બાળકોના નાકમાં, આંખો, કાન, હાથ અને પગમાં સ્વચ્છતા

સ્વચ્છતા બધા લોકો માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, પરંતુ બાળકોમાં વધુ. કારણ કે આ આવશ્યક છે સ્વચ્છતા આદતો બનાવો દિનચર્યા સ્થાપિત કરવા માટે અનુકૂળ છે, અને તેથી ભવિષ્ય માટે તેમની મૂળભૂત જરૂરિયાતોને અસર કરતું નથી. આપણે પહેલાથી જ જાણીએ છીએ કે નાની ઉંમરથી જ સમયપત્રક અને આદતો રાખવી હંમેશા ફાયદાકારક હોય છે. તેથી, આજે અમે તમને સામાન્ય રીતે બાળકો માટે સ્વચ્છતા વિશે કેટલીક સલાહ આપીએ છીએ.

તેમની પાસે એક સારી સ્વચ્છતા શિક્ષણ હોવું જોઈએ, બધી ઇન્દ્રિયો પર ગણતરી કરવી. તે છે, હાથ અને પગ, નાક, આંખો અને કાન, અને ભૂલ્યા વિના વાળ અને ત્વચા. તે બધા તેમની ક્ષમતાઓ અને કુશળતા માટે મૂળભૂત વધુ સચોટ અને સચોટ. આમ ધીમે ધીમે આપણે હવે તેમને કહેવાની જરૂર રહેશે નહીં કે નહાવાનો સમય છે અથવા ફક્ત તેમના હાથ અથવા દાંત ધોવા પડશે. ચાલો પગલું દ્વારા પગલું જઈએ!

બાળકોના નાકની સ્વચ્છતા

અનુનાસિક શ્વૈષ્મકળામાં હવાને શુદ્ધ કરવાનું, ફિલ્ટરિંગ અને કણોને જાળવી રાખવાનું કાર્ય કરે છે. વિચિત્ર તે સમાવે છે. તે જ સમયે, પ્રેરણા દરમિયાન, નાક ફેફસામાં પહોંચે તે પહેલાં હવાને યોગ્ય તાપમાન અને ભેજ પ્રદાન કરે છે. આ કાર્યને જાળવવા માટે વધારાનું લાળ દૂર કરવું જરૂરી છે. જો લાળ ખૂબ જ વિપુલ પ્રમાણમાં હોય, તો દરેક નસકોરામાં નાખવામાં આવેલા શારીરિક ખારા દ્રાવણના થોડા ટીપાં તેને દૂર કરવા માટે વાપરી શકાય છે. વધુ પડતી લાળ શ્રાવ્ય પ્રણાલીને પણ અસર કરી શકે છે. તેથી જ્યારે આપણે જોઈએ છીએ કે તેઓ શરદીને કારણે સારી રીતે શ્વાસ લેતા નથી, ઉદાહરણ તરીકે, અમે નાક ધોઈ શકીએ છીએ, ખાસ કરીને રાત્રે. અલબત્ત, આ દરરોજ મૂળભૂત સ્વચ્છતા તરીકે કરવામાં આવતું નથી, પરંતુ જ્યારે જરૂર હોય ત્યારે તેને ધ્યાનમાં લેવું આવશ્યક છે.

કાનની સ્વચ્છતા

બાહ્ય શ્રાવ્ય નહેરમાં સ્વ-સફાઈ સિસ્ટમ છે, જેથી વાળ જે તેને ઢાંકે છે તે સેર્યુમેનને બહારથી દૂર કરે છે અને પુખ્ત વયના લોકો માટે કોઈપણ પ્રકારની સ્વચ્છતાની જરૂર નથી. જો બાળકમાં સ્ત્રાવ, પીડા, સતત ખંજવાળ અથવા સુનાવણીમાં ઘટાડો જોવા મળે છે, તો બાળરોગ ચિકિત્સકની સલાહ લેવી જોઈએ. તેનાથી વિપરિત, કાનની સારી સ્વચ્છતા રાખવા માટે, એવી ભલામણ કરવામાં આવે છે કે તે કાનના શેલ હોય જે બધી સફાઈ કરે. આ બહારનો ભાગ પણ ગંદકીનો સંગ્રહ કરી શકે છે અને આ કારણોસર, તે દરરોજની આદતમાં હાજર રહેશે. માત્ર પાણીમાં બોળેલા કપાસના સ્વેબ અને થોડો સાબુ સાથે, પરંતુ તટસ્થ, પૂરતું હશે. પછી આપણે સોફ્ટ ટુવાલ વડે સારી રીતે સૂકવીશું. અમે આ પગલું લઈશું જ્યારે તે નાનાનું બાથરૂમ હશે. યાદ રાખો કે સ્વેબ દાખલ કરવું, કારણ કે અમે તેનો ઉલ્લેખ કર્યો છે, તે સંપૂર્ણપણે અયોગ્ય છે. આ તેને સરળ બનાવશે!

બાળકોની આંખો માટે સ્વચ્છતા

સામાન્ય પરિસ્થિતિઓમાં, તેનો ઉપયોગ થવો જોઈએ નહીં કોઈપણ પ્રકારના સાબુ અથવા સફાઈ ઉત્પાદન આંખની સ્વચ્છતામાં. જો કે, સ્ત્રાવના સંભવિત અવશેષો (લેગાના) નાબૂદ કરવા માટે, તેઓને દરરોજ પાણીથી ધોવા જોઈએ, ખાસ કરીને જ્યારે ઉઠે ત્યારે. જો તે ખૂબ જ નજીક હોય, તો પછી આપણે શારીરિક સીરમ સાથે જંતુરહિત જાળી ભીની કરી શકીએ છીએ અને તે સ્ત્રાવને દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરી શકીએ છીએ. પરંતુ ખેંચ્યા વિના, પરંતુ તેને વધુ સરળતાથી દૂર કરવા માટે તેને જાળી સાથે વળગી રહેવાનો પ્રયાસ કરો. જો તે હજી પણ શક્ય ન હોય, તો ગરમ છાશનો પ્રયાસ કરો. તે કંઈક છે જે સામાન્ય રીતે નવજાત શિશુમાં થાય છે. શરૂ કરતા પહેલા, તમારા હાથને સારી રીતે ધોવાનું યાદ રાખો અને કોઈપણ પ્રકારના કપડા અથવા કાપડનો ઉપયોગ કરશો નહીં જે જંતુરહિત ન હોય.

જ્યારે કેટલાક પદાર્થ અથવા વિદેશી શરીર આંખો પ્રવેશ કરે છે, પ્રથમ વસ્તુ તેમને વહેતા પાણી હેઠળ ધોવાનું છે. આંખોને ઘસવાનું ટાળો કારણ કે તે કોન્જુક્ટીવા અથવા કોર્નિયાને ઇજાઓ પહોંચાડી શકે છે, અને આંખના બંધારણને નુકસાન પહોંચાડતી કોઈપણ વસ્તુનો ઉપયોગ કરશો નહીં, જેમ કે ટ્વીઝર અથવા કોટન સ્વેબ. જો પાણીથી ધોવાથી વિદેશી શરીરને દૂર કરવામાં નિષ્ફળ જાય, તો ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.

હાથ અને પગ ધોવા

બાળકોના હાથ ધોવા માટે, આપણે પહેલા તેમને ભીના કરવા જોઈએ. પછી, તટસ્થ સાબુના થોડા ટીપાં મુખ્ય પાત્ર હશે જેથી જ્યારે તમે તમારા હાથને ઘસશો, ત્યારે તે ફીણ જે તમને ખૂબ ગમે છે તે બહાર આવે છે. સારી ધોવા લગભગ 50 સેકન્ડ સુધી ચાલવી જોઈએ. હાથની હથેળીઓ ઘસવામાં આવશે, આંગળીઓને ગૂંથવામાં આવશે અને પછી ઉપરના ભાગને હળવા હાથે ઘસવામાં આવશે. મોટા અંગૂઠાને વિરુદ્ધ હાથથી પકડવો જોઈએ જેથી કરીને તેની સફાઈ ચોક્કસ હોય. જો નખની નીચે ગંદકી હોય, તો યાદ રાખો કે કેટલાક બ્રશ છે જે ખૂબ જ નરમ છે અને તે આ કામ માટે બનાવાયેલ છે. આ બધા પછી, હાથ ધોવા અને સૂકવવાનો સમય છે. અમે તેને સોફ્ટ ટુવાલ વડે કરીશું અને બસ. યાદ રાખો કે આ પગલું ખાવું પહેલાં, રમતા અથવા પ્રાણીને સ્પર્શ કર્યા પછી, વગેરે હોવું જોઈએ.

આપણે આપણા પગ કેવી રીતે ધોઈએ? ઠીક છે, દૈનિક ધોરણે, પગને બાથરૂમમાં ધ્યાનનો ભાગ પણ લેવો પડે છે. કારણ કે તેઓ સામાન્ય રીતે એવા ક્ષેત્રોમાંના એક છે જે સૌથી વધુ પરસેવો કરે છે, ખાસ કરીને જ્યારે તેઓ વૃદ્ધ થાય છે. ભૂલ્યા વિના કે કેટલીકવાર પગરખાં તેમની ગેરહાજરીથી સ્પષ્ટ હોય છે અને ચામડી ખુલ્લી હવામાં છોડી દેવામાં આવે છે. તેથી, તેમને સારી રીતે સાબુ કરવું પણ જરૂરી છે અને આંગળીઓ વચ્ચેથી પસાર થવાનું ભૂલ્યા વિના. ફરીથી, પાણી અને તટસ્થ સાબુ પૂરતા હશે. અલબત્ત, આ કિસ્સામાં યાદ રાખો કે સૂકવણી પણ મહત્વપૂર્ણ છે. કારણ કે જો તેઓ આંગળીઓ વચ્ચે સારી રીતે સુકાઈ ન જાય, તો તેઓ ચિડાઈ શકે છે અને ઘરના નાનાને પીડા આપી શકે છે. નખ કાપવા જોઈએ, પરંતુ ખૂબ ટૂંકા નહીં અને અંતે, તમે નર આર્દ્રતા લાગુ કરશો. આ પગલું પણ મૂળભૂત છે અને જ્યારે તેઓ ખૂબ નાના હોય ત્યારે શરૂ કરવા જેવું કંઈ નથી જેથી તેઓ પરિચિત બને. ત્વચાને વધુ કાળજી અને સ્થિતિસ્થાપક દેખાવા માટે હાઇડ્રેશનની જરૂર છે.