શું તમે જાણો છો કે ગર્ભવતી થાય તે પહેલાં લીનિયા અલ્બા પહેલાથી જ ત્યાં હતો?

તેઓ કહે છે કે બાળકોના ડાઘ નાના "યુદ્ધના નિશાનો" છે, એવા નિશાન છે કે તેઓ જીવ્યા છે અને ખૂબ આનંદ માણ્યો છે. જ્યારે તેઓ પાંચ કે છ વર્ષના હતા ત્યારે તેઓ જે ઝાડ પર ચડ્યા હતા તેના જૂના ડાઘ કોણે બતાવ્યા નથી? અથવા તે પારદર્શક સીમ્સ જે દર્શાવે છે કે કોઈક સમયે રમતી વખતે ઘરેલુ અકસ્માત પછી કોઈને તબીબી ગાર્ડમાં તાત્કાલિક સારવાર લેવી પડી હતી? બમ્પ્સ અને ડાઘ એ બાળપણના જીવનના તબક્કાનો એક ભાગ છે અને ગર્ભાવસ્થા સાથે પણ આવું જ કંઈક થાય છે. કોણ કહે છે કે ગર્ભાવસ્થા કોઈ નિશાન છોડતી નથી.

એક યા બીજી રીતે, દરેક સ્ત્રી તેના ગર્ભમાં બાળકને રાખ્યા પછી તેના શરીરમાં રહેલ રેકોર્ડનો હિસાબ આપે છે. ફૂટપ્રિન્ટ્સ બહારના લોકો માટે અદ્રશ્ય હોઈ શકે છે. પરંતુ આપણા માટે નથી, જેઓ જાણે છે કે તે નવ મહિના પહેલા આપણું શરીર કેવું દેખાતું હતું અને હવે તે કેવું છે. એવા કિસ્સાઓ છે કે જેમાં નિશાન આંતરિક હોય છે અને પરિભ્રમણ સમસ્યાઓ અથવા કમરનો દુખાવોના સ્વરૂપમાં દેખાય છે. અન્ય કિસ્સાઓમાં તેઓ બાહ્ય અને દૃશ્યમાન છે. તે વધેલા સેલ્યુલાઇટથી લઈને ફ્લેબી, મણકાની પેટ સુધી કંઈપણ હોઈ શકે છે. અથવા સ્તનપાન પછી સ્તનો ઝૂલતા હોય છે, જેમાં આ વિસ્તારમાં પાતળી ત્વચા ઉમેરવામાં આવે છે. સગર્ભાવસ્થા શરીરમાં ક્રાંતિ લાવે છે, તેના હોર્મોનલ ભાર સાથે અને તે દરેક વસ્તુ સાથે જે ગર્ભમાં ઘણા મહિનાઓ સુધી બાળકને વહન કરે છે.

અને તે માર્ગના સાક્ષી શરીર પરના નિશાન છે. ઘણી સ્ત્રીઓ કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો અથવા સ્પાઈડર નસોથી પીડાય છે કારણ કે પરિભ્રમણ ધીમો પડી જાય છે, જે એક વખત દેખાય છે તે ભાગ્યે જ ઉલટાવી શકાય છે. અન્ય કિસ્સાઓમાં, સમસ્યાઓ સ્ટ્રેચ માર્ક્સ અથવા અસ્થિરતાના સ્વરૂપમાં દેખાય છે, ખાસ કરીને પેટના વિસ્તારમાં અને તેને રોકવા માટે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઘણી ક્રીમનો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો હોવા છતાં. અને ત્યાં લીનીઆ આલ્બા પણ છે… જે તમે ગર્ભવતી થયા તે પહેલા જ ત્યાં હતી પરંતુ હવે તે એક મહાન સાક્ષી છે કે તે શરીરે જીવન વસાવ્યું છે.

સવારની રેખા શું છે

લીનીઆ આલ્બાને લીનીઆ નિગ્રા તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે અને તે શબ્દ કહે છે તેમ, એક લીટી છે જે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન જોઈ શકાય છે. આ બધી સ્ત્રીઓના કિસ્સામાં બનતું નથી, પરંતુ ગર્ભાવસ્થા એ ખૂબ વારંવારનું લક્ષણ છે. તે એક કાળી રેખા છે જે સ્ત્રીના પેટ સાથે નાભિથી પ્યુબિસ સુધી ચાલે છે. જેમ જેમ સગર્ભાવસ્થા આગળ વધે છે તેમ, ઘણી સ્ત્રીઓ આ રેખા શોધશે જે ક્યાંય બહાર દેખાતી નથી અને જન્મ આપ્યા પછી થોડો સમય ત્યાં રહે છે.

તેના દેખાવને કારણે શું છે? આ બાબતની સૌથી રસપ્રદ બાબત એ છે કે લીના આલ્બા એ છે કે તે ગર્ભાવસ્થાનું નિશાન નથી, પરંતુ તે એક રેખા છે જે બધી સ્ત્રીઓ પાસે હોય છે પરંતુ તે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ચિત્રિત થવાનું શરૂ કરે છે. જેમ જેમ પેટ વધે છે અને ત્વચા લંબાય છે, તમે આ રેખા જોઈ શકો છો જે બાકીની ત્વચા કરતાં ઘાટા રંગની હોય છે. એક મહાન જિજ્ઞાસા એ છે કે મોટાભાગના લોકો માને છે કે લીનીઆ આલ્બા બ્રાઉન છે. જો કે, આ એવું નથી.

તે તંતુમય સ્થિતિ સાથેની સફેદ રેખા છે જે પ્યુબિસથી નાભિ સુધી જાય છે અને કેટલીક ગર્ભાવસ્થામાં આછા ભૂરા રંગમાં ઉભરી આવે છે. પરંતુ આ રેખા તેના પહેલા શરીરમાં હતી. લીના આલ્બાની બીજી એક જિજ્ઞાસા એ છે કે બધી સ્ત્રીઓ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન દેખાતી નથી. જો કે ત્યાં સ્ત્રીઓની મોટી ટકાવારી છે જેમાં આ રેખા રંગ બદલે છે અને દૃશ્યમાન બને છે, તે હંમેશા થતું નથી. સગર્ભાવસ્થા અને હોર્મોનલ ફેરફારોને લગતા તમામ લક્ષણોની જેમ, ઘણી વખત તેઓ દેખાઈ શકે છે જ્યારે અન્ય કિસ્સાઓમાં તેઓ દેખાતા નથી.

કેસની ઉત્સુકતા? જેમ જાણીતું છે, સગર્ભાવસ્થાની દંતકથાઓમાં એક લીનીઆ આલ્બા સાથે સંબંધિત છે. એવા લોકો છે જેઓ માને છે કે સગર્ભાવસ્થામાં લીના આલ્બા બાળકના જાતિની આગાહી કરવાની મંજૂરી આપે છે. આ કેવુ છે? ઠીક છે, હોર્મોનલ ક્રાંતિથી દૂર, રેખાનો આકાર અને લંબાઈ સૂચવે છે કે છોકરો કે છોકરીની અપેક્ષા રાખવામાં આવી રહી છે. આમ, જો લીના આલ્બા તમારી નાભિની ઉપર વધે છે, તો બાળક છોકરો છે, અને જો તેનાથી વિપરીત, તે માતાની નાભિ સુધી પહોંચતું નથી, તો તે છોકરી હશે. આ પૌરાણિક કથાઓમાં કેટલું સત્ય છે તે વિશે થોડું જાણીતું છે, પરંતુ તેમ છતાં, એવા લોકો છે કે જેઓ જીવનના રહસ્યોની અપેક્ષા રાખવા માટે લીના આલ્બાના ફોર્મેટ પર વિશ્વાસ કરવાનું અને તેનું વિશ્લેષણ કરવાનું પસંદ કરે છે. અને તમે તેના વિશે શું વિચારો છો? શું તમે આ લોકપ્રિય દંતકથાઓમાં વિશ્વાસ કરો છો?

હોર્મોન્સ અને પિગમેન્ટેશન

જ્યારે સ્ત્રીમાં લીનીઆ આલ્બા દેખાય છે, ત્યારે કોઈ સમસ્યા હોવી જોઈએ નહીં કારણ કે તે બાળજન્મ પછી દેખાય છે તે સામાન્ય છે. ધીમે ધીમે, અને ગર્ભાવસ્થા પહેલા હોર્મોન્સ તેમના સામાન્ય સ્તરે પાછા ફરે છે, તે અદૃશ્ય થઈ જાય ત્યાં સુધી તે રંગ ગુમાવશે. આ એટલા માટે છે કારણ કે તે આ હોર્મોનલ ફેરફારો છે જે પિગમેન્ટેશનમાં આ ફેરફારનું કારણ બને છે જે અત્યાર સુધી અદ્રશ્ય રેખા દેખાવાનું શરૂ કરે છે. હોર્મોનલ ફેરફારોના પરિણામે શરીરના જુદા જુદા ભાગોમાં પિગમેન્ટેશનની અસર થઈ શકે છે અને લીનીઆ આલ્બા તેમાંથી એક છે, પરંતુ ચહેરા પર ફોલ્લીઓ દેખાવા તે પણ સામાન્ય છે અને તેથી જ પોતાને ખુલ્લા ન રાખવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. સૂર્ય જેથી તેઓ જન્મ આપ્યા પછી રહે નહીં.

ત્યાં બે હોર્મોન્સ છે જે ત્વચાના ફેરફારોમાં કેન્દ્ર સ્થાને છે: પ્રોજેસ્ટેરોન અને એસ્ટ્રોજન, એટલે કે, બે હોર્મોન્સ જે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સૌથી વધુ લડે છે. આ હોર્મોન્સ મેલાનિનના ઉત્પાદનને ઉત્તેજિત કરે છે, જેના કારણે ત્વચા વધુ રંગદ્રવ્ય બને છે. અને આ ખાસ કરીને ગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ ત્રિમાસિકમાં થાય છે, જ્યારે પ્રોજેસ્ટેરોનનું સ્તર ઊંચું હોય છે, જેના કારણે શરીરના તાપમાનમાં વધારો થાય છે. જો કે આ નવ મહિના દરમિયાન શરીર સ્વિસ ઘડિયાળ છે અને દરેક વસ્તુનું કારણ હોય છે, સત્ય એ છે કે આ હોર્મોનલ વધારો કેટલાક નિશાન છોડી દે છે જેને કાબુમાં લેવા માટે થોડો સમય લાગે છે. સદભાગ્યે, લીના આલ્બાના કિસ્સામાં, સમય જતાં, ત્યાં કોઈ નિશાન હશે નહીં.

સૌથી સામાન્ય કિસ્સાઓમાં, ફક્ત આ રેખાના રંગમાં ફેરફાર નોંધવામાં આવશે, પરંતુ એવા સમયે હોય છે જ્યારે કેટલાક વાળ એંડ્રોજનની ઉચ્ચ હાજરીને કારણે પણ દેખાઈ શકે છે, ગર્ભાવસ્થા સાથે સંકળાયેલા અન્ય હોર્મોન્સ જે પુરુષોમાં ખૂબ હાજર હોય છે. ચિંતા કરવાની કોઈ જરૂર નથી કારણ કે, રેખાની જેમ, વાળ પણ જન્મ આપ્યા પછી અદૃશ્ય થઈ જશે અને જ્યારે હોર્મોન્સ તેમના સામાન્ય સ્તર પર પાછા આવશે અને શરીર સ્થિર થઈ જશે.

જે ક્ષણે તે દેખાય છે

ચાલો હવે કેટલીક વધારાની વિગતો જોઈએ: જો કે લીનીઆ આલ્બા અથવા લીનીઆ નિગ્રા પ્યુબીસથી શરૂ થાય છે, તેનું વિસ્તરણ ચોક્કસ નથી. એવા કિસ્સાઓ છે કે જેમાં તે નાભિ પર સમાપ્ત થાય છે જ્યારે અન્યમાં તે થોડો ઊંચો પણ ચાલુ રાખી શકે છે અને ડાયાફ્રેમ વિસ્તાર સુધી પહોંચી શકે છે. જો એવું જણાય તો શ્રેષ્ઠ સલાહ એ છે કે સગર્ભાવસ્થામાંથી પસાર થવું એ છે કે તે ત્યાં ન હતી કારણ કે તેમાં શરમાવાનું કંઈ નથી, પછી ભલે તે ગમે તેટલું હોય. માત્ર રંગનું ક્ષેત્ર જે ટૂંકા ગાળા માટે સંશોધિત કરવામાં આવ્યું છે.

એ પણ યાદ રાખો કે તેના દેખાવ માટે કોઈ ચોક્કસ સમય નથી, આ બીજો મુદ્દો છે જ્યાં તફાવત હોઈ શકે છે. કેટલીક સ્ત્રીઓમાં તે પહેલાથી જ ત્રીજા મહિનાના અંતમાં જોવા મળે છે અને અન્યમાં માત્ર ચોથા મહિને અને જ્યારે પેટ મોટું થાય છે અને ત્વચા વધુને વધુ ખેંચાવા લાગે છે. સામાન્ય રીતે એવું અનુમાન કરવામાં આવે છે કે લીનીઆ આલ્બા બીજા ત્રિમાસિકમાં દેખાય છે, ચોથા અને છઠ્ઠા મહિનાની વચ્ચે. સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન જે કુદરતી છે તે આ નાના ફેરફારો છે પરંતુ જો આપણે તેને જીવનના એક ભાગ તરીકે જીવીએ છીએ કારણ કે, ચોક્કસપણે, આપણે જીવનનો ગર્ભ ધારણ કરી રહ્યા છીએ અને જ્યારે આપણે સગર્ભાવસ્થા વિશે વાત કરીએ ત્યારે મિલિમીટરમાં કંઈપણ આયોજન કરી શકાતું નથી...

છેવટે, જો તમે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આ રેખા દેખાતી સ્ત્રીઓની ટકાવારીમાં છો, તો યાદ રાખો કે ત્વચાના ફેરફારો ખૂબ જ વૈવિધ્યસભર હોઈ શકે છે અને પોતાને ઘણી રીતે રજૂ કરી શકે છે. જો કે એવી સ્ત્રીઓ છે જેઓ આ લાઇનને નકારે છે, ત્યાં અન્ય લોકો પણ છે જે પિગમેન્ટેશનમાં અન્ય પ્રકારના ફેરફારો જેમ કે ફ્રીકલ્સ, ક્લોઝમા, એરોલાના રંગમાં ફેરફાર, ચહેરા પર ફોલ્લીઓ વગેરેથી પીડાય છે. લીનીઆ નિગ્રાના કિસ્સામાં, મેલેનિનની મોટી હાજરીને કારણે કાળી ચામડીની સ્ત્રીઓમાં તે વધુ સ્પષ્ટ થઈ શકે છે. સૌંદર્યલક્ષી પરિબળ ઉપરાંત, સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે તે લાંબા ગાળે નિશાન છોડતું નથી.

સફેદ રેખા કેવી રીતે દૂર કરવી

અને જો તમે છોડી શકાય તેવા ટ્રેસ વિશે ચિંતિત હોવ અને તમને એવા આંકડાઓ પર વિશ્વાસ ન હોય કે જે દર્શાવે છે કે લીનીઆ આલ્બાનું કોઈ નિશાન નથી, તો તમારે જાણવું જોઈએ કે પિગમેન્ટેશનને અતિશયોક્તિથી બચાવવા માટે તમે કેટલીક આદતોનો સમાવેશ કરી શકો છો. પ્રથમ વસ્તુ એ છે કે સૂર્યની કાળજી લેવી અને સૂર્યના સંપર્કને ટાળવા માટે પૂર્ણ-સ્ક્રીન સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરવો અને આ રીતે લાઇન આલ્બામાં અતિશયોક્તિયુક્ત પિગમેન્ટેશન ટાળવું. બીજી તરફ, સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સૌર કિરણોત્સર્ગથી ત્વચાને સુરક્ષિત રાખવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. જેમ તમે જાણો છો, સૌર કિરણોત્સર્ગથી ત્વચાની હંમેશા કાળજી લેવી મહત્વપૂર્ણ છે જેથી ત્વચાને નુકસાન ન થાય, હંમેશા હાથ પર રક્ષણાત્મક પરિબળ ધરાવતી ક્રીમ રાખો, ખાસ કરીને ખૂબ તીવ્ર કિરણોત્સર્ગના દિવસોમાં અને ત્યારથી ગરમ ઋતુઓમાં. અમે ઓછા કપડાંનો ઉપયોગ કરીએ છીએ જે આપણને ઢાંકે છે.

બીજી બાજુ, તંદુરસ્ત આહાર પણ મહત્વપૂર્ણ છે; વનસ્પતિ મૂળના ખોરાકની પુષ્કળ હાજરી સાથે, અને ખાસ કરીને ફોલિક એસિડથી સમૃદ્ધ. આ વિટામિન પિગમેન્ટેશનને નિયંત્રિત કરવામાં પણ મદદ કરે છે તેથી તે ધ્યાનમાં લેવું આદર્શ છે. કયા ખોરાકમાં ફોલિક એસિડ હોય છે? તે હાજર છે, ઉદાહરણ તરીકે, સાઇટ્રસ ફળો, લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજી, ગાજર, બ્રોકોલી અને અન્ય ઘણી શાકભાજીમાં. જેમ તમે જાણો છો, સારી હાઇડ્રેશન પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે અને પાણી હંમેશા મદદ કરે છે. દરરોજ 2 થી 3 લીટર કરતા ઓછા પાણીનું પુષ્કળ સેવન કરવાનો લક્ષ્ય રાખો જેથી ત્વચાને સ્થિતિસ્થાપક બનાવવામાં મદદ મળે અને ત્વચા પર કોઈ નિશાન ન હોય.

તમારી સંભાળ રાખવા માટેની ટીપ્સ

પરંતુ સૌથી અગત્યની બાબત એ છે કે, કેટલીક સ્ત્રીઓ માટે તે એક કદરૂપું રેખા હોવા છતાં, તે માતા અથવા બાળક માટે જોખમ ધરાવતું નથી. આનો અર્થ એ છે કે બંનેના સ્વાસ્થ્ય વિશે ચિંતા કરવાની જરૂર નથી, પરંતુ માત્ર થોડી ધીરજ રાખો અને હોર્મોન્સ ઘટે અને તેમના પ્રી-પ્રેગ્નન્સી લેવલ પર પાછા ફરવાની રાહ જુઓ.

છેલ્લે, આ ટીપ્સ યાદ રાખો અને તેને હંમેશા ધ્યાનમાં રાખો:

• સફેદ રેખા એ એક નિશાન છે જેનો દેખાવ આ તબક્કે ટાળી શકાતો નથી, તેથી તેને દૂર કરવાનો ઉદ્દેશ્ય ધરાવતા કોઈપણ ઉત્પાદનને સફેદ બનાવવાની ક્રીમનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો.
• બાળજન્મ પછી અને જ્યારે હોર્મોન્સનું સ્તર નિયમિત થાય છે, ત્યારે રેખા અને વધારાના વાળ ટ્રેસ વિના અદૃશ્ય થઈ જશે.
• સૂર્યસ્નાન કરતી વખતે સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરો જેથી તેને ઘટાડવામાં આવે અને તેને ઘાટા થતા અટકાવી શકાય.
• હંમેશા સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરો, ખાસ કરીને મહત્તમ સૂર્યની તીવ્રતાના કલાકો દરમિયાન અને જો તે વિસ્તાર સીધો સંપર્કમાં હોય.

યાદ રાખો જેમ આપણે હંમેશા બોલીએ છીએ, કે જો તમને કંઈક અજુગતું જણાય અથવા તે તમારું ધ્યાન ખેંચે તો તમારે તમારા વિશ્વાસુ ડૉક્ટર સાથે મુલાકાત લેવી જોઈએ. જો કે તે અસંભવિત છે, તે તે છે જે બધું સરળતાથી ચાલી રહ્યું છે તેની ખાતરી કરવા માટે તમારા પર તપાસ કરી શકશે.