જ્યારે તમારા બાળકની ચિંતાઓની ચિંતા કરો

બાળકો માટે સમય સમય પર અસ્વસ્થતા અનુભવું એ સામાન્ય વાત છે, પરંતુ જો તમારા બાળકની ચિંતા ખરેખર તમારા માટે ચિંતાનું કારણ છે તો તમે કેવી રીતે કહી શકો? બધા બાળકોને તેનો ડર છે. તમારું બાળક અજાણ્યાઓથી, કૂતરાંથી ડરશે, તેને શાળાએ જતા પહેલાં પેટમાં દુખાવો લાગે છે… જો કે, કેટલાક બાળકો બીજા કરતા વધારે ચિંતા કરે છે.

પિતા અથવા માતાએ તે જોવું ખૂબ જ પીડાદાયક છે કે તેમના બાળકને કેવી રીતે ચિંતા થાય છે અથવા હંમેશા ચિંતિત રહે છે, નપુંસકતાને કારણે તેમની લાગણીઓને ગળુ દબાવી દે છે. તે ખાસ કરીને મુશ્કેલ છે જો તમને પણ ચિંતા હોવી જોઇએ કે નહીં તેની ખાતરી ન હોય, અને જો તમારે મદદ માંગવાની જરૂર હોય તો.

સામાન્ય ચિંતા અને અસ્વસ્થતા ડિસઓર્ડર વચ્ચેનો તફાવત એ તીવ્રતા અને તીવ્રતા છે. જોકે ચિંતાની લાગણી એ તણાવપૂર્ણ અથવા ખતરનાક પરિસ્થિતિની કુદરતી પ્રતિક્રિયા છે, જો બાળકની ચિંતા અપ્રમાણસર હોય, જો તે ચાલુ રહે છે, અથવા જો તે તેના જીવન અથવા તંદુરસ્ત વિકાસમાં દખલ કરે તો તેને મદદની જરૂર પડી શકે છે.

આગળ અમે કેટલાક બાળકોની ચિંતાઓ સમજાવવા જઈ રહ્યા છીએ જેના વિશે તમારે ચિંતા કરવી જોઈએ અને જો તે વધુ જાય, તો મદદ માટે કોઈ વ્યાવસાયિકને પૂછવામાં અચકાવું નહીં.

ચિંતા ચિન્હો

એક નાનો બાળક જે ચિંતાઓથી ડૂબી ગયો છે તે અજાણતાં તેમને શબ્દોમાં વ્યક્ત કરી શકશે નહીં પણ તેની વર્તણૂકથી તે કરી શકે છે. જો તમારું બાળક બેચેન છે, તો આ અસ્વસ્થતા કોઈ ખાસ વસ્તુથી શરૂ થઈ શકે છે. તે જ્યારે તમે કોઈ અન્ય વ્યક્તિની હાજરીમાં હોવ ત્યારે બની શકે છે, કારણ કે તમારી પાસે અલગતાની ચિંતા વગેરે છે. જો તમારું બાળક ઘણીવાર બીમાર પડે છે અથવા સોમેટીઝેશન ધરાવે છે, તો તમારે સંભવત. ચિંતિત રહેવાની જરૂર છે.

ગંભીર અસ્વસ્થતા ધરાવતા બાળકો પણ તેને કોઈપણ કિંમતે ટ્રિગર કરે છે તે ટાળવાનો પ્રયાસ કરશે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમારું બાળક અન્ય બાળકોની પ્રવૃત્તિઓમાં ભાગ લેવાનો ઇનકાર કરે છે, જો દંત ચિકિત્સકની નિમણૂક પહેલાં અથવા ડ doctorક્ટરની નિમણૂક સાથે તેણીનો ક્રોધાવેશ હોય, જો તે રવિવારે રાત્રે બીમાર પડે છે એમ વિચારીને કે બીજા દિવસે શાળા છે ... તમારે તે ચિંતા કરવાનું શરૂ કરવાની જરૂર છે કે તે પરિસ્થિતિઓ તમને તે તણાવ અને અસ્વસ્થતા શા માટે આપે છે. 

છૂટાછવાયા ચિંતા ડિસઓર્ડર

જો માતાપિતા અથવા સંભાળ આપનારાઓથી છૂટા થવાની સંભાવના બાળકને બાળક માટે ભારે તકલીફ આપે છે, તો તેઓને અલગ કરવાની ચિંતા ડિસઓર્ડર થઈ શકે છે. પ્રારંભિક બાળપણમાં અલગ થવાની મુશ્કેલી સામાન્ય છે, જો ભય અને ચિંતા વય-યોગ્ય વર્તનમાં દખલ કરે તો તે એક અવ્યવસ્થા બની જાય છે.

છૂટાછેડાની અસ્વસ્થતાવાળા બાળક માટે બાળક ખૂબ મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, કેમ કે તેઓ ક્યાંય પણ તેમના માતાપિતાથી અલગ થવું સહન કરશે નહીં, સૂવાનું પણ નહીં. બાળકો વિચારે છે કે જો તેઓ તેમના માતાપિતાથી જુદા પડે છે તો તેમને કંઈક ભયાનક બનશે. જુદા જુદા બાળકને અસ્વસ્થતાની અસ્વસ્થતા હોય છે, તે કોઈપણ સમયે તેમના માતાપિતાથી અલગ થવા માંગશે નહીં, અને જો તે છે, તો તેમને સોમેટિક સમસ્યા હોઈ શકે છે.

સામાન્યીકૃત અસ્વસ્થતા ડિસઓર્ડર (જીએડી)

જો કોઈ બાળક દરેક વસ્તુ વિશે, સામાન્ય રીતે, રોજિંદા અને સામાન્ય બાબતો વિશે ખૂબ ચિંતા કરે તેવું લાગે, તો તેને સામાન્ય ચિંતા ડિસઓર્ડર થઈ શકે છે. આ પ્રકારની ચિંતા સામાન્ય રીતે શાળા અથવા રમતગમતના પ્રભાવને અસર કરે છે, આ ઉપરાંત, તે વધુ ચિંતા પેદા કરી શકે છે, ખાસ કરીને જો તેઓએ પરીક્ષણો લેવી હોય.

સામાન્યીકૃત અસ્વસ્થતા ડિસઓર્ડર (જીએડી) વાળા બાળકો અપેક્ષાઓ પૂરી કરવામાં અસમર્થતા વિશે તીવ્ર ચિંતા કરે છે. તેમનો ડર એ તેમનો આરામ છે અને તે પોતાને અને અન્ય લોકો માટે ખૂબ સખત અને ચીડિયા હોઈ શકે છે. આ અસ્વસ્થતા માથાનો દુખાવો, પેટમાં દુખાવો અથવા થાક જેવી સુમેળ સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.

ફોબિયાઝ છે

તમારા બાળકને ચોક્કસ ફોબિઆસ હોઈ શકે છે. કદાચ તમારું બાળક કોઈ ખાસ objectબ્જેક્ટ અથવા પરિસ્થિતિથી અતિશય ભયભીત લાગે છે. કદાચ આ કારણ છે કે તેની પાસે ચોક્કસ ફોબિયા છે. લકવાગ્રસ્ત ડર ત્યારે જ પ્રગટ થાય છે જ્યારે વ્યક્તિ તેનો સામનો કરે છે જેની સાથે તેને ભારે ભય આપે છે. તેઓ જોકરો, કૂતરા, જોરથી અવાજ, પાણી, જંતુઓ, શ્યામ વગેરે હોઈ શકે છે. તે શા માટે થાય છે તે જાણવું જરૂરી છે કારણ કે ચોક્કસ ફોબિયાવાળા બાળકને કારણે તેનું જીવન મર્યાદિત હોઈ શકે છે.

ફોબિઆસવાળા બાળકો રડતા અથવા ચીસો પાડી શકે છે તે પદાર્થ અથવા પરિસ્થિતિને ટાળવા માટે કે તેમને કંટાળો આવે છે, અથવા ધ્રુજારી, ચક્કર આવવું, પરસેવો થવું, અને vલટી થવું જેવા શારીરિક લક્ષણો પણ અનુભવે છે.

સામાજિક ચિંતા ડિસઓર્ડર

મોટા ભાગના બાળકો અમુક સમયે શરમાળ થઈ શકે છે, પરંતુ જ્યારે કોઈ બાળક (અથવા કિશોરવયના) કંઈક શરમજનક કરવા વિશે વધુ પડતું ચિંતિત હોય છે, ત્યારે અન્ય લોકો દ્વારા તેનો નકારાત્મક નિર્ણય કરવામાં આવે છે… તેમને સામાજિક અસ્વસ્થતા ડિસઓર્ડર હોઈ શકે છે. અપમાનજનક કંઇક કરવાના ડરથી બાળક શાળામાં જવાનું ટાળી શકે છે અથવા ગમે ત્યાં સામાજિક પરિસ્થિતિઓ થાય છે.

વર્ગમાં બોલતી વખતે સામાજિક ચિંતાવાળા કેટલાક બાળકો ભયભીત થઈ શકે છે, તેઓ ક્યારેય અન્ય લોકો સાથે વાત કરવા માંગતા ન હોય - જેમ કે કેશિયરને પૈસા ચૂકવવાનું કહેવું અથવા બિલ પૂછવા. અન્ય બાળકો સામાજિક પરિસ્થિતિઓમાં પણ અસ્વસ્થતા રજૂ કરી શકે છે, જ્યારે તેઓ ધ્યાન કેન્દ્રમાં ન હોય ... જાહેરમાં ખાવું પણ, જાહેર શૌચાલયનો ઉપયોગ કરવો અથવા જ્યાં વધુ લોકો હોય તેવા સ્થળોએ જવું - અજાણ્યાઓ - તેમને ચિંતા અનુભવી શકે છે.

પસંદગીયુક્ત પરિવર્તન પ્રસ્તુત કરે છે

જો કોઈ બાળક ઘરની ગુપ્તતામાં વાચા આપતું હોય પરંતુ તે શાળામાં અથવા અન્ય સામાજિક પરિસ્થિતિઓમાં બોલવામાં અસમર્થ હોય, તો તેને પસંદગીયુક્ત પરિવર્તન થઈ શકે છે. માતાપિતા અને શિક્ષકો કેટલીકવાર આ મૌનને કંઈક ઇરાદાપૂર્વક વર્ણવે છે, પરંતુ વાસ્તવિકતામાં એવું છે કે બાળક લકવાગ્રસ્ત છે.

પસંદગીયુક્ત પરિવર્તન બાળકને ભારે તકલીફ પેદા કરી શકે છે કારણ કે તે વાતચીત કરતો નથી પરંતુ તે ઇચ્છતો નથી. કલ્પના કરો કે તમે શાળામાં બાથરૂમમાં જવા માંગો છો, પરંતુ તે ન બોલો… બોલવાનું કહેવામાં આવે ત્યારે આ બાળકો સ્થિર થાય છે. તેઓ હાવભાવ, ચહેરાના હાવભાવનો ઉપયોગ કરી શકે છે ... પરંતુ તેઓ વાત કરવા માંગતા નથી. ઘરે, તેઓ ત્યાં સુધી શટઅપ કરી શકે છે જો ત્યાં કોઈ અન્ય વ્યક્તિ હોય કે જે પરિવારમાંથી નથી. 

બાધ્યતા મનોગ્રસ્તિ વિકાર (OCD)

જો તમારા બાળકને તીવ્ર ડર છે અથવા ચિંતા અથવા ડર દૂર કરવા માટે પુનરાવર્તિત ધાર્મિક વિધિઓ કરવાની ફરજ પડે છે, તો તેને બાધ્યતા મનોગ્રસ્તિ વિકાર હોઈ શકે છે. ઓસીડીવાળા બાળકો અનિચ્છનીય વિચારો અને ડર - મનોગ્રસ્તિઓ સાથે સંકળાયેલા છે - જે પુનરાવર્તિત ક્રિયાઓ અથવા અનિવાર્યતા દ્વારા નિષ્ક્રિય અથવા તટસ્થ કરવામાં આવે છે.

બાળકના સામાન્ય જુસ્સા એ દૂષિત થવાનો ભય હોઈ શકે છે, કે જો તેઓ તેમના ધાર્મિક વિધિઓ નહીં કરે તો તેમને અથવા કુટુંબના સભ્યોને કંઇક ખરાબ થશે ... તેઓ તેમના હાથ ધોઈ શકે છે, પુનરાવર્તિત હલનચલન કરી શકે છે, દરવાજા ખુલ્લા અને બંધ કરી શકે છે, ભયને બેઅસર કરવા અને વધુ શાંત રહેવા માટે સપ્રમાણ રીતે તેમના શરીરના ભાગોને સ્પર્શ કરી શકે છે. કેટલીકવાર તેઓ અન્ય લોકોને તેમની ધાર્મિક વિધિઓમાં ભાગ લેવા પણ કહી શકે છે.