થોડા દિવસો પહેલા મેં તમને 'જો તમે સફર પર જાઓ છો અને ગર્ભવતી છો તો ધ્યાનમાં રાખવાની બાબતો', અને તે હવે તે છે કે હવે ગરમ દિવસો અને રજાઓ સાથે જ કોઈક ખૂણાની આસપાસ, ઘણા લોકો વિચાર કરે છે કે તેઓ ક્યાંથી ડિસ્કનેક્ટ થઈ શકે છે અને થોડા દિવસોનો આરામ માણી શકે છે. પરંતુ, કેટલીકવાર રજાઓમાં વિદેશ મુસાફરી શામેલ હોય છે, અને આ કિસ્સામાં સગર્ભા સ્ત્રીને કેટલીક બાબતો ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ.
જો તમે ગર્ભવતી વખતે વિદેશ મુસાફરી કરવા માંગતા હોવ તો કેટલીક બાબતો તમારે ધ્યાનમાં રાખવાની જરૂર રહેશે. જો કે, એવી ઘણી મુસાફરી યોજનાઓ છે કે તમે સગર્ભા હો ત્યારે તમારા સ્વાસ્થ્ય અને સલામતીની ખાતરી કરવા માટે સમાયોજિત કરી શકો છો. તમારે શું ધ્યાનમાં રાખવું તે ખબર નથી, તો પછી આગળ વાંચો કારણ કે જો તમારે વિદેશ પ્રવાસ કરવો હોય તો તમારે કેટલાક મુખ્ય પરિબળો ધ્યાનમાં રાખવાની જરૂર છે.
તમારા ડ doctorક્ટર સાથે વાત કરો
જો તમારે વિદેશ મુસાફરી કરવી હોય તો તમારે પ્રથમ વસ્તુ કરવી જોઈએ, તમારે કોઈ પણ પ્રિનેટલ કેર અથવા કોઈ વધારાની રસીઓની જરૂર છે કે કેમ તે શોધવા માટે તમારા ડ doctorક્ટર સાથે વાત કરો. ઘણા દેશોમાં ચોક્કસ રસીઓ અને સાવચેતીની આવશ્યકતા હોય છે અને તમને કદાચ આની જાણકારી હોતી નથી અને તમારા ડ doctorક્ટરએ તમને જાણ કરવાની જરૂર રહેશે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તમારે બીજી ગંતવ્ય પણ શોધવું પડશે.
જો ત્યાં એવી કોઈ રીત છે કે તમે મુસાફરી કરી શકો અને તમે બધા સમય સલામત અને સ્વસ્થ રહી શકો, તો તમારા ડ doctorક્ટર વધારે અડચણ નહીં આવે. પરંતુ જ્યારે તમે તેની સાથે વાત કરો છો, ત્યારે તમારી મુસાફરી પર જવા માટેની યોજનાઓની તારીખ અને સ્થાનો વિશે તમારે સંપૂર્ણ પ્રમાણિક અને વિશિષ્ટ હોવું જોઈએ.
એરપોર્ટ અને બંદરો
ઘણીવાર કોઈ સફરનું આયોજન કરવા માટે તમારે વિમાનો અથવા બોટો લેવી જ જોઇએ અને જો તમે ગર્ભવતી હો તો તમારે વધારે સમયની જરૂર પડે અથવા તો તમારી સીટ પર અથવા મુસાફરી માટેના સ્થળે પહોંચવામાં પણ મદદ મળશે. વિમાનમથકોના કિસ્સામાં, તમારે સામાન્ય રીતે મુસાફરી કરવા માટે વધારાના કોઈપણ વિશે વિચારવાની જરૂર હોતી નથી, તમારે જે કરવાનું છે તે એરલાઇનના પ્રતિનિધિ સાથે વાત કરવાની છે અને જો તમારે ચાલવા અથવા કોઈપણ પાસા માટે કોઈ સહાયની જરૂર હોય, જ્યારે તમે પહોંચો છો ત્યારે તે તમને તમને સહાય પૂરી પાડશે.
બંદરો અથવા ક્રુઝ જહાજોના કિસ્સામાં, તેઓ સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે બોર્ડિંગની પ્રાથમિકતાઓ ધરાવે છે, તેથી તે જરૂરી છે કે મુસાફરી કરતા પહેલા તમે તમારી પરિસ્થિતિનો સંપર્ક કરો. જો તમે દંપતી તરીકે મુસાફરી કરો છો, તો તમારે ડ્રીલના કિસ્સામાં અસ્થાયી રૂપે અલગ થવાની સ્થિતિમાં તમારે તૈયાર રહેવું પડશે, જો તમે બાળકો સાથે જાઓ છો, તો બાળકો તમારી સાથે રહેશે.
ધ્યાનમાં રાખો કે જો તમે તમારી સાથે બ્રેસ્ટ પમ્પ લેવા માંગતા હો, તો તમારે સુરક્ષા નિયંત્રણ માટે તેને તમારા સામાનમાંથી કા removeી નાખવું જોઈએ. સામાન્ય રીતે પશ્ચિમ યુરોપ અને ઉત્તર અમેરિકાના તમામ એરપોર્ટ અને બંદરો મહિલાઓને તેમના બાળકોને સ્તનપાન કરાવવા માટે પૂરતી જગ્યા આપે છે, ડાયપર બદલવા અથવા ગર્ભાવસ્થા અને બાળ ઉછેરથી સંબંધિત અન્ય જરૂરિયાતો માટે. તે પણ જરૂરી છે કે તમે જે દેશની સગર્ભા સ્ત્રીઓ સાથે મુસાફરી કરવા જઇ રહ્યા છો તે દેશની પરિસ્થિતિઓ અને પ્રાધાન્યતા વિશે તમારી જાતને જાણ કરો.
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વિમાન દ્વારા મુસાફરી
જો તમે વિમાન દ્વારા વિદેશ મુસાફરી કરો છો, તો સફર ઘણા કલાકો સુધી થવાની સંભાવના છે. બ્લડપ્રેશરની સમસ્યા ધરાવતા કેટલાક લોકો માટે હવાઈ મુસાફરી હાનિકારક હોઈ શકે છે. હૃદયની સમસ્યાઓ અથવા અન્ય શરતો, ક્રોનિક અથવા કામચલાઉ. તેથી, તે તમારા ડ doctorક્ટર હશે જે તમને વિમાનમાં મુસાફરી કરી શકશે કે નહીં તે માટે આગળ વધો. જોકે સામાન્ય બાબત એ છે કે મોટાભાગની સગર્ભા સ્ત્રીઓ સમસ્યાઓ વિના ગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ ત્રિમાસિક ગાળામાં મુસાફરી કરી શકે છે, જ્યારે તે વિમાન દ્વારા મુસાફરી કરવાનું વધુ જટિલ હોઈ શકે છે ત્યારે તે ગર્ભાવસ્થાના અંતિમ ભાગમાં હોય છે.
જો તમે સગર્ભાવસ્થાના અંતિમ તબક્કામાં વિમાન દ્વારા મુસાફરી કરવાની યોજના ઘડી રહ્યા હો, તો તે બેઠક અનામત રાખવાનું વિચારવું મહત્વપૂર્ણ છે કે જે તમને પૂરતી જગ્યા અને આરામ આપે છે.ડી. અગ્રતા બોર્ડિંગની જેમ, શક્ય છે કે તમને અન્ય મુસાફરો પહેલાં વિમાન છોડવાની મંજૂરી આપવામાં આવે, તમારે ફક્ત ફ્લાઇટ એટેન્ડન્ટને જ પૂછવું પડશે જો શક્ય હોય તો, તમે તમારી જાતને કતારોમાં બચાવી શકો છો, જેનાથી તમે ખરાબ અનુભવી શકો છો.
યાદ રાખો કે ત્રણ મહિનાથી વધુની સગર્ભા સ્ત્રીઓએ બહાર નીકળતી પંક્તિમાં બેઠકો અનામત રાખવાનું ટાળવું જોઈએ કારણ કે આ બેઠકો પર બેઠેલા લોકો કટોકટીમાં મહાન શારીરિક પ્રયત્નોને આધિન હોય છે, કારણ કે તેઓને સ્થળાંતર દરમિયાન કટોકટી બહાર નીકળવાના દરવાજાને મદદ કરવી જ જોઇએ.
સગર્ભા ગર્ભવતી નૌકા દ્વારા મુસાફરી
વિદેશમાં બોટની મુસાફરી પણ સામાન્ય રીતે ઘણી લાંબી હોય છે, અને તેથી જ ગર્ભાવસ્થા દરિયાઇ મુસાફરી દરમિયાન કેટલીક વધારાની મુશ્કેલીઓ રજૂ કરી શકે છે જેના વિશે તમારે જાગૃત રહેવાની જરૂર છે. કેટલાક વિશિષ્ટ સંજોગોમાં ક્રૂઝ કંપની તમને રસીકરણ જેવી કેટલીક શરતોમાં સબમિટ ન કરે તેવા સંજોગોમાં તેમની સાથે બુકિંગ કરવાનું રોકે છે. અથવા તે છે કે તમારી ગર્ભાવસ્થા જોખમી છે અથવા તમને સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ છે.
તમે પહેલેથી જ બોર્ડમાં હોવ ત્યારે પણ, કેટલીક બાબતોને ધ્યાનમાં રાખવી પણ મહત્વપૂર્ણ છે. સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, તમને જરૂરિયાત કરતાં વધુ દરિયાઇ માછલી મળી શકે છે, પછી ભલે તમે પહેલાં ક્યારેય સીસિક ન હોવ. ગતિ માંદગીને લીધે મુશ્કેલ સમય મેળવવાની સંભાવનાને ઘટાડવા માટે, અંદરની કેબિન સુરક્ષિત રાખવી શ્રેષ્ઠ છે કે જે શક્ય હોય તે વહાણના મધ્યભાગની નજીક સ્થિત હોય. આ આખી બોટ પરનું સૌથી સ્થિર સ્થળ છે. જોકે મોટાભાગના ક્રુઝ શિપ સામાન્ય રીતે ગતિ માંદગી માટે દવાનો પુરવઠો વહન કરે છે, તમારે લેબલ્સનો ઉપયોગ કરતા પહેલા તે તપાસવું જોઈએ કારણ કે તે તમારા બાળકના સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમી હોઈ શકે છે.
જો તમને સગર્ભાવસ્થાના અદ્યતન તબક્કાથી સંબંધિત ગતિશીલતાની સમસ્યાઓ હોય, તો તમે ક્રુઝ શોધવાની સંભાવનાને ધ્યાનમાં લઈ શકો છો જેમાં અવરોધો નથી અને તે દરેકને ibleક્સેસ કરી શકાય છે, જેને અન્ય પ્રકારની ગતિશીલતાની સમસ્યાઓ છે, પછી ભલે તે કામચલાઉ હોય કે કાયમી.
ક્રુઝ જહાજો પર ફરવા જવાના કિસ્સામાં, તમારે તે ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ કે જો તે તમારા માટે ખરેખર આદર્શ છે કે નહીં, કારણ કે વિશાળ બહુમતીમાં ઘણું ચાલવું, ગરમીમાં રહેવું, કતાર લગાવવાનો સમાવેશ થાય છે ... તે એક શારીરિક પડકાર છે જે કદાચ નથી તમારા રાજ્ય વર્તમાનમાં કરવા માટે તમારા માટે અનુકૂળ છે. ક્રુઝને સુરક્ષિત કરતાં પહેલાં, તમારે કોઈ પ્રતિનિધિ સાથે વાત કરવાની ખાતરી કરવી જોઈએ અને ખાતરી કરો કે પર્યટન તમારા માટે યોગ્ય છે.