જ્યારે ઉનાળાનું temperaturesંચું તાપમાન આવે છે, ત્યારે તે હોઈ શકે છે કે દરેક માટે everyoneંઘ થોડી મુશ્કેલ હોય છે. ગરમી સાથે, નિદ્રાધીન થવું વધુ મુશ્કેલ બને છે કારણ કે તમારે રાત્રે આરામ કરવા માટે શરીરમાં આરામદાયક તાપમાનની જરૂર હોય છે. તેમ છતાં તે સાચું છે કે જો તે ગરમ હોય તો પણ, ઓછામાં ઓછું શક્ય છે તે અંદર, બાકીના શ્રેષ્ઠ છે તે સુનિશ્ચિત કરવા માટે કેટલાક પગલાઓ મેળવી શકાય છે.
બાળક ગરમી સાથે સમાન છે, તેને ખૂબ ગરમ લાગે છે અને તેને સૂઈ જવું મુશ્કેલ થઈ શકે છે. તેથી, તમારે તે જાણવાની જરૂર છે કે તમે ઉનાળામાં તમારા બાળકને સારી આરામ કરવામાં કેવી રીતે મદદ કરી શકો.
તમારે જે જાણવું જોઈએ તે પ્રથમ એ છે કે જો તમે ઇચ્છો તો, તમે એર કંડિશનિંગને આરામદાયક તાપમાન પર સેટ કરી શકો છો જો તે બાળકના બેડરૂમમાં સ્થાપિત થયેલ હોય.. આનાથી તમે શરદીને પકડશો નહીં, ફક્ત તમારા માથાથી એર કંડિશનરનો ઉપયોગ કરો જેથી તે જોઈએ કરતાં વધારે ઠંડુ ન થાય.
તે જરૂરી છે કે શયનખંડ હૂંફાળું અને યોગ્ય તાપમાન સાથે. બાળકને જરૂરી કપડાં પહેરવા જ જોઇએ. સીધા બાળક પર એર કન્ડીશનીંગ જેટ ન મૂકશો. તમે થોડા સમય પહેલાં હવા પણ મૂકી શકો છો ઓરડાના યોગ્ય તાપમાને બેડરૂમ મેળવવા માટે તમે તમારા બાળકને પલંગ પર બેસાડ્યા.
તે મહત્વનું છે કે તમે તાપમાનમાં અચાનક ફેરફાર ન કરો. જો ઓરડો ખૂબ જ ગરમ હોય, તો ત્યાં સુધી તે યોગ્ય તાપમાને પહોંચે ત્યાં સુધી તેને ધીરે ધીરે ઠંડું કરવું જરૂરી છે. આ પણ યાદ રાખો કે તમારી પાસે હંમેશાં ફિલ્ટર્સ ખૂબ જ સ્વચ્છ અને ઉત્પાદકની સૂચનાનું પાલન કરવું જોઈએ.
એવું વિચારશો નહીં કે એર કન્ડીશનીંગ તમારા બાળકને ચેપ લગાડે છે અથવા ઠંડું પાડશે ... સારા ઉપયોગ સાથે, તમને એકમાત્ર વસ્તુ મળશે તે છે કે તેને સારી રાતનો આરામ મળી શકે.… અને ઘરે દરેક!