આપણે એવા સમાજમાં રહીએ છીએ જ્યાં નવી તકનીકીઓ કોઈની પણ ઉંમરને ધ્યાનમાં લીધા વિનાના જીવન પર પ્રભુત્વ રાખે છે. ઇલેક્ટ્રોનિક ડિવાઇસીસ એ દિવસનો ક્રમ છે અને નાનાથી મોટા સુધીના તેમના હાથમાં આ પ્રકારની તકનીક છે, પછી તે કમ્પ્યુટર, ટેબ્લેટ, સ્માર્ટફોન વગેરે હોય. પણ બાળકો અને કિશોરો બંનેને ઉપકરણોનો સારો ઉપયોગ કરવા માટે તકનીકી નિયમોની જરૂર હોય છે અને તમારા શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્યની સંભાળ રાખવા માટે.
ટેકનોલોજી એ કિશોરો માટે એક અદ્ભુત સાધન બની શકે છે. પરંતુ યોગ્ય માર્ગદર્શન વિના, ઇલેક્ટ્રોનિક્સ પણ જોખમી હોઈ શકે છે. શિકારીથી લઈને ઇન્ટરનેટના વ્યસન સુધી, કિશોરોને વર્ચુઅલ વિશ્વમાં વાસ્તવિક જોખમોનો સામનો કરવો પડે છે. તે માર્ગદર્શિકા સ્થાપિત કરવી જરૂરી છે જે તમારા કિશોરોને સ્વસ્થ નિર્ણયો લેવામાં મદદ કરે કોઈપણ પ્રકારની તકનીકીઓ સાથે.
ટેક નિયમો: લેખિત નિયમો
તે જરૂરી છે કે તમે નિયમો સ્થાપિત કરવા પહેલાં તમે તેમના વિશે કાળજીપૂર્વક વિચારો છો અને એકવાર તમે તેના વિશે સ્પષ્ટ થઈ ગયા પછી, તમે તેમને લખો. તમારે તમારા કિશોર વયે વાત કરવી પડશે અને સમય પહેલાં નિયમો તોડવાના નકારાત્મક પરિણામો વિશે સમજાવવું પડશે, તેથી જ્યારે તમે વિશેષાધિકારો લઈ લો અથવા નકારાત્મક પરિણામો લાગુ કરો ત્યારે તેઓ આશ્ચર્ય પામશે નહીં.
જો તમને ખબર નથી કે તકનીકી નિયમો કેવી રીતે હોઈ શકે છે જેથી તે તમારા કિશોરો સાથે અસરકારક હોય, તો વિગત ગુમાવશો નહીં અને નીચે તમને આ નિયમો ખૂબ જટિલ તબક્કામાં તમારા બાળકોની વય માટે યોગ્ય મળશે. વિગત ગુમાવશો નહીં, અને જો જરૂરી હોય તો તેમને લખો જેથી તમે તેમને ભૂલશો નહીં!
ભોજન દરમિયાન કોઈ સંદેશા નથી
ભોજન એ એક પારિવારિક ક્ષણ છે જેનો આદર કરવો આવશ્યક છે, અને ભાવનાત્મક સંબંધો સ્થાપિત કરવા માટે તે આદર્શ પણ છે. તમારે તમારા બાળકને ટેબલ પર આદર આપવાનું શીખવવું જોઈએ અને તમારા ઉદાહરણ સાથે, ભોજન દરમિયાન ઇલેક્ટ્રોનિક ઉપકરણો ન હોવા જોઈએ. આ સમયનો ઉપયોગ યોગ્ય રીતે ખવડાવવા અને એકબીજા સાથે વાત કરવા માટે થવો જોઈએ.
તમારા બાળકને સમજાવો કે જ્યારે અન્ય લોકો તમારી સામે હોય ત્યારે ફોન પર અન્ય લોકો સાથે વાત કરવી અસંસ્કારી અને અસંસ્કારી છે. તમારે ફક્ત ભોજનમાં જ નહીં પરંતુ અન્ય કોઈપણ ક્ષેત્રમાં પણ આ નિયમનું પાલન કરવું પડશે.
ભોજન દરમિયાન ટી.વી.
ટેલિવિઝન એ ઇલેક્ટ્રોનિક ડિવાઇસ પણ છે અને જો કે આપણે ઘરમાં તેની હાજરી માટે ટેવાયેલા છીએ, તેનો પણ મર્યાદિત ઉપયોગ કરવો જ જોઇએ. ભોજન દરમિયાન ટેલિવિઝન બંધ કરીને સ્ક્રીનનો સમય મર્યાદિત કરો. ટીવીનો ઉપયોગ બેકગ્રાઉન્ડ audioડિઓ તરીકે કરશો નહીં, કારણ કે આ એક ખરાબ ટેવ બનવા ઉપરાંત વાસ્તવિક સંચાર અટકાવે છે અને ખરાબ મૂડમાં વધારો કરે છે.
જ્યાં સુધી બધા કાર્યો ન થાય ત્યાં સુધી કોઈ ઇલેક્ટ્રોનિક ઉપકરણો નથી
કોઈપણ પ્રકારનાં ઇલેક્ટ્રોનિક ઉપકરણો સાથે કોઈપણ મનોરંજનનો સમય લેતા પહેલા ઘરના કામ અને શાળા બંનેનું કામ કરવું આવશ્યક છે. કિશોરોએ પહેલા તેમની જવાબદારીઓ કરવાની જરૂર રહેશે, કારણ કે આત્મ-શિસ્ત શીખવવાનો આ એક સારો માર્ગ છે. સોંપાયેલ કાર્ય પૂર્ણ થયા પછી સ્ક્રીનનો આનંદ માણવાનો લહાવો હોવો જોઈએ.
કોઈ ચોક્કસ સમયે રાત્રે ઉપકરણોને બંધ કરો
બધા ઇલેક્ટ્રોનિક્સ દરરોજ એક જ સમયે બંધ થવું જોઈએ. તમે 'સ્ક્રીન શેડ્યૂલ' બનાવી શકો છો જેથી તમારા બાળકોને ખબર પડે કે ઇલેક્ટ્રોનિક ડિવાઇસીસ ક્યારે વાપરી શકાય છે અને નહીં. રાત્રે સ્ક્રીનોનો ઉપયોગ sleepingંઘની ટેવમાં ખલેલ પહોંચાડે છે, તેથી કોઈ પુસ્તક વાંચવું અથવા એકબીજા સાથે વાત કરવાનું સૂવું વધુ સારું છે.
રૂમમાં ટીવી નથી
તમારા બાળકોને તેમના બેડરૂમમાં ટેલિવિઝન લેવાની મંજૂરી આપશો નહીં, કારણ કે તે પછી તે વધુ પડતા સ્ક્રીન સમયનો ઉપયોગ કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરશે. બીજું શું છે, જો તમે તેને ટેલિવિઝન લેવાની મંજૂરી આપો છો, તો તમે જે જોઈ રહ્યા છો અથવા સ્ક્રીન સામે તે જે સમય વિતાવે છે તેના પર તમે નિયંત્રણ કરી શકશો નહીં.
ટેલિવિઝન ઘરની સામાન્ય જગ્યાએ હોવું જોઈએ અને તેને જોવાનો સમય પણ હોવો જોઈએ અને તેને બંધ કરવા માટે સમય હોવો જોઈએ.
ઘરના સામાન્ય વિસ્તારોમાં કમ્પ્યુટર
ટેલિવિઝન સાથે જે થાય છે તેના જેવું જ, તે કમ્પ્યુટર સાથે પણ થવું જોઈએ. તેઓ ઘરમાં સામાન્ય સ્થળોએ સ્થિત હોવા જોઈએ, કારણ કે આ રીતે તમે નવી તકનીકીઓના વધુ જવાબદાર ઉપયોગને પ્રોત્સાહન આપશો. આ રીતે તમે તમારા બાળકને સુરક્ષા પણ પૂરી પાડી શકો છો અને જાણો છો કે તે અયોગ્ય સામગ્રીને ingક્સેસ કરી રહ્યો નથી અને તે પણ, તમે તેની ગોપનીયતા અને ગોપનીયતાને કેવી રીતે સુરક્ષિત રાખવી તે સમજવામાં પણ મદદ કરી શકો છો.
માતાપિતા પાસે પાસવર્ડ્સની accessક્સેસ હોવી આવશ્યક છે
જો તમારા બાળકો પાસે તેમના પોતાના એકાઉન્ટ્સ, જેમ કે સામાજિક નેટવર્ક્સ રાખવા માંગતા હોય, તો તમારે તેઓને તેમના એકાઉન્ટ્સ માટે પાસવર્ડ્સ આપવાના રહેશે. તે તમારી જાસૂસી કરવા માટે નથી, ફક્ત તમારી સુરક્ષા કરવા માટે છે. તમે તમારા બાળકોને ખાતરી આપી શકો છો કે જ્યાં સુધી તમને એવું માનવાનું કારણ ન હોય કે કંઈક અયોગ્ય થઈ રહ્યું છે ત્યાં સુધી તમે તે એકાઉન્ટ્સની સલાહ નહીં લો. તમે નિયમો પણ સેટ કરી શકો છો, જેમ કે તમારા કિશોરોને કહેવું કે તમારે ફેસબુક પર તેમની સાથે મિત્રતા કરવી પડશે. અને અન્ય સામાજિક નેટવર્ક્સ અને તે છે કે તમે ફક્ત તે જ લોકોની મિત્ર વિનંતીઓને સ્વીકારો છો જે તમે વ્યક્તિગત રૂપે જાણો છો.
સૂતા પહેલા ફોન બંધ થઈ ગયો
પલંગમાં જતા પહેલાં ફોન બંધ કરવો જોઈએ અને દૂર રાખવો જોઈએ. ઘણા કિશોરો રાત્રે એકબીજાને ટેક્સ્ટ કરે છે, અને આ તમારા બાળકને જવાબ આપવા માટે અથવા તેમની sleepંઘની ગુણવત્તાને બગાડવાની ફરજ પાડે છે. ત્યારથી તમારા બાળકોને સુરક્ષિત રાખવાનો આ એક માર્ગ છે તેથી તમારા બાળકોના મિત્રો પણ તમારી પ્રતિક્રિયાની રાહ જોશે નહીં, કારણ કે સૂવાનો સમય છે.
ગુપ્તતાથી સાવધ રહો
તમારે તમારા બાળકોને શીખવવું જોઈએ કે તેઓએ કોઈપણ સંજોગોમાં ઇન્ટરનેટ પર ક્યારેય વ્યક્તિગત ડેટા ન આપવો જોઈએ. તમારા બાળકોને લાગે છે કે તેઓ ઇન્ટરનેટના જોખમોથી સુરક્ષિત છે, પરંતુ સત્યથી આગળ કંઈ નથી ... કિશોરો વ્યક્તિગત ડેટા આપી શકે છે કારણ કે તેઓ વિચારે છે કે તે કંઇક હાનિકારક હશે અથવા તેઓ સંદેશા પોસ્ટ કરીને માહિતી જાહેર કરી શકે છે જેમ કે: 'હું સંસ્થાની સામે રહું છું'.
માહિતી અને સારી વર્ચુઅલ પ્રતિષ્ઠા જાળવવાના મહત્વ વિશે ખૂબ સ્પષ્ટ નિયમો સ્થાપિત કરો. તમારા બાળકને સોશિયલ નેટવર્ક પર કુટુંબ વિશેની ખાનગી માહિતી ન આપતા શીખવું પણ જરૂરી છે.
આજના કિશોરોનો ગુપ્તતાનો ઉપયોગ થતો નથી. તેમાંના મોટા ભાગના લોકો સોશિયલ મીડિયા પર તેમની સામગ્રી વિશે વાત કરવાનું પસંદ કરે છે, પછી ભલે તે સ્ક્રીનની બીજી બાજુએ કોણ વાંચે છે. તેથી, પરિવાર માટે ગોપનીયતાની વાતચીત કરવી મહત્વપૂર્ણ છે.
તમારા કિશોરને સ્પષ્ટ કરો કે તેઓએ સોશિયલ મીડિયા પર કૌટુંબિક અથવા ખાનગી બાબતો વિશે વાત ન કરવી જોઈએ, જેમ કે નોકરીમાંથી કા firedી મૂકવું અથવા ભાઈ-બહેનના નિષ્ફળ પરીક્ષણો. આપણા સમાજમાં ગોપનીયતા જરૂરી છે.