જ્યારે તમારા બાળકોમાં ક્રોધાવેશ આવે છે, ત્યારે તમે ચોક્કસપણે ભયાવહ થશો, કારણ કે કેટલીકવાર આપણે ધીરજ શોધીએ છીએ જ્યાં તે અસ્તિત્વમાં નથી. તેથી, જો આપણે કેવી રીતે કાર્ય કરવું તે જાણતા નથી અથવા જો આપણે આપણી જાતને તેમના સ્તરે થોડું મૂકીએ, તો ગુસ્સામાં, વસ્તુઓ વધુ આગળ વધી શકે છે. આથી અન્ય પ્રકારનાં પગલાં અથવા તકનીકો શોધતા પહેલા અમને આલિંગનના ફાયદા છે.
હા, જો કે તે ખૂબ સ્પષ્ટ લાગે છે, એવું લાગે છે સમયસર મળેલું આલિંગન આપણને આપણાં બાળકો સાથે જટિલ પરિસ્થિતિઓમાંથી બચાવી શકે છે. આપણે જે પ્રાપ્ત કરવા માંગીએ છીએ તે તેમને શાંત કરવા માટે છે, ખરું ને? પરંતુ તે જ સમયે આપણે ઉદાહરણ દ્વારા પણ જીવવું પડશે. શું તમે જાણો છો કે કેવી રીતે શરૂઆત કરવી? અમે તેને સ્ટેપ બાય સ્ટેપ સમજાવીએ છીએ.
આલિંગનના ફાયદાઓમાં રક્ષણ છે
ક્યારેક જ્યારે ક્રોધાવેશ આપણા જીવનમાં આવે છે ત્યારે આપણે ખરેખર શા માટે જાણતા નથી. નાના લોકો માટે, આ ક્રોધાવેશ એ કંઈક પર ગુસ્સો બતાવવાનો એક માર્ગ છે. પરંતુ તેઓ હંમેશા મેનેજ કેવી રીતે કરવું તે જાણતા નથી અને તે માટે, લાંબા સમય સુધી કોઈ આશ્વાસન નથી, અથવા તેથી અમે વિચારીએ છીએ. પરંતુ તે એ છે કે ક્રોધાવેશમાં એવા સંદેશા પણ હોઈ શકે છે જે તેઓ ફેંકી દે છે, શબ્દો વિના પણ. આ કારણોસર, કદાચ તમને લાગે છે કે થોડી સુરક્ષાથી સમસ્યા હલ થઈ શકે છે. તેથી, આલિંગન આવા રક્ષણનો સમાનાર્થી છે, તેથી અમે હંમેશા તેનો પ્રયાસ કરી શકીએ છીએ. અલબત્ત આપણે પહેલાથી જ શાંત થવું જોઈએ અને તેમની વર્તણૂક માટે તેમને ઠપકો આપવો જોઈએ નહીં કારણ કે પછી આપણે ક્ષણને ઠીક કરવાને બદલે એક પગલું પાછળ લઈ જઈશું.
તે તમારા આત્મસન્માન માટે સારું છે
હંમેશાં આપણે બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકોમાં આત્મસન્માનની કાળજી લેવી જોઈએ અને તેનું રક્ષણ કરવું જોઈએ. અમે તે ખૂબ જ સારી રીતે જાણીએ છીએ, તેથી શૈલીમાં તમારા આત્મસન્માનને જાળવી રાખવા માટે આલિંગન આપવું એ શ્રેષ્ઠ વિકલ્પોમાંથી એક છે. કારણ કે જેમ આપણે ટિપ્પણી કરી છે, શબ્દોની કમી નથી એ કહેવા માટે કે અમે તેમને પ્રેમ કરીએ છીએ અથવા તેઓ જે વિચારે છે તેના કરતાં અમે તેમની વધુ કાળજી રાખીએ છીએ. તેથી, આલિંગન જેવા સરળ હાવભાવ સાથે, આપણે આ બધું અને વધુ કહી શકીએ. સાથે જ તેઓ વધુ સુરક્ષિત મહેસૂસ કરશે. આ ઉપરાંત, આપણે જાણીએ છીએ કે તેમને આલિંગન અને કોમળ શબ્દો અને સ્નેહની પણ જરૂર છે જેથી તેમનું આત્મસન્માન દરરોજ વધુને વધુ પુનઃપુષ્ટ થાય.
તણાવ ઓછો કરો
આલિંગનનો બીજો મોટો ફાયદો એ છે કે તે તણાવ ઘટાડે છે. હા, જો તમને ખબર ન હોય તો, તમારા પ્રેમની અભિવ્યક્તિમાં અને વધુને વધુ ઉમેરવાનો સમય આવી ગયો છે, તે લોકો અથવા બાળકો સાથે કે જેને તમે થોડા નર્વસ જુઓ છો. જો તેઓને ક્રોધાવેશ હોય, તો તે સ્પષ્ટ છે કે તેમની બધી ચેતા બહાર આવશે અને તે કંઈક છે જે આપણે શાંત કરી શકીએ છીએ. એવું લાગે છે, કોર્ટીસોલનું સ્તર ઘટશે અને આ તે હોર્મોન છે જે આપણા તણાવને નિયંત્રિત કરવા માટે જવાબદાર છે.
તેઓ વધુ આનંદ ઉમેરે છે
ખાતરી કરો કે એવું પહેલીવાર નથી કે જ્યારે તમે તેમને સારી રીતે આલિંગન આપવા તેમની પાસે જાઓ છો, ત્યારે તમે તેમને ગલીપચી કરો છો અથવા થોડીવાર રમો છો.. ઠીક છે, આ બધું નાના લોકો માટે મેળાપ, આનંદ અને વધુ ખુશીનો પર્યાય છે. તેઓ વધુ સારું અનુભવશે, ખાસ કરીને જેઓ ગુસ્સે છે અથવા ઉદાસ છે. આ બધું રડવાથી છોડવાને બદલે, તમે તેને હાસ્યથી છોડીને કરી શકો છો. તેથી તે ધ્યાનમાં લેવાનો બીજો વિકલ્પ છે.
તેમના વર્તનને શાંત કરો
અમે ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, જ્યારે તમારા બાળકોને ક્રોધાવેશ થાય છે ત્યારે તમે તેને શક્ય તેટલી વહેલી તકે સમાપ્ત કરવા માંગો છો. ઠીક છે, આલિંગન એ નથી કે જે એક ક્ષણથી બીજી ક્ષણ સુધી વર્તનને સુધારે છે, પરંતુ જે થાય છે તેને શાંત કરવા માટે તે એક શસ્ત્ર છે. તેથી, એકવાર શાંત અથવા શાંત થઈને તમે તેને વધુ અસરકારક રીતે બોલવા અથવા શીખવવા માટે સમર્થ હશો. કારણ કે આપણે જાણીએ છીએ કે જ્યારે આપણે બધા તણાવમાં હોઈએ છીએ ત્યારે આપણને અપેક્ષા મુજબનું પરિણામ મળશે નહીં, પરંતુ એક બાજુ કે બીજી બાજુ પણ નહીં. પિતા અને માતાના હાથ હંમેશા શ્રેષ્ઠ છુપાવવાની જગ્યા છે. કારણ કે નાના બાળકો વધુ આરામદાયક અને સલામત અનુભવશે, તેથી તેઓ તે લાગણીઓને નિયંત્રિત કરવાનું શરૂ કરશે કે તેઓને કેવી રીતે સંચાલિત કરવું તે ખબર નથી. તે સાચું છે કે આલિંગન ક્યાં તો બળજબરીથી કરી શકાતું નથી, પરંતુ ચોક્કસ વહેલા કે પછી નાનું બાળક તેના માટે જશે. હવે તમે જાણો છો ગળે લગાવવાના ફાયદા!