કોઈપણ તાજેતરના માતા અથવા પિતા તે જાણે છે બાળકો આખી રાત સૂઈ જાય છે તે સાચું નથી. .લટું, રાત્રિના સમયે sleepંઘ દરમિયાન બાળકમાં સામાન્ય રીતે ઘણી જાગૃતિ આવે છે.
અને દરેક વખતે જ્યારે તમે જાગો છો તેની માતાની હાજરી અને સંપર્કની જરૂર છે પાછા sleepંઘ આવે છે.
કેટલીકવાર આપણે ચિંતા કરીએ છીએ કારણ કે અમારું બાળક આખી રાત sleepંઘ નથી લેતો અથવા કારણ કે તે જાતે જ sleepંઘતો નથી. આપણે એવું પણ માનીએ છીએ કે તેને સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા છે. પરંતુ આ માત્ર એક દંતકથા છે. વાસ્તવિકતા એ છે કે બાળકો રાત સુધી sleepંઘતા નથી, પરંતુ તેના બદલે બહુવિધ જાગૃત થાય છે. અને તેમને અમને sleepંઘવાનું શીખવવાની જરૂર નથી, તેઓ જન્મ લેતા પહેલા તે કેવી રીતે કરવું તે જાણે છે.
3 મહિનાથી ઓછી ઉંમરના બાળકની sleepંઘ કેવી છે?
.ંઘ એ ઉત્ક્રાંતિ પ્રક્રિયા છે, વિકાસ સાથે જોડાયેલ છે. આપણા જીવનના દરેક તબક્કે આપણે લાક્ષણિક રીતે wayંઘીએ છીએ. બાળક કિશોર વયે અથવા 70 વર્ષિયની જેમ likeંઘતો નથી.
પ્રસૂતિ પહેલાં isંઘ આવે છે. એક બાળક પહેલાથી જ તેની માતાના ગર્ભાશયમાં સૂઈ જાય છે. આઠમા મહિનામાં, બાળકની sleepંઘ બે તબક્કામાં હોય છે: ધીમી sleepંઘ અને સક્રિય sleepંઘ, જે આખરે આરઇએમ સ્લીપ બનશે. જ્યારે ગર્ભ sંઘે છે ત્યારે બંને તબક્કા વૈકલ્પિક હોય છે.
એકવાર જન્મ પછી, બાળક આ બે અલગ અલગ sleepંઘના તબક્કાઓ ચાલુ રાખશે. ધીમી sleepંઘ શારીરિક આરામની ખાતરી આપે છે. બાળકની શારીરિક પ્રવૃત્તિ ખૂબ isંચી નથી, તેથી ધીમી sleepંઘનો દર ખૂબ .ંચો નહીં આવે.
તેના બદલે, આરઇએમ તબક્કો ગુણોત્તર હશે. આ આરઇએમ તબક્કામાં, શીખેલા પાઠ એકીકૃત છે. બાળક માટે, બધું નવું છે, રોજનું સતત શીખવું છે. તમે જે શીખી રહ્યાં છો તે બધું એકીકૃત કરવામાં સમર્થ થવા માટે તમારે ઘણાં આરઇએમ તબક્કાની જરૂર છે, જેથી તમારું મન પરિપક્વ થઈ શકે.
પ્રત્યેક આરઇએમ તબક્કો એપિસોડ 50 થી 60 મિનિટ સુધી ચાલે છે, તેથી તે સામાન્ય રીતે તમારા નિદ્રાની લંબાઈ હોય છે. અથવા જાગવાની અને જાગવાની વચ્ચેનો સમય.
બાળક, જ્યારે તે નિંદ્રાના એક તબક્કામાંથી બીજા તબક્કે જાય છે, ત્યારે જાગૃત થાય છે અને તે જાતે sleepંઘમાં પાછા જવામાં અસમર્થ હોય છે. તમારે માતા અથવા સંભાળ આપનારની હાજરી અને સંપર્ક દ્વારા પૂરી પાડવામાં આવતી સુરક્ષાની જરૂર છે. તેમ છતાં આપણે જાણીએ છીએ કે તે સલામત વાતાવરણમાં છે, કોઈપણ ભયથી સુરક્ષિત છે, બાળકને આની જાણ નથી. માતાને નજીક રાખવા માટે વારંવાર જાગશે.
જ્યારે બાળક જાગે છે, ત્યારે તેને સ્તનપાન કરાવવાની ઇચ્છા થશે. સુરક્ષા અને શાંત માટે જે સ્તન પ્રદાન કરે છે અને કારણ કે તે તેને ફીડ કરે છે. બાળકનું પેટ ખૂબ નાનું હોય છે, તેથી તેને સારી રીતે પોષાય તે માટે વારંવાર નર્સની જરૂર રહે છે. આ ઉપરાંત, વારંવાર ચૂસવું બાળકની જરૂરિયાતોને સમાયોજિત દૂધનું ઉત્પાદન સુનિશ્ચિત કરે છે.
આ sleepંઘની પદ્ધતિને રોજિંદા જીવન સાથે, કામ સાથે સુસંગત બનાવવી મુશ્કેલ છે. જો તમે યોગ્ય રીતે આરામ ન કરો તો તમે છોડી શકતા નથી.
El સલામત સહ sleepingંઘ એક વિકલ્પ હોઈ શકે છે. બાળકને આટલું નજીક પકડીને, આપણે જાગૃત થવાના પ્રથમ સંકેતોને જાણી શકીએ છીએ અને ઝડપથી આરામ અને સલામતી આપીશું. જો આપણે સહ-નિંદ્રા લેવાનું નક્કી કરીએ, તો જરૂરી સુરક્ષા પગલાંનું પાલન કરવું જરૂરી છે.
દિવસ દરમિયાન આપણે કરી શકીએ છીએ જ્યારે બાળક સૂઈ જાય ત્યારે આરામ કરવાનો પ્રયાસ કરો, બાકીના કોઈ પણ બાબતે ઉપર પ્રાધાન્ય આપવું. આપણું સ્વાસ્થ્ય અમને આભાર માનશે.
સુંદર પોસ્ટ માટે આભાર, ફોટા અવિશ્વસનીય છે, કેવું સુંદરતા છે, પિતા અને તેના બાળક અને ગર્ભાશયમાં જે નાનું બાળક છે તે બંને. નાના લોકોના સ્વપ્ન વિશે તમે જે લખ્યું છે તે બધું વાંચવું અને શીખવું સારું છે. માહિતી બદલ આભાર.