ગર્ભાવસ્થા પછી વાળ કેમ બહાર આવે છે?

બાળજન્મ પછી વાળ ખરવાતે સૌંદર્યની દ્રષ્ટિએ એક મુદ્દો છે જે મહિલાઓને સૌથી વધુ ચિંતા કરે છે. ઘણા શારીરિક અને માનસિક ફેરફારો છે જે હોર્મોનલ ફેરફારો દ્વારા ઉત્પન્ન થાય છે, અને તેમાંથી એક સીધી વાળને અસર કરે છે.

એક સ્ત્રી માટે, વાળ તેની સ્ત્રીત્વનું પ્રતીક છે. એક હોલમાર્ક જે તેને અન્ય મહિલાઓથી અલગ પાડે છે. અને જ્યારે વાળની ​​આત્યંતિક ખોટ શરૂ થાય છે, ચિંતા અને અસ્વસ્થતાનું કારણ હોઈ શકે છે.

તેના કારણો અને કારણો જાણવાનું મહત્વપૂર્ણ છે વાળ ખરવાનું કારણ છે. ખાસ કરીને બિનજરૂરી તાણ અને ચિંતા ટાળવા માટે. શક્ય હોય તો પણ તેનો ઉપાય અથવા સમસ્યાનું સમાધાન શોધવા માટે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આંતરસ્ત્રાવીય બદલાવ

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, સ્ત્રીનું શરીર એસ્ટ્રોજનના સ્તરમાં વધારાથી પીડાય છે. આ હોર્મોન સામાન્ય વાળ ખરતાને લકવો કરે છે, જે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્ત્રીના વાળને વધુ કામદાર અને ભાગ્યશાળી દેખાય છે.

મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં આવું થાય છે. જો કે વિપરીત રસ્તે જતી મહિલાઓને મળવું પણ સામાન્ય બાબત છે. તેના વાળ વધુ સેબેસીયસ, નીરસ અને વિખરાયેલા છે.

બાળજન્મ પછી વાળ કેમ બહાર આવે છે

એકવાર સ્ત્રી જન્મ આપે છે, તેના શરીરને તેની હોર્મોનલ સ્થિતિ ખૂબ જ ધીમે ધીમે ફરીથી મેળવવાની જરૂર છે. ડિલિવરીના થોડા અઠવાડિયા પછી, એસ્ટ્રોજનનું સ્તર નિયમિત કરવામાં આવે છે, વાળ ખરવા તરફેણમાં.

સમસ્યા એ છે કે 50 વાળ, જે સામાન્ય છે, તેને ગુમાવવાને બદલે, આ પ્રક્રિયામાં વધુ માત્રા ખોવાઈ જાય છે. અને આ થશે વાળ સામાન્ય વાળ ખરવા અને વૃદ્ધિ પ્રક્રિયાને સુધારણા સુધી.

બાળજન્મ પછી વાળ ખરવા કેવી રીતે ટાળવું

• તમારા આહારની સંભાળ રાખો

વૈવિધ્યસભર અને સંતુલિત આહાર લેવો તમારા વાળના વિકાસ માટે અને તે જીવંત અને કામદાર દેખાવા માટે જરૂરી ખનિજો અને વિટામિનથી તમારા શરીરને પોષણ આપે છે. ઓમેગા 3 ફેટી તેલોના વપરાશમાં વધારો, તેલયુક્ત માછલી અને અખરોટ માં હાજર.

બી વિટામિનથી ભરપુર ખોરાક લો, જેમ કે ચિકન, ઓટમીલ, એવોકાડો અથવા માછલી.

• હીટિંગ તત્વોનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો

તમારી ગર્ભાવસ્થા પછીના મહિનાઓ દરમિયાન, પ્રયાસ કરો તમારા વાળને આકાર આપવા માટે હીટ ટૂલ્સનો ઉપયોગ કરશો નહીં. તેને રાસાયણિક પ્રક્રિયાઓને આધિન ન રાખવાની સલાહ પણ આપવામાં આવે છે, જે વાળ માટે ખૂબ જ નુકસાનકારક છે. રંગ, બ્લીચિંગ અથવા આક્રમક સારવારથી બચો જે તમારા વાળને નુકસાન પહોંચાડે છે.

તમારા વાળને હવામાં કુદરતી રીતે સુકાવા દો. તેને મેટાલિક તત્વો ધરાવતા સ્ક્રંચિઝથી પસંદ કરવાનું ટાળવાનો પ્રયાસ કરો, કારણ કે વાળ તેમનામાં ગુંચવાઈ જાય છે અને કાપવામાં આવે છે. જો તમારે તેને લેવાની જરૂર હોય, તો તે નરમ સ્ક્રંચિઝથી કરો કે જે વધુ પડતી કડક નહીં થાય.

ચોક્કસ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરો

તમારા વાળ ધોવા માટે, હળવા ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરો જેમાં સલ્ફેટ્સ અથવા સિલિકોન્સ ન હોય. જો તમે કરી શકો, તો બેબી શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરો. અઠવાડિયામાં 2 અથવા 3 વખત માસ્ક લાગુ કરવાનું ભૂલશો નહીં. જો તમારા વાળ વાંકડિયા છે, તમારી તરંગોને હાઇડ્રેટેડ રાખવા માટે રજા-માસ્કનો ઉપયોગ કરો.

પ્રોક્યુર જ્યારે તમારા વાળ ભીના થાય ત્યારે તેને સાફ કરશો નહીં, તેને ધોવા પહેલાં તેને ગૂંચ કા andો અને જો તમારે ફરીથી બ્રશ કરવાની જરૂર હોય, તો તેને થોડું નર આર્દ્રતા તેલનો ઉપયોગ કરીને તમારી આંગળીઓથી કરવાનો પ્રયાસ કરો.

• વિટામિન સપ્લિમેન્ટ્સ

જો તમે તમારા બાળકને સ્તનપાન કરાવતા હોવ તોકોઈપણ પ્રકારના વિટામિન સપ્લિમેન્ટ લેતા પહેલા પહેલા તમારી મિડવાઇફ અથવા બાળ ચિકિત્સકની સલાહ લો. તમારા વાળ અને નખને મદદ કરવા માટે સાંજે પ્રિમિરોઝ તેલની ખૂબ ભલામણ કરવામાં આવે છે, કેમ કે બ્રિઅરના ખમીર અથવા ઘઉંના સૂક્ષ્મજંતુ છે.

વાળને મજબૂત બનાવવા માટે યોગ્ય પૂરવણીઓ માટે હર્બલિસ્ટ અથવા વિશિષ્ટ સ્ટોર્સમાં જુઓ. લીલી પાંદડાવાળા શાકભાજી અને સાઇટ્રસ ફળો જેવા ફોલિક એસિડથી ભરપૂર ખોરાક લો.

• તમારા વાળ સ્વચ્છ કરો

છેવટે, સારા વાળથી તમારા વાળ સાફ કરો. તમારા વાળ ફરીથી કેવી રીતે જન્મે છે તે જોવા માટે લાંબો સમય લાગશે નહીંઆથી વધુ, તમે ટૂંક સમયમાં કહેવાતા «માતાની ફ્રિંજ enjoy માણશો. તે મંદિરોમાં નવા વાળના રૂપમાં જોવા મળે છે, જે તમે પસંદ કરી શકતા નથી તેવા અનિયંત્રિત સેર વિના તમારા વાળ એકત્રિત કરવાનું વ્યવહારીક અશક્ય બનાવે છે.

મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, વાળ ખરવા થોડા મહિના પછી અટકે છે. તેથી નિરાશ થશો નહીં કારણ કે તે સામાન્ય બાબત છે કે બધી સ્ત્રીઓ તેમની ગર્ભાવસ્થા પછી પસાર થાય છે.

Tu શરીરને પુન recoveryપ્રાપ્તિ પ્રક્રિયાની જરૂર છે જે મોટાભાગના કેસોમાં ધીમું હોય છે. તમારો સમય લો અને તમારા શરીરને તેનું કાર્ય કરવા દો, તમે ટૂંક સમયમાં જોશો કે બધું જ સામાન્ય થઈ જશે.