જો હું ગર્ભવતી હોઉં તો શું હું તજ લઈ શકું? કદાચ તે અન્ય પ્રશ્નો છે જે આપણે અસંખ્ય પ્રસંગોએ પોતાને પૂછીએ છીએ કારણ કે તે ખરેખર તે સુગંધિત મસાલાઓમાંથી એક છે જે તમારી વાનગીઓને નવો સ્વાદ આપશે. પરંતુ બીજી બાજુ, જ્યારે આપણે બાળકની અપેક્ષા રાખીએ છીએ, ત્યારે આપણે શું ખાઈ શકીએ કે શું નહીં તે અંગેની અનંત શંકાઓથી આપણને હંમેશા ઘેરી લેવામાં આવે છે.
તેથી, આ કિસ્સામાં આપણે તે વિશે વાત કરીશું કે શું તે અનુકૂળ છે અથવા કદાચ તજ વિશે વિપરીત છે. એવું કહેવાય છે કે તે પાચનને પ્રોત્સાહન આપવા ઉપરાંત અસંખ્ય ખનિજો અને વિટામિન્સ ધરાવે છે અથવા, રક્ત પરિભ્રમણ અને અન્ય ઘણા ફાયદાઓને ઉત્તેજીત કરે છે. આજે તમે જાણી શકશો કે તમારે તજ લેવી જોઈએ કે નહીં!
જો હું ગર્ભવતી હોઉં તો શું હું તજ લઈ શકું?
શાશ્વત પ્રશ્ન એ છે કે જ્યારે આપણે બાળકની અપેક્ષા રાખીએ છીએ ત્યારે ખોરાકની વાત આવે ત્યારે આપણે હંમેશા અત્યંત સાવચેતી રાખવી જોઈએ. અમે વૈવિધ્યસભર અને સંતુલિત આહાર લેવા માંગીએ છીએ, પરંતુ હંમેશા ધ્યાનમાં રાખો કે કેટલાક ખોરાક આપણને વધુ સારું નહીં કરે. જ્યારે તમારી પાસે કોઈ ચોક્કસ પ્રશ્નો હોય, ત્યારે તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી હંમેશા સલાહભર્યું છે. તેણે કહ્યું, એવું કહેવું જ જોઇએ કે એક દંતકથા અથવા અફવા છે જે કહે છે કે તજ એ ગર્ભપાત કરનારા મસાલાઓમાંનું એક હોઈ શકે છે, કારણ કે પરિભ્રમણને ઉત્તેજીત કરીને તે ગર્ભાશયના ભાગમાં ચોક્કસ સંકોચન પણ પેદા કરી શકે છે.
પરંતુ ખરેખર આપણે હંમેશા રકમ સાથે સાવચેત રહેવું જોઈએ. એટલે કે, થોડી તજ જાતે જ હાનિકારક નહીં હોય, પરંતુ તેને વારંવાર અથવા મોટી માત્રામાં ન લેવી શ્રેષ્ઠ છેઅમને ગમે તેટલું. આપણે હંમેશા તેને મર્યાદિત કરવું જોઈએ, યાદ રાખવું કે જ્યારે પાવડર તરીકે ઉપયોગ કરવામાં આવે ત્યારે તે હજી પણ થોડું મજબૂત હશે. આથી, જ્યારે આપણને શંકા હોય, ત્યારે સગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ મહિનામાં આપણે તેને બાજુ પર રાખીએ તે હંમેશા સારું રહેશે. અમારી પાસે તેને સુરક્ષિત રીતે લેવાનો સમય હશે. તમને નથી લાગતું?
સગર્ભાવસ્થામાં તજના શું ફાયદા છે?
અમારા ડૉક્ટર અન્યથા કહે ત્યાં સુધી, તજ પ્રતિબંધિત નથી. અમે ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, આપણે તેના વપરાશની માત્રા અને આવર્તન સાથે સાવચેત રહેવું જોઈએ. તેણે કહ્યું, તમારે જાણવું પડશે કે તેના અસંખ્ય ફાયદા પણ છે જેને આપણે અવગણી શકીએ નહીં. તેથી, જો તમને તૃષ્ણા હોય અને તમે થોડી તજ લેવા જઈ રહ્યા હોવ, તો અમે તમને યાદ અપાવીએ છીએ કે તમારી ગર્ભાવસ્થામાં શું ફાયદા થઈ શકે છે.
- ઉબકા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. કંઈક કે જે આપણે સામાન્ય રીતે બાળકની અપેક્ષા રાખતા હોઈએ છીએ, તેમજ અન્ય અગવડતાઓ જે આપણે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન શોધી શકીએ છીએ અને તે પાચનમાંથી આવે છે.
- જો તમને હાયપરટેન્શન છે, તો તે તમને તેને થોડું ઓછું કરવામાં પણ મદદ કરશે. જે અન્ય એક મહાન લાભ છે.
- સાથે જ કરો સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ, કારણ કે તે તેને સંતુલિત કરવાનું પણ વલણ ધરાવે છે. પરંતુ આપણે પહેલા ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, આપણે હંમેશા આપણા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
- એક ચપટી તજ વડે તમે પ્રેગ્નન્સીમાં મીઠી તૃષ્ણાને પણ ઘટાડી શકો છો.
તજ ના વિરોધાભાસી
એ યાદ કરતાં આપણે થાકીશું નહીં જ્યાં સુધી તે ચોક્કસ સમયે અને ખરેખર ઓછા ડોઝમાં હોય, ત્યાં સુધી કોઈ સમસ્યા અથવા ચિંતા કરવા જેવું કંઈ નથી. પરંતુ એ વાત સાચી છે કે જો આપણે બહુ દૂર જઈએ તો આપણે બીજી પ્રકારની સમસ્યાઓ ઊભી કરી શકીએ છીએ. આ કારણોસર, કેટલીકવાર જ્યારે સ્ત્રીને જોખમી ગર્ભાવસ્થા હોય અથવા ગર્ભપાત થયો હોય, ત્યારે સંભવ છે કે જ્યારે તમે પૂછશો, ત્યારે તેઓ તમને કહેશે કે તે ન લેવું વધુ સારું છે. બીજી બાજુ, તે એલર્જીનું કારણ પણ હોઈ શકે છે, તેથી આપણે તેને ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ.
જો આપણે એક ડગલું આગળ વધીએ, તો તેનો પણ ઉલ્લેખ કરવો જોઈએ પ્લેસેન્ટાને અને યકૃતને પણ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. અલબત્ત, હંમેશા ઉચ્ચ ડોઝ વિશે વાત કરો. કેટલીક દવાઓ લેતી વખતે પણ તે સલાહભર્યું નથી, કારણ કે મિશ્રણ સંપૂર્ણપણે સારું ન હોઈ શકે. ઉદાહરણ તરીકે એન્ટિબાયોટિક્સ સાથે અથવા હૃદય રોગ માટે બનાવાયેલ કેટલીક દવાઓ સાથે. તેથી, આ બધું અમને એક સારા સારાંશ તરફ દોરી જાય છે કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમારે અત્યંત સાવચેતી રાખવી જોઈએ. પરંતુ તે ઉપરાંત, જો આપણે તેની માત્રા અને આવર્તનને નિયંત્રિત કરીએ, તો આપણે ખોરાકનો વધુ સારો ઉપયોગ કરી શકીએ છીએ.