બાળકોમાં વજન અંગે ચિંતા

બાળકનું વજન એ સમસ્યાઓમાંની એક છે જે સામાન્ય રીતે માતાપિતાને સૌથી વધુ ચિંતા કરે છે. વજનની વધુ માત્રા અથવા તેનો અભાવ ધ્યાનમાં લેવાની વસ્તુ છે, કારણ કે ઘણા કિસ્સાઓમાં આ સમસ્યા પાછળ થોડી પેથોલોજી હોઈ શકે છે.

વજનને નિયંત્રિત કરવા અને બધું યોગ્ય છે કે નહીં તેની ખાતરી કરવા માટે બાળકને સતત ચેક-અપ માટે લેવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. સમય જતાં, વજન એટલું ચિંતાજનક ન હોવું જોઈએ અને સમસ્યાઓ ટાળવા માટે શ્રેણીબદ્ધ તંદુરસ્ત આદતોનું પાલન કરો.

બાળકોની ઉંમર અનુસાર આદર્શ વજન શું હોવું જોઈએ

બાળકોના વજનની વાત કરવામાં આવે ત્યારે કોઈ સચોટ આંકડો હોતો નથી. એવા ઘણા પરિબળો છે જેના કારણે વજન બદલાય છે, જેમ કે બાળકની જાતિ અથવા વય. બાળરોગવિજ્iansાનીઓ બાળકના આદર્શ વજનમાં છે તે દરેક સમયે તપાસ કરવા માટે પ્રખ્યાત પર્સન્ટાઇલનો ઉપયોગ કરે છે.

આવા ગ્રાફનો આભાર તે જોઈ શકાય છે કે કોઈ બાળકએ પૂરતા પ્રમાણમાં વજન વધાર્યું છે અથવા જો તેનાથી વિપરીત, તેની ઉંમર હોવા છતાં તે ખૂબ ઓછું વજન ધરાવે છે. જ્યારે શક્ય પેથોલોજી અથવા રોગોને નકારી કા .વાની વાત આવે ત્યારે આ કી છે.

જીવનના પ્રથમ મહિનામાં વજન

જ્યારે નવજાત શિશુઓનું વજન ઓછું થાય છે ત્યારે તે સામાન્ય છે જન્મ માટે y દિવસો વીતતાની સાથે જ તેઓ તેની પ્રાપ્તિ કરી રહ્યા છે. પ્રથમ અને દો half મહિના દરમિયાન બાળકને દિવસમાં 20 ગ્રામ જેટલું વધવું જોઈએ. બીજા મહિનાથી, બાળક પહેલેથી જ એક અઠવાડિયામાં લગભગ 200 ગ્રામ વધુ કે ઓછા મેળવી શકશે. તે મહત્વનું છે કે તમે જાણો છો કે જે બાળકોને કૃત્રિમ દૂધ આપવામાં આવે છે તે માતાના માતાના દૂધમાંથી તે કરતા વધુ સરળ રીતે વજન વધારે છે.

તે માતા માટે ખૂબ સામાન્ય છે કે જેઓ તેમના બાળકને સ્તનપાન કરાવતી હોય છે, બાળક ખાય છે અને પૂરતું ખાય છે કે કેમ તેની નિયમિત ચિંતા કરો. આ માટે, ત્યાં પાસાઓની શ્રેણી છે જે નાનામાં સારા આહારના સંબંધમાં ધ્યાનમાં લેવી આવશ્યક છે. સામાન્ય બાબત એ છે કે પ્રથમ મહિના દરમિયાન, બાળક દિવસમાં 10 જેટલા ખોરાક લે છે, દિવસમાં અનેક સ્ટૂલ લે છે અને દરેક ખોરાક પછી શાંત રહે છે. તે પણ તપાસવું મહત્વપૂર્ણ છે કે છાતી દરેક ખોરાકના અંતમાં ખાલી થાય છે.

4 મહિનાની ઉંમરથી વજન

ચોથા મહિના પછી, બાળકનું વજન વધવાનું શરૂ થવું સામાન્ય છે. છઠ્ઠા મહિના સુધી પહોંચ્યા પછી અને પ્રથમ વર્ષ સુધી પહોંચે ત્યાં સુધી, વજનની લય ધીમી થઈ જાય છે અને અઠવાડિયામાં લગભગ 50 ગ્રામ વધવું તેમના માટે સામાન્ય છે. બે વર્ષની ઉંમરેથી, બાળકો સામાન્ય રીતે જન્મ સમયે તેનું વજન ચાર ગણા કરે છે, તેથી તે જીવનનો બીજો તબક્કો છે જેમાં તેનું ઘણું વજન વધારવું જોઈએ.

બાળકને કેટલું ખાવું જોઈએ

6 મહિનાથી ઓછી ઉંમરનાં શિશુઓના કિસ્સામાં, ખોરાક હંમેશા માંગમાં હોવો જોઈએ, ક્યાં તો કૃત્રિમ દૂધ અથવા માંગ પર. બાળકો ભૂખ્યા હોય ત્યારે ખાય છે અને જ્યારે ભરે છે ત્યારે બંધ થાય છે.

6 મહિનાની ઉંમરે, બાળક હવે તમે તમારા આહારમાં પૂરક ખોરાક શામેલ કરી શકો છો. જો કે દૂધ મુખ્ય ખોરાક જ રહેવું જોઈએ. સમય જતાં, માતાપિતાએ શાકભાજી, માછલી અથવા ફળ જેવા અન્ય ઉત્પાદનોની માત્રા વધારવી જોઈએ.

જીવનના પ્રથમ વર્ષ સુધીમાં, બાળક બધું જ ખાવામાં સમર્થ હોવું જોઈએ. તમારા આહારમાં દૂધ હવે એટલું મહત્વનું નથી અને દિવસમાં અડધો લિટર દૂધ પૂરતું છે. દૂધ સિવાયના અન્ય ખોરાકમાંથી આવશ્યક પોષક તત્વો મેળવી શકાય છે. આ વિષયના નિષ્ણાતો સલાહ આપે છે કે પ્લેટનો અડધો ભાગ શાકભાજી અને ફળથી બનેલો છે, એક ક્વાર્ટર પ્રોટીન અને બીજો અનાજ છે.

તેથી યાદ રાખો, કે કોઈ પણ સંજોગોમાં બાળકને જમવાની ફરજ પાડવી જોઈએ નહીં. નાનું તે બધા સમયે જાણે છે કે તેને તૃપ્તિ અનુભવાની શું જરૂર છે.