નવજાત બાળકને કેવી રીતે સૂવું જોઈએ?

બાળકના પ્રથમ મહિના સૌથી જટિલ હોય છે. અમે અમારા જીવનને બાળક માટે અનુકૂલિત કરીએ છીએ, પરંતુ તેણે અથવા તેણીએ પણ તેમની નવી જીંદગી તેમને પ્રદાન કરે છે તે જરૂરિયાતોને અનુકૂલિત કરવી પડશે. નવજાત બાળકને કેવી રીતે સૂવું જોઈએ તે સૌથી ચર્ચિત મુદ્દાઓમાંથી એક છે.

સામાન્ય રીતે નવજાતને સૂવું અથવા અંદર રહેવું પડે છે માતાની ગરમી અને ત્વચા સાથે સીધો સંપર્ક. આ લાંબા સગર્ભાવસ્થાના સમયગાળાને કારણે છે જ્યાં તે તેની માતાના ગર્ભાશયમાં સુરક્ષિત અને આરામદાયક રહે છે, તેથી, બહારની દુનિયામાં અનુકૂલન પ્રક્રિયા હજુ પણ થોડા મહિનાઓ લઈ શકે છે.

નવજાત શિશુની ઊંઘનું શેડ્યૂલ

તે જાણવું અગત્યનું છે કે બાળકને કેવી રીતે સૂવું જોઈએ અને કલાકો જેમાં તમે ઊંઘી જશો. નવજાત શિશુને દિવસ અને રાત વચ્ચેનો તફાવત કેવી રીતે ઓળખવો તે ખબર નથી, તે વ્યવહારીક રીતે બધા સમય સૂઈ જશે અને માત્ર ખવડાવવા માટે જ જાગશે.

આ તબક્કે તેઓ ઊંઘી શકશે દિવસમાં 18 કલાક સુધી, જ્યાં દરેક તબક્કા વચ્ચેનો સમાવેશ થશે 1 થી 3 કલાકની ઊંઘ. જેમ જેમ દિવસો પસાર થાય છે તેમ, તમારે ઊંઘ અને સ્થિરતાની નિયમિતતા બનાવવી પડશે, જ્યાં 6 મહિનાથી તેઓ વધુ નિર્ધારિત ઊંઘની લય સેટ કરવાનું શરૂ કરે છે. એવી રાતો હશે જ્યાં તમે સીધા 5 થી 6 કલાકની વચ્ચે ઊંઘવાનું શરૂ કરો છો.

નવજાત બાળકને કેવી રીતે સૂવું જોઈએ?

માતાપિતા અને બાળકનું જીવન તેમના જન્મ સાથે તેમના જીવનમાં એક નવો તબક્કો શરૂ કરે છે. જો માતા સ્તન પ્રદાન કરે છે, તો તેણીએ બાળકની જરૂરિયાતોને અનુરૂપ બનવા માટે તેના નિયમિત ભાગને બદલવો જોઈએ. જો કે, માતા-પિતા જ તેમની જીવનશૈલી બદલી શકતા નથી, ત્યારથી બાળકને પણ નવા જીવનમાં એડજસ્ટ કરવું પડે છે.

તે ધ્યાનમાં રાખવું જ જોઈએ કે બાળક જ જોઈએ હંમેશા તમારી પીઠ પર સૂઈ જાઓ પીઠ પર. ઘણા અભ્યાસો દર્શાવે છે કે તેમને આ સ્થિતિમાં સૂવાથી અચાનક શિશુ મૃત્યુ સિન્ડ્રોમ નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડે છે.

અનુકૂલન સમયગાળા દરમિયાન તે જરૂરી છે દિવસ દરમિયાન તેને સૂવાનો પ્રયાસ કરવો અને કૃત્રિમ પ્રકાશ અથવા દિવસનો પ્રકાશ લાગુ કરવો. તે મહત્વનું છે કે તે દિવસથી રાતમાં ભેદભાવ રાખે છે, રાત્રે પ્રકાશ ગરમ હોય છે અને શૂન્ય પણ હોય છે.

વિશેષ અનુકૂલન અવધિ

તે એક અશક્ય હકીકત લાગે છે, બાળકને રાત્રિના સમયે અનુકૂળ કરવાનો પ્રયાસ કરવો, જ્યારે તે આખો દિવસ વ્યવહારીક ઊંઘે છે. તમારે રાત્રે ન આવવાનો પ્રયાસ કરવો પડશે, ન તો થાકેલા કે ચિડાઈ જવાના, પરંતુ શાંત થવું જોઈએ. તેણે રાત્રે સંપૂર્ણ મનની શાંતિ સાથે સૂઈ જવું જોઈએ, તેને તમારા હાથમાં લેવો જોઈએ, તેની સાથે બબડાટ કરવો જોઈએ, તેને તેના ધાબળામાં લપેટી લેવો જોઈએ, જો તે તેનો ઉપયોગ કરે છે તો તેને પેસિફાયર ઓફર કરો અને પછી તેને ઊંઘ આપો.

જ્યારે તે ઊંઘે છે ત્યારે તેને તેના ઢોરની ગમાણમાં મૂકવાનો પ્રયાસ કરો. જો તેઓ જાગી જાય, તો તે સામાન્ય છે, કારણ કે તેઓ તેમના ગાઢ ઊંઘના તબક્કામાં પ્રવેશ્યા નથી અને કોઈપણ હિલચાલ તેમને જાગૃત રાખશે. તેના ઢોરની ગમાણ તરફ જવાનું વધુ સારું છે સૂઈ ગયા પછી 20 મિનિટ, તેને પારણું પર કાળજીપૂર્વક આરામ કરો. પ્રથમ આપણે તળિયે, પછી પગ અને અંતે તેના માથાને ટેકો આપીશું. તે એક યુક્તિ છે જે કામ કરી શકે છે, જ્યાં સુધી તેનો હેતુ તેના ઢોરની ગમાણમાં સૂવાનો છે. જ્યારે તેઓ ખૂબ નાના હોય ત્યારે તમે સૂવા માટે આ પ્રથા બનાવી શકો છો, પરંતુ તમે કરી શકો છો તેને તેના ઢોરની ગમાણમાં એકલા છોડી દેવાની થોડી દિનચર્યાને અનુરૂપ જેથી તે એકલા સૂઈ જાય.

દિનચર્યાઓ તદ્દન મહત્વપૂર્ણ છે, બાળકને પથારીમાં મૂકતા પહેલા, તમે કેટલાક નાના કરી શકો છો અનુકૂલન વિધિ. આરામ પ્રબળ હોવો જોઈએ અને તે ગરમ સ્નાનથી કરી શકાય છે. પછીથી તમે તેને માલિશ કરી શકો છો, તેને પ્રેમ કરી શકો છો, તેને ગાઈ શકો છો. કેટલાક તેને છેલ્લું ફીડ આપવાનું પસંદ કરે છે, કાં તો સ્તન અથવા બોટલ, અને પછી તેને જ્યાં તે સામાન્ય રીતે સૂવે છે ત્યાં પથારીમાં મૂકે છે.

જ્યારે બાળક રાત્રે જાગે ત્યારે શું થાય છે? તે મહત્વનું છે કે તમે તમારો શોટ થોડોક જાગૃત રહો. તે કદાચ જાગી જશે કારણ કે તેનું ડાયપર બદલવાની જરૂર છે, પરંતુ તેને જાગૃત રાખવાનું મહત્વ છે વાયુઓનું વધુ સારું નિકાલ. તે પણ મહત્વનું છે કે બાળકને માત્ર ખાવા માટે જગાડવું નહીં, સિવાય કે બાળરોગ ચિકિત્સક અન્યથા કહે. જો તેણી તેના ખોરાક માટે જાગી ન હોય, તો તેણીને જોઈએ તેટલી ઊંઘ લેવા દો.