાર સુગર પ્રત્યે સંવેદનશીલ હોય છે, જેનાથી તેઓ તેમના માતાપિતા સાથે નોંધપાત્ર ઉશ્કેરાઈ જાય છે.