ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ધૂમ્રપાન

આપણે બધા જાણીએ છીએ શરીર પર તમાકુની હાનિકારક અસરોપરંતુ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન શું થાય છે? થનારી અગત્યની પરિવર્તન સાથે સંકળાયેલા તણાવને લીધે અને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ધૂમ્રપાન છોડવામાં અસમર્થ છે જે રોજિંદા કાર્યો સાથે ચાલુ રહે છે અને ચાલુ રાખશે. પરંતુ તે મહત્વનું છે કે આપણે જાણવું જોઈએ કે જ્યારે આપણા બાળકનું શું થાય છે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ધૂમ્રપાન.

કેવી રીતે ધૂમ્રપાન ગર્ભાવસ્થાને અસર કરે છે?

આજે એ 13% સ્ત્રીઓ વિકાસશીલ દેશોમાંથી ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ધૂમ્રપાન. સગર્ભાવસ્થામાં ધૂમ્રપાનની અસરોને જાણવી આ ખરાબ ટેવને છોડવા માટે પોતાને માનસિક બનાવવા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

આ ટેવ બાળકને લગભગ 7000 ઝેરી પદાર્થો સામે લાવે છે જે તેને ઘણી નકારાત્મક રીતે અસર કરે છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ધૂમ્રપાન સાથે સંકળાયેલ છે અદભૂત વિકાસ ગર્ભ અને ઓછું જન્મ વજન inલટું પ્રમાણસર, એટલે કે તમાકુનો વપરાશ વધારે, બાળકનું જન્મ વજન ઓછું. ત્યાં પણ છે અકાળ જન્મ જોખમછે, જે તમારા જીવન માટે જોખમો વધારે છે.

બાળકને ઓક્સિજન ઓછું મળે છે, તેથી તેનું હૃદય ઝડપી અને તમારા ફેફસાંના કાર્યની રીતને બદલે છે. તે તમને પેદા કરી શકે છે શ્વસન રોગો કે તેઓ તેમના બાળપણ સુધી રહે છે. તેના પોષક તત્ત્વોને પણ અસર થાય છે, કારણ કે તમાકુ પણ કારણભૂત પ્લેસેન્ટા દ્વારા રક્ત પરિભ્રમણને અસર કરે છે બાળકને ઓછું ખોરાક મળે છે. એકવાર જન્મ્યા પછી, તેઓ પરિણામ સાથે પણ અનુસરી શકે છે શ્વસન ચેપ જેમ કે અસ્થમા, ઉપાડ સિન્ડ્રોમ અથવા અચાનક મૃત્યુનું જોખમ.

તે ધૂમ્રપાન કરનારી માતા માટેનું જોખમ પણ છે, કારણ કે તે એક્ટોપિક ગર્ભાવસ્થા અને કસુવાવડનું જોખમ વધારે છે, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મુશ્કેલીઓ, સ્તનપાનની ઓછી સંભાવના અથવા ઓછા સમય માટે, તેમજ કોરોનરી હૃદય રોગ અને પ્લેસન્ટલ ગૂંચવણોથી પીડાય છે.

શું માતા અને બાળક માટે કોઈ સુરક્ષિત ડોઝ છે?

ચોક્કસ ના. પીણાની જેમ, ત્યાં કોઈ સલામત મર્યાદા નથી તે બાળકને અસર કરશે નહીં તેથી ધૂમ્રપાન ન કરવું હંમેશાં શ્રેષ્ઠ છે. જો તમે ધૂમ્રપાન કરનાર છો, તો તે મેળવવાનું શ્રેષ્ઠ છે બાળકની શોધ કરતા પહેલા આ ટેવ છોડી દો. આ રીતે તમે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અસ્વસ્થતાથી પીડાતા નથી.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અને બાળપણમાં અથવા સંભવત his તેના સમગ્ર જીવનમાં તમાકુ તમારા બાળકને કેવી અસર કરશે તે આપણે ધ્યાનમાં લીધું છે તે ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ. પ્રાથમિકતાઓ ધ્યાનમાં લો અને બંનેના સ્વાસ્થ્યને પ્રથમ મૂકો. આ ઉપરાંત, ધૂમ્રપાન છોડવાથી ગર્ભવતી થવાની સંભાવના તેમજ તમારા સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો થશે. ધૂમ્રપાન છોડીને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, આપણું બાળક વધુ ઓક્સિજન મેળવશે, વધુ અને વધુ સારી રીતે વૃદ્ધિ કરશે, વધુ પોષક તત્વો મેળવશે, વધુ સારી રીતે શ્વાસ લેશે, વધુ શક્તિ કરશે અને તંદુરસ્ત રહેશે.

મદદ માટે પૂછો

ધૂમ્રપાન છોડવું સરળ નથી. જો તમે એકલા મદદ માટે ન કહી શકો, ધૂમ્રપાન છોડવા માટે આજે ઘણા બધા વિકલ્પો છે. તમારે તે રસ્તો શોધવો પડશે જે તમારા માટે શ્રેષ્ઠ કાર્ય કરે. ફક્ત તમારું સ્વાસ્થ્ય જ જોખમમાં નથી, પરંતુ તમારા બાળકનું પણ છે. કેટલીક વાર nબકા અને દુર્ગંધ આવે છે તે તમાકુને નકારી શકે છે પરંતુ તમે આ આધારથી પ્રારંભ કરી શકતા નથી કારણ કે તમને ખબર નથી કે તે તમને કેવી અસર કરશે. વહેલા તમે તેને વધુ સારું કરો.

કસરત કરવાથી તનાવના સ્તરમાં સુધારો થાય છે અને ધૂમ્રપાન કરવાની ઇચ્છા ઘટાડવામાં મદદ મળે છે, આ ઉપરાંત તે તમારા શરીર અને મન પરના ઘણા ફાયદાઓ છે. જો તમે ગર્ભવતી હો, તો તમારા ડ doctorક્ટરને પૂછો કે તમે કઈ કસરત કરી શકો છો અને કયુ ન કરી શકો.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ધૂમ્રપાન છોડવામાં સફળ રહેલી ઘણી સ્ત્રીઓ, પોસ્ટપાર્ટમ પછી ફરીથી બંધ થઈ ગઈ. તે યાદ રાખો સ્તનપાન કરતી વખતે ધૂમ્રપાન કરવું તમારા બાળક માટે પણ હાનિકારક છેતમાકુના ધૂમ્રપાન ઉપરાંત. તમે ફક્ત પોતાને જ દુtingખ પહોંચાડશો, પણ તમારા બાળકને પણ અસર થશે.

કારણ કે યાદ રાખો ... તમારા બાળક માટે સલામત લઘુત્તમ માત્રા નથી, અને સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અથવા બાળકોમાં બીમારીઓ થવાની સમસ્યાઓ જોખમમાં મૂકવી તે મજાક તરીકે નહીં લેવાય.