ગુંડાગીરી ટાળવા માટે સેલ્ફ ડિફેન્સ વ્યૂહરચના

દુર્ભાગ્યવશ, શાળામાં ઘણા બાળકોને અન્ય બાળકોની દાદાગીરી અને ધાકધમકી વર્તણૂક સહન કરવી પડે છે. માતાપિતાએ એ જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે કે ગુંડાગીરી કોઈપણ સમયે થઈ શકે છે. તમારા બાળકોને આ પરિસ્થિતિઓ સાથે સ્વસ્થ રીતે વ્યવહાર કરવા માટે તૈયાર હોવું જ જોઈએ, ભલે ગમે તેટલું અસ્વસ્થતા હોય.

ગુંડાગીરીની વાત આવે ત્યારે કોઈ પણ તેમના બાળકોને લાચાર બને તેવું ઇચ્છતું નથી. જો તમે તમારા બાળકોને અગાઉથી તૈયાર ન કરો તો, તેઓને તે કેવી રીતે કરવું તે જાણતા નથી… બીજી તરફ, જો તમે તેમને તૈયાર કરો છો, તો તેઓ જાણશે કે વિવિધ પરિસ્થિતિઓ સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો.

સૌ પ્રથમ, તે મહત્વનું છે કે તમે તમારા બાળકો સાથે ગુંડાગીરી અથવા તેના વિશે વાત કરો ગુંડાગીરીકારણ કે આ રીતે તેઓ જાણતા હશે કે તેમની સાથે જે થાય છે તે કંઇક વ્યક્તિગત નથી, તેઓએ જે બન્યું છે તેના માટે તેઓ દોષી નથી અને તેથી તેઓ સમજી જશે કે તે એક સામાન્ય સમસ્યા છે. તે એકલો નથી અને શું થાય છે તે કહેવું પડશે ક્ષણથી જલ્દીથી ઉકેલો શોધવા માટે સક્ષમ થવાનું શરૂ થાય છે.

આ અગત્યનું છે જેથી તેઓ જાણતા હોય કે દાદાગીરી થાય તે પહેલાં જ તેની સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો. તમારા બાળકો સાથે બદમાશો સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો, અન્ય સંજોગોમાં સલામત કેવી રીતે રહેવું, અને આ અસ્વસ્થ પરિસ્થિતિઓ સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો તે વિશે વાત કરો. જો તમે પણ આત્મરક્ષણ તકનીકોને જાણો છો, તો તે વધુ સારું રહેશે.

જ્યારે લોકો આત્મરક્ષણ વિશે વિચારે છે, ત્યારે તેઓ ફક્ત આક્રમણને કેવી રીતે પ્રતિક્રિયા આપવી તે વિશે જ વિચારે છે, એટલે કે પગલાં લેવાનું શીખો. હકીકતમાં, આત્મરક્ષણનો કોઈ બીજાને ફટકારવા અથવા નુકસાન પહોંચાડવાનું કંઈ નથી. તેમાં ફક્ત પર્યાવરણ પ્રત્યે જાગૃત રહેવું, વૃત્તિ સાંભળવી અને સમસ્યા beforeભી થાય તે પહેલાં, આત્મવિશ્વાસ સાથે કેવી રીતે વર્તવું અને પરિસ્થિતિને યોગ્ય રીતે નિયંત્રિત કરવું તે જાણીને શામેલ છે.

આત્મરક્ષણ તકનીકીઓ

લડતને પ્રોત્સાહન આપવું એ ક્યારેય સારો વિચાર નથી, પરંતુ કેટલીક આત્મ-સંરક્ષણ તકનીકીઓ છે જેનો ઉપયોગ તમારી જાતને ચોક્કસ હુમલાઓથી બચાવવા માટે કરી શકાય છે. એવી તકનીકો છે કે જે પોતાની તરફના હુમલાઓમાં મારામારીને અવરોધે છે, મારામારીથી પોતાને મુક્ત કરે છે, હુમલો દરમિયાન આક્રમકનો હાથ પાછો ખેંચી શકે છે ... અને એક કરતા વધારે વ્યક્તિઓ દ્વારા હુમલામાં પોતાનો બચાવ કેવી રીતે કરવો તેની તકનીકો, એટલે કે, જૂથ હુમલો. આ બધું સેલ્ફ ડિફેન્સ ક્લાસમાં શીખી શકાય છે.

સૌ પ્રથમ, તમારે તમારા બાળકો સાથે વાત કરવી પડશે જેથી તેઓ સમજે કે આત્મરક્ષણની કુશળતા લડત શરૂ કરવાની નથી, જ્યારે તેનો ઉપયોગ કરવા સિવાય કોઈ વિકલ્પ ન હોય ત્યારે તે સરળ છે. લડત શરૂ કરતા પહેલા અવાજની દ્ર tone સ્વરની મદદથી પરિસ્થિતિથી પોતાને દૂર કરવું જરૂરી છે. આ ઉપરાંત, એવી શાળાઓ છે કે જેમાં શારીરિક હિંસા માટે શૂન્ય સહિષ્ણુતા છે અને જ્યારે આ પરિસ્થિતિઓ થાય છે ત્યારે આક્રમણ કરનાર અને ગુંડાગીરીનો ભોગ બંનેને હાંકી કા .ી શકે છે. તમારા બાળકને સ્વ-સંરક્ષણ તકનીકીઓ કઈ છે તે બરાબર સમજવું જોઈએ અને તેનો ઉપયોગ કરતા પહેલા તેમાં ઘણી શિસ્ત હોવી જોઈએ.

શારીરિક ભાષાને સુધારવી

ગુંડાગીરી અટકાવવાની એક શ્રેષ્ઠ રીત એ છે કે બાળકોમાં આત્મગૌરવ અને આત્મવિશ્વાસ સારો છે. જ્યારે બાળકને વિશ્વાસ હોય છે કે તેઓ સારી મુદ્રામાં રાખવા, આત્મવિશ્વાસથી ચાલવા અને આજુબાજુના લોકો સાથે આંખનો સંપર્ક જાળવી શકશે. નહિંતર, જો બાળકો એકબીજા તરફ ન જોતા હોય, તો તેઓ જૂથમાં પાછળ રહે છે, તેઓ ક્યારેય બોલવાનો પ્રયાસ કરતા નથી ... તેઓ હુમલો નબળા અને સરળ પોઇન્ટ દેખાશે.

તમારે આ તકનીકોની ભૂમિકા ભજવતા, તમારે ઘરે કામ કરવાની જરૂર છે. તમારા બાળકોને યાદ અપાવો કે જ્યારે તેઓ સલામત ન લાગે, તો પણ તેઓ આત્મવિશ્વાસથી ચાલવા જોઈએ અને આંખોમાં અને આત્મવિશ્વાસપૂર્વક નમસ્કાર કરીને તેમને શુભેચ્છા પાઠવનારા અન્યને આવકારવા જોઈએ.

જૂથમાં જાઓ

બુલીઝ સામાન્ય રીતે એવા બાળકો પર હુમલો કરવા તરફ આકર્ષિત થતા નથી જે જૂથોમાં હોય અથવા જેમના થોડા મિત્રો હોય. તમારું બાળક જાણે છે કે વધુ લોકો સાથે સ્થળોએ જવું, અથવા મિત્રોના જૂથ સાથે જવાનું શ્રેષ્ઠ છે. જો તમારા બાળકમાં મિત્રોનો જૂથ ન હોય તો તેની સાથે આશ્રય લે છે, તો તમારે તેની સાથે કુશળતા સાથે કામ કરવાની જરૂર છે જેથી તેના મિત્રો હોય. મિત્રતા સામે રક્ષણ આપી શકે છે ગુંડાગીરી એક મિત્ર પણ ગુંડાગીરી અટકાવવામાં મદદ કરી શકે છે.

તમારી વૃત્તિ પર વિશ્વાસ કરો

લોકોની વૃત્તિ બુદ્ધિશાળી છે. બાળકોને પરિસ્થિતિમાંથી બહાર આવવા માટે પર્યાવરણ અને જોખમોના સંકેતોને સમજવાનું શીખવું પડશે. જો નજીકમાં બાળકોનું કોઈ ઝેરી જૂથ હોય, તો તે સ્થાન છોડવું વધુ સારું છે. એવા કેટલાક સંજોગો છે કે જેનાથી અલાર્મ્સ બંધ થઈ શકે છે, જેમ કે જ્યારે કોઈ તમને શેરીમાં વિચિત્ર રીતે જુએ છે.

પેટનો ખાડો આપણને જોખમોથી ચેતવે છે અને આપણે તે સાંભળવું પડશે. તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ જીવંત કૌશલ્ય છે કારણ કે તે આજુબાજુ શું થઈ રહ્યું છે તે અંગે જાગૃત રહેવામાં અને બાળકો હુમલાઓ ટાળવા માટે સક્ષમ છે. પુખ્ત વયના લોકોમાં પણ આ મહત્વપૂર્ણ છે!

લડત કરતાં છોડી દેવાનું વધુ સારું છે

આત્મ-આત્મવિશ્વાસ મેળવવા માટે આત્મ-સંરક્ષણ તકનીકીઓ સારી છે, પરંતુ તેનો ઉપયોગ ગેરવાજબી રીતે થવો જોઈએ નહીં. જે બન્યું છે તેના પ્રત્યે સીધા વ્યવહાર કરવાને બદલે તમારે પરિસ્થિતિ છોડવા પર પ્રથમ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની જરૂર છે.

બાળકોને શીખવાની જરૂર છે કે કેટલીકવાર જ્યારે વસ્તુઓ ખોટી થવા લાગે છે, ત્યારે તમારે ફરવું પડે છે અને ચાલવું પડે છે. તમારા બાળકોને કહો કે આ કાયર નથી, તે સ્માર્ટ છે. ખૂબ જ તંગ બની રહેલી પરિસ્થિતિથી દૂર જવા માટે હિંમત અને બહાદુરીની જરૂર પડે છે. તમારા બાળકો પર ભાર મૂકે છે કે કોઈ પરિસ્થિતિ તેના હાથમાંથી નીકળી જાય તે પહેલાં છોડી દેવી જરૂરી છે. જો નહીં, તો પરિસ્થિતિ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે અને ગુંડાગીરી શરૂ થઈ શકે છે.

અવાજ એક મક્કમ સ્વર

જ્યારે કોઈ બાળક ગુંડાગીરીની ક્ષણમાં હોય છે, ત્યારે તેઓ ચેતા અને ભયનો અનુભવ કરશે. પરંતુ આ અનુભૂતિઓ હોવા છતાં, પરિસ્થિતિને નમ્ર બનાવવા માટે અવાજના સલામત સૂરની પ્રેક્ટિસ કરવી અને નિશ્ચિતતા પર કામ કરવું જરૂરી છે. ઘણા પ્રસંગોએ આક્રમક લોકો ફક્ત એક સરળ લક્ષ્ય શોધે છે અને જો કોઈ બાળક આત્મવિશ્વાસ દર્શાવે છે, તો બદમાશો પાછા ખેંચી લેશે અને પરેશાન કરવાનું બંધ કરશે.

ઘરે તમારા બાળકો સાથે પ્રેક્ટિસ કરો મક્કમ અને અવાજનો અવાજ. આમ, જ્યારે તેઓને કોઈ અસ્વસ્થતા અથવા જટિલ પરિસ્થિતિનો સામનો કરવો પડે છે, ત્યારે તેઓ દબાણપૂર્વક અવાજ કર્યા વિના, તેને કુદરતી રીતે મૂકી શકે છે અને પરિસ્થિતિ અને તેમની ચેતાને લીધે તેઓ તેને મૂકવાનું ભૂલશે નહીં.