બાળજન્મ પછી વાલીપણા વિશેના નિર્ણયો

કેટલાક માતાપિતાએ શોધી કા .્યું છે કે પિતૃત્વ વિશેના તેમના જુદા જુદા મત છે, જે સંઘર્ષનું કારણ બની શકે છે. માતાપિતા માટે "નિષ્ણાત" બનવું સરળ બની શકે છે અને બીજાના વિશ્વાસને નબળો પાડવો.

અન્યના મંતવ્યોની ચર્ચા કરવા અને સંયુક્ત અભિગમ વિકસાવવા પ્રયાસ કરવો તે મદદરૂપ છે. એ સ્વીકારવું પણ અગત્યનું છે કે તમારી પાસે તમારા બાળકની સંભાળ રાખવાની વિવિધ રીતો હોઈ શકે છે. ફક્ત એટલા માટે કે તમે વસ્તુઓ જુદા જુદા કરો છો તેનો અર્થ એ નથી કે એક રસ્તો સાચો છે કે ખોટો.

શારીરિક સંબંધો

સંબંધની શારીરિક બાજુ પણ નાટકીય રૂપે બદલાઇ શકે છે, થાકને આભારી છે, કારણ કે તમે જન્મની શારીરિક અને ભાવનાત્મક અસર અને નવજાત સાથે જીવનની માંગ સાથે વ્યવહાર કરો છો. જન્મ પછી ફરીથી સેક્સ માણવા જેવું લાગે છે.

સકારાત્મક અભિગમ એ છે ધૈર્ય, રમૂજની ભાવના, સમજ અને તમે બંને સુધી શારીરિક સ્નેહ વ્યક્ત કરવાની નવી રીતો શોધવાની ઇચ્છા. ફરીથી સંભોગ કરવા માટે તૈયાર થાઓ.

સંચાર

કોઈપણ સંબંધમાં ખુલ્લા અને પ્રામાણિક વાતચીત મહત્વપૂર્ણ છે, અને ખાસ કરીને નવા માતાપિતા માટે, ડિલિવરી પછી પણ તે વધુ જરૂરી છે.  જો તમારી વચ્ચે તણાવ છે:

• જ્યારે તમે બંને શાંત હોવ ત્યારે વાત કરવા માટે સમય કા .ો.
• સાંભળો અને તમારા સાથીના પરિપ્રેક્ષ્યને સમજવાનો પ્રયાસ કરો.
• ટીકા કે દોષ ટાળો.

પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેસન બંને મomsમ્સ અને ડadsડ્સને અસર કરી શકે છે, અને તેના સંબંધો પર ભારે અસર પડે છે. જો તમને લાગે કે તમે અથવા તમારા સાથી ડિપ્રેશનથી પીડિત છો, તમે એકબીજાને ટેકો આપો અને મદદ મેળવો તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

વ્યાપક સંબંધો

બાળકનો જન્મ મિત્રો અને કુટુંબ સાથેના કેટલાક સંબંધો અપેક્ષા કરતા નજીક લાવી શકે છે, અને અન્ય લોકો વધુ દૂરના અથવા પડકારરૂપ બની શકે છે. ઘણા માતાપિતાને લાગે છે કે તેમના મિત્રો અને કુટુંબ સલાહ અને અભિપ્રાય આપશે, કેટલીકવાર પૂછ્યા વિના અને કેટલીકવાર પેરેંટિંગ વિશેના તેમના પોતાના વિચારો સાથે વિરોધાભાસી છે.

જો તમે આપેલી સલાહથી અસંમત છો, તો તે હકીકત પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે કે તમે સામાન્ય રીતે સારા અર્થમાં છો અને તમને અપાયેલી સલાહને સ્વીકારવી કે નહીં તે નક્કી કરવાનું તમારા પર છે.

ઘણા માતા-પિતા માટે, દાદા-દાદી, પરિવારના અન્ય સભ્યો, મિત્રો અને પડોશીઓ પણ જે ટેકો આપે છે તે અમૂલ્ય હોઈ શકે છે. જન્મ પછીના સમયગાળામાં માતાપિતાની ભાવનાત્મક સુખાકારી માટે સામાજિક સપોર્ટ ખૂબ ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. તેથી મદદ માંગવા અથવા સ્વીકારવામાં ડરશો નહીં.