ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન જીન્ગિવાઇટિસ માટે ઘરેલું ઉપચાર

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન જીન્ગિવાઇટિસ થવી એ એકદમ સામાન્ય ઘટના છે અને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન શું સામનો કરવો જોઈએ. પરંતુ તમારે કેટલાક ઉપાયો કરવા પડશે જેથી આવી સ્થિતિ હાથમાંથી નીકળી ન જાય, કારણ કે જો આવું ચાલુ રહે તો મોંના ઘણા ભાગોને પણ નુકસાન થઈ શકે છે. આ કરવા માટે, અમે વિશ્લેષણ કરીશું કે તે શા માટે થાય છે અને શું જીન્જીવાઇટિસ માટે ઘરેલું ઉપચાર અસ્તિત્વમાં છે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન

જ્યારે તેઓ પ્રવેશ કરે છે ત્યારે આ સ્થિતિ સ્ત્રીઓમાં સામાન્ય છે ગર્ભાવસ્થાના ત્રીજા ત્રિમાસિકમાં, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઉચ્ચ શિખર પર પહોંચવું અને બાળજન્મ પછી અચાનક નીચે પડવું. જો કે, આપણે પગલાં લેવાનું બંધ ન કરવું જોઈએ અને શ્રેષ્ઠ પગલાં લેવા માટે ડૉક્ટર પાસે જાઓ.

ગર્ભાવસ્થામાં જીંજીવાઇટિસ

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પેઢાના સોજાથી પીડિત થવું એકદમ સામાન્ય છે. તે એ પેદા કરે છે બળતરા અને પરિણામે અગવડતા અને રક્તસ્રાવ. આ સ્થિતિ એ કારણે થતી બળતરાને કારણે થાય છે પેઢામાં બેક્ટેરિયા અને ટર્ટારનું સંચય.

જ્યારે સ્ત્રી ગર્ભવતી બને છે ત્યારે તે વિવિધ ફેરફારોમાંથી પસાર થાય છે. પરંતુ જો અપૂરતી મૌખિક સ્વચ્છતા, નિયંત્રણનો અભાવ અથવા ખરાબ આહાર હોય, તો આ હકીકત વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. જો આ સ્થિતિ અનિયંત્રિત થઈ જાય, તો તે પરિણમી શકે છે પિરિઓરોડાઇટિસ અને દાંતનું નુકશાન.

સંબંધિત લેખ:

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મૌખિક આરોગ્ય. તમારે કઈ કાળજી લેવી જોઈએ?

સગર્ભાવસ્થામાં જીન્ગિવાઇટિસના કારણો

આ બળતરા ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન થતા ફેરફારો સાથે સંકળાયેલ છે. એસ્ટ્રોજન અને પ્રોજેસ્ટેરોન એ હોર્મોન્સ છે જે સૌથી વધુ પ્રભાવિત કરે છે આ કિસ્સામાં, માસિક ચક્રના પ્રમાણની તુલનામાં, ગર્ભાવસ્થાના અંતમાં 30 ગણી વધારે ટોચ પર પહોંચવું. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન જીન્ગિવાઇટિસના અન્ય કયા કારણો છે?

• માઇક્રોબાયોલોજીકલ ફેરફારો. રક્તમાં સેક્સ હોર્મોન્સમાં વધુ વધારો થાય છે, જેના કારણે સબગિંગિવલ બાયોફિલ્મમાં વિવિધ રોગકારક બેક્ટેરિયલ પ્રજાતિઓની વૃદ્ધિ થાય છે.
• વેસ્ક્યુલર ફેરફારો. આ ઘટનામાં એસ્ટ્રોજેન્સ અને પ્રોજેસ્ટોજેન્સ ફરીથી હાજર છે, તેથી જ તેઓ વેસ્ક્યુલર અભેદ્યતામાં વધારો કરે છે. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે દાહક ઘટનાઓ થાય છે, જેમ કે રક્તસ્રાવ, તેથી તેને ટાળવા માટે મોંમાં તકતીનો દેખાવ અત્યંત હોવો જોઈએ.
• રોગપ્રતિકારક ફેરફારો. સગર્ભા સ્ત્રીની રોગપ્રતિકારક શક્તિ કેટલાક એજન્ટોને વધુ સહન કરે છે, કારણ કે તેને ગર્ભની પેશીઓની હાજરીને મંજૂરી આપવી પડે છે. પરિણામે, તે કેટલીક ઘટનાઓ માટે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે, જેમ કે જીન્જીવલ બળતરા.

પેઢામાંથી લોહી કેમ નીકળે છે?

જેમ આપણે પહેલાથી જ વિગતવાર કર્યું છે, ધ આંતરસ્ત્રાવીય બદલાવ તેઓ જીન્જીવાઇટિસનું કારણ બને છે. આ હકીકત સાથે સંકળાયેલ છે બેક્ટેરિયલ પ્લેકનું નિર્માણ અને તે આ અગવડતા થવામાં મદદ કરે છે. પરિણામે, પેઢામાં આ બળતરા ઉત્પન્ન થાય છે અને તે રક્તસ્રાવ માટે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે, ખાસ કરીને જ્યારે તમારા દાંત સાફ કરો.

શું પેઢામાંથી લોહી નીકળવું એ વિટામિન સીની અછત સાથે સંકળાયેલું છે?

એવા અભ્યાસો છે જે છે વિટામીન સીનો અભાવ પેઢામાંથી રક્તસ્ત્રાવ સાથે સંકળાયેલ છે. તેને સાંકળવા માટે, રક્તમાં આ મૂલ્યોનું વિશ્લેષણ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. લોહીના પ્રવાહમાં આ વિટામિન હાજર ન હોવાને કારણે, વ્યક્તિ પેઢા પરના સહેજ ઘર્ષણને કારણે વધુ સરળતાથી રક્તસ્ત્રાવ કરી શકે છે. પરંતુ વિટામીન સીની ઉણપ સામાન્ય રીતે સગર્ભાવસ્થામાં જીન્જીવાઇટિસનું કારણ નથી, કારણ કે તેને હોર્મોનલ વધારા અને ઉપર વર્ણવેલ અન્ય કારણોને લીધે થતા ફેરફારો સાથે સાંકળવું વધુ સામાન્ય છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન જીન્ગિવાઇટિસ ઘટાડવા માટેની ટીપ્સ

જો તમે જિન્ગિવાઇટિસ વિશે ચિંતિત છો, તો સૌથી સરળ રસ્તો છે ચેક-અપ માટે ડેન્ટિસ્ટ પાસે જાઓ. જો ત્યાં સંચિત ટાર્ટાર હોય તો તેનું વિશ્લેષણ કરવામાં આવશે. જો મોંમાં ટાર્ટાર અથવા તકતી હોય, તો એ મોંની સફાઈ અને સમગ્ર ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અનુસરવાની સારવાર.

કોઈપણ સારવારની દેખરેખ દંત ચિકિત્સક દ્વારા થવી જોઈએ, કારણ કે તે ગર્ભાવસ્થા માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. આગળ, અમે જિન્ગિવાઇટિસને દૂર કરવા માટે કેટલીક ટીપ્સનું વિશ્લેષણ કરીશું, તમારા નિષ્ણાતની સલાહ લેવાનું ભૂલશો નહીં.

દરરોજ હળવા હાથે બ્રશ કરો અને ફ્લોસ કરો

ચાલો ભૂલશો નહીં દરરોજ તમારા દાંત સાફ કરો અને દરેક વખતે ખોરાક લેવામાં આવે છે. કેટલાક અભ્યાસો સૂચવે છે કે આ શિસ્તનું પાલન કરવાથી સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં જિન્ગિવાઇટિસ નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડે છે. ખાદ્ય પદાર્થોના કચરાને સંપૂર્ણપણે દૂર કરવા માટે તમારે બ્રશ કર્યા પછી ડેન્ટલ ફ્લોસનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.

જો તમે દરેક ભોજન પછી તમારા દાંત સાફ કરી શકતા નથી, તો તમે દિવસમાં ઓછામાં ઓછા બે વાર કરી શકો છો. ચાલો શોધ કરીએ સોફ્ટ બ્રિસ્ટલ બ્રશ અને વ્યક્તિ માટે યોગ્ય ટૂથપેસ્ટ. જો ઉબકા આ ક્રિયાને વધુ ખરાબ બનાવે છે, તો તેને દૂર કરવાના માર્ગો શોધવાનો પ્રયાસ કરો, જેમ કે તમારી ટૂથપેસ્ટનો સ્વાદ બદલવો.

સંબંધિત લેખ:

ગર્ભાવસ્થામાં મૌખિક સમસ્યાઓ

તમારા મોંને પાણી અને મીઠાથી ધોઈ લો

મીઠાના ગુણધર્મોને જોતા તમારા મોંને મીઠાથી ધોઈ નાખવાથી ઘણો ફાયદો થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, ગળામાં ગાર્ગલિંગ આ વિસ્તાર માટે બળતરા વિરોધી બનવામાં મદદ કરે છે. આ મિશ્રણની અસર છે એન્ટીબેક્ટેરિયલ, તે હીલિંગ અને બળતરા વિરોધી છે.

જ્યારે તમારી પાસે થોડું હોય ત્યારે તમારા મોંમાં કરો જીંજીવાઇટિસ, પેઢાના સોજાને ઘટાડવામાં મદદ કરશે, જે અગવડતા તમે સહન કરી શકો છો અને બેક્ટેરિયાને પણ દૂર રાખી શકો છો. ફેંકવું પડશે એક ગ્લાસ ગરમ પાણીમાં એક ચમચી મીઠું. પછી અમે સ્વચ્છ મોં માં કોગળા, વચ્ચે 30 સેકંડ અને પાણીને બહાર કાઢે છે. વધુ સારા પરિણામો માટે પુનરાવર્તન કરી શકાય છે.

ખાવાનો સોડા વાપરો

ખાવાનો સોડા એ એક શક્તિશાળી તત્વ છે જે આપણે ઘરે અનેક સેવાઓ માટે મેળવી શકીએ છીએ. આ કિસ્સામાં, તમારી પાસે એ બેક્ટેરિયોસ્ટેટિક અસર અને પેઢાના સોજાને ઘટાડવામાં મદદ કરશે.

તેનો ઉપયોગ કરવા માટે, અમે ઉમેરીશું એક ગ્લાસ પાણીમાં અડધી ચમચી ખાવાનો સોડા. પછી અમે માટે જણાવ્યું હતું કે ઉકેલ સાથે મોં કોગળા 1 મિનિટ અને દિવસમાં 3 કે 4 વખત. તેની રચના મોંના પીએચને તટસ્થ કરવામાં મદદ કરે છે, ડિઓડોરાઇઝ કરે છે, શ્વાસ સાફ કરે છે, માઇક્રોબાયલ લોડ ઘટાડે છે અને મોઇશ્ચરાઇઝ કરે છે.

સ્વસ્થ આહાર

સ્વસ્થ આહાર પણ આ સમસ્યાને અસર કરે છે. સૌથી વધુ આગ્રહણીય ખોરાક તે છે જે સમૃદ્ધ છે વિટામિન સી, જેમ કે મરી, કીવી, ખાટાં ફળો, સ્ટ્રોબેરી અને બ્રોકોલી. જો તમારા લોહીમાં કોઈ ઉણપ હોય તો તમારે આ વિટામિન ઉમેરવાનું ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ. બીજી તરફ, તમારે મીઠાઈઓ, ખાંડયુક્ત સોફ્ટ ડ્રિંક્સ, પ્રોસેસ્ડ ફૂડ અને રિફાઈન્ડ લોટથી દૂર રહેવું જોઈએ.

એલોવેરા અને બ્લુબેરી ઇન્ફ્યુઝન

બે ઘટકોનો ઉપયોગ માઉથવોશ બનાવવામાં થાય છે. જ્યારે તમારી પાસે બેમાંથી કોઈપણ ઘટકો તૈયાર હોય, ત્યારે તમે આ દરમિયાન કોગળા કરી શકો છો 30 સેકન્ડ અને દિવસમાં 2 થી 3 વખત.

એલોવેરા માટે: એક કપ એલોવેરા જ્યુસ મેળવવા માટે અમે એલોવેરો બ્લેન્ડ કરીએ છીએ. અમે તેને અડધા કપ પાણીમાં ભેળવીને તેનો ઉપયોગ કરી શકીએ છીએ.

બ્લુબેરીના પ્રેરણામાં: અમે 1 ચમચી સૂકા ક્રેનબેરી અને 1 કપ પાણી સાથે પ્રેરણા બનાવીશું જેને આપણે ઉકાળીશું. અમે તેને 10 મિનિટ માટે આરામ આપીશું અને અમે તેનો ઉપયોગ કરી શકીએ છીએ.