ગરમી આવી રહી છે. અમે પહેલાથી જ તેની અને અમારા બાળકોની પણ નોંધ લઈ રહ્યા છીએ. કપડાની નીચે બદલવા, કોટ્સ દૂર કરવા અને ફ્રેશર કપડાં કા clothesવાનો આ સમય છે; અને બધા ઉપર, આપણે કરવું પડશે સૂર્ય અને ગરમીથી અમારા બાળકોની ત્વચાનું રક્ષણ કરવાનું પ્રારંભ કરો. આપણે સૂર્યનાં કિરણોથી સાવચેત રહેવું જોઈએ; અમારા બાળકોની સુંદર ત્વચા વધુ સરળતાથી બળે છે.
આપણે આપણા બાળકો પર કેટલા વસ્ત્રો પહેર્યા છે તે અંગે પણ આપણે પરિચિત હોવા જોઈએ; મોટા ભાગે આપણે તેમને આપણા કરતા ગરમ વસ્ત્રો પહેરીએ છીએ. ગરમ હવામાનમાં પણ ઠંડી પડે તેવા ભયથી અમે તેમના પર વધુ કપડાં લગાવવાનું વલણ ધરાવીએ છીએ, જેના લીધે હીટ સ્ટ્રોક અને ડિહાઇડ્રેશન અતિશય પરસેવો થાય છે. આ ટીપ્સની મદદથી તમે તમારા બાળકની ત્વચાના આરોગ્યને જોખમમાં મૂક્યા વિના વસંત ગરમી અને આવતા ઉનાળાની મજા લઇ શકો છો:
- જો તમારું બાળક 6 મહિનાથી ઓછું છે તેને સૂર્યના hoursંચા કલાકો સુધી ખુલ્લો મૂકશો નહીં; આ કલાકો સામાન્ય રીતે બપોરથી અંધારા પહેલાંના આશરે બે કલાક પહેલાં હોય છે અને આ તે સમયે હોય છે જ્યારે સૌર વિકિરણ સૌથી મજબૂત હોય છે.
- 6 મહિનાથી તમે સનસ્ક્રીન લગાવી શકો છો, જો કે તમે પ્રથમ વર્ષ સુધી તેનો ઉપયોગ ટાળી શકો, તો વધુ સારું. જો તમે ક્રીમનો ઉપયોગ કરવા જઇ રહ્યા છો, તો તેને કાર્બનિક અને નુકસાનકારક રસાયણો વિના બનાવો, +50 ના સોલર ફેક્ટર સાથે. તે વધુ ખર્ચાળ છે પરંતુ તમે તમારા બાળકની ત્વચા આપી શકો તે શ્રેષ્ઠ છે.
- તેના પર ક્રીમ મૂકવાનું યાદ રાખો ઘરે જવા પહેલાં થોડો સમય, અને જો તમે હજી પણ ખુરશીનો ઉપયોગ ચાલવા જવા માટે કરો છો, તો સારી છાપવાળી છત્રનો ઉપયોગ કરો જેથી તે યુવીએ કિરણોને તેના ફેબ્રિકમાંથી પસાર થવા ન દે.
- તમારા બાળકની પીઠ પર ત્વચા તપાસો; જો તે ભીના હોય, તો તમે ખૂબ ગરમ થઈ શકો છો.
- તમારા માથા જુઓ; તે એક એવી જગ્યા છે જ્યાં આપણે ક્રીમ મૂકી શકતા નથી અને જ્યાં સૂર્ય વધુ સીધો ધબકારા કરે છે, તેમ જ એક એવું ક્ષેત્ર છે જ્યાં બાળકોને ખૂબ પરસેવો આવે છે. ની ટોપી હળવા રંગો તે સૂર્યની મોટાભાગની કિરણોને ડાઇવર્ટ કરવામાં અને ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં પ્રવેશ કરવામાં મદદ કરશે.
જો તમે જોશો કે તમારા બાળકની ત્વચા પર દેખાય છે લાલ ખીલ, તે સંકેત આપી શકે છે કે તમે ખૂબ ગરમ થઈ રહ્યા છો. એક સારો વિકલ્પ હશે ચાલવાના કલાકો બદલો દિવસના શાનદાર કલાકો પર અને તમને સ્નાનથી તાજું કરો.